У мя ня была такая тема.... я прочитал офигенную книгу про "дипрессию" и по мере чтения сопоставлял факты научные с ситуацией. и когда дочитал книгу - ВСЁ прошло. Депрессия - это, в основном, "неосознание". главно осознал. Реально советую. поможет на всю жизнь.