Правильно, не хочешь спать - не спи. Всякие крестики - это для крещенных и о-очень верующих. Их вера усыпляет. А вообще, на будующее, можно засыпать под какую-нибудь мелодию, и потом, когда будешь включать её, сразу спать захочется. Только днём её уже не послушаешь - уснёшь.