В принципе в плане написания текстов - такой штуки как вдохновение чётко у меня нет. Обычно просто сажусь, идеальные условия - вечер, но не ночь, такое время, когда все уже улеглись, но ещё не клонит особо в сон, т.е. часов 23-01. Хорошо писать с чашкой чая или кофе. От вдохновения я не очень зависим, просто иногда бывает что "не прёт", но это может один раз из пяти. Иногда хорошие строчки приходят в голову в автобусе, на ходу куда-нибудь, на учёбе и т.д.
В плане музыки - обычно прёт, как сажусь за неё. Хотя опять же, мелодии часто приходят в самый непредвиденный момент, я обычно в такой момент быстрей бегу подбираю её, бросив всё, чтоб не забыть, а потом уже дорабатываю. Вот так.