а ты сделай так: возьми микрофон и запиши на диск или касету следущие: "вдох...выдох...вдох...выдох...вдох...выдох... " и т.д...всунь этот диск или касету в плеер, посавь его в карман или ещё каданибудь, подключи к нему наушники и слушай это постояно!!!!и заадно неси с сабой запосную пачку ботореек, чтоб если те сели сразу подмеить.......
ну как те это??