интересный вопрос. В такие моменты единственное решение-это накурится и насинячится, но это, как правило, еще больше угнетает. Обдвигаться бы чем-то, может и помогло, но система тоже не выход. Хуй его знает. Действительно, лучше, наверное, сходить к опытному психологу.