Ну ты наверно монстр SinDrom! Я понимаю что качаться надо. Но важнее всего уметь высоко держать тело. Вот этому как раз растяжка не поможет. Хоть до ушей ноги растяни как Slading Power на флае, все равно тело не будет значительно выше. А высота таких элементов и говорит о их правильности. Кстати SinDrom ты сколько лет занимаешься?