я думаю,без нее можно! но как себя настроить,ч то б без ненависти прожить? я думаю,что-то или кто-то,что заставляет тебя испытывать ненависть просто не достойно твоих нервных клеток! поэтому посочувствую ему тихонько, и продолжай наслаждаться жизнь дальше!