Показать сообщение отдельно
D. j. twist
Israeli South Zones
Сообщения: 349
Регистрация: 28.02.2003
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 6 апреля 2003, 13:57
  #3 (ПС)
У нас ета фишка называлась стрелки Томпсона, или кольца, впрочем не важно. Очень буду рад обьяснить ету фишку, т.к. ето одно из самых моих любимых пауер мувов!!!Я так понял, что у тебя просто не могут пролететь на втором обороте ноги, из за того, что они постепенно опускаются на пол, я прав? Если прав то обьясняю дальше: стрелки ето не флай в котором надо махать ногами!!! Тут дело обстоит иначе, в стрелках существует пять точек, из которых, ты должен не махать а ускорять движение ног при каждом попадании на ети точки. При етом, флай намного легче чем стрелки, из за того, что ноги у тебя расставлены, из етого следует что чем больше у тебя растянут шпагат, тем лучше у тебя махи и следовательно лучше флай!!! А в стрелках у тебя ни какких махов просто нет, а должен быть сильный пресс и руки!!! Не даром ето делают не все! Попробуй сначала хорошо держать ноги впереди, и когда пролетаешь на второй круг постарайся пока не сильно выпремлять ноги сзади!!! Да, кстати, как ты на него заходишь? Потом расскажу где ети пять точек, если ты ещё не догодался...

offline
Ответить с цитированием