Мы редко можем сами выбирать между позитивоностью своего настроения или негативностью ... это чаще во власти внешних обстаятельств ...
Но одно могу сказать точно ...
В одиночку очень сложно выйти из негатива ...

А выбирать между ними-то зачем ?
Разве не понятно что лучше ?