Hip-Hop.Ru - Центральный сайт о Хип Хоп культуре в Рунете

Разговоры
  Регистрация Пользователи Социальные группы Сообщения за день Календарь Блоги Баня Поиск Сообщения за день Все разделы прочитаны
Страница 1 из 8: 12345678
HANUMAN
Аватар для Zato4ka
Сообщения: 4,851
Регистрация: 07.10.2009
Откуда: Vichia
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 12 Июня 2017, 22:12
ВКонтакте
  #1 (ПС)
Пробежки
Кто из форумщиков заморачивается пробежками? Сколько бегаете? Как часто? В каких кроссовках? И прочие заморочки жанра.
Я по утрам 10км беру напостой. Дистанцию раз в 2 недели, иногда раз в неделю, если чувствую что нужно попустить демонов. Третий год убиваю Гель Кайано 22.
S health кстати хуетень какая-то. Остановишься зафотать знак и поссать, он автоматом считает то что далось не просто отдельным сетом, хотя пауза-то была 3-5 минут Хотя по сути-то похуй, если заранее знаешь расстояние до точки и обратно. Делитесь

offline
Ответить с цитированием
dnuorgrednU
Аватар для Underground
Сообщения: 10,822
Регистрация: 18.03.2007
Откуда: Санкт-Петербург
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 12 Июня 2017, 22:17
  #2 (ПС)
молодчик. могу только позавидовать. надо бы тоже хоть за гантелки взять потягать.
а бегать совсем вломак.

offline
Ответить с цитированием
мир всем местным
Аватар для shamhal
Сообщения: 1,524
Регистрация: 02.05.2007
Откуда: Каховка
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 12 Июня 2017, 22:34
  #3 (ПС)
Автор, что врач про мотор говорит? Ты ж еще пуэр ебашишь без хлеба, ниче, можно так каждый день по десятке угорать?

offline
Ответить с цитированием
ЖОЗ
Аватар для Жертва Системы
Сообщения: 4,427
Регистрация: 29.12.2010
Откуда: берутся дети
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 12 Июня 2017, 22:37
  #4 (ПС)
Я лёгкие тренировал другим методом
Сейчас километр не пробегу...

offline
Ответить с цитированием
HANUMAN
Аватар для Zato4ka
Сообщения: 4,851
Регистрация: 07.10.2009
Откуда: Vichia
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 12 Июня 2017, 22:39
ВКонтакте
  #5 (ПС)
Врач вполне доволен. Пуэр без хлеба тоже пить в меру можно. Ну а бег это вобще дополнение к основному спорту обычно у людей, поэтому врач если и обращает внимание, то редко на бег

offline
Ответить с цитированием
Я испытатель дубликатора
Аватар для тёмаё
Сообщения: 8,154
Регистрация: 04.01.2004
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 12 Июня 2017, 22:44
Домашняя страница
  #6 (ПС)
Asiscs gel хз какая модель, кроссовки уже больше 5 лет убить не могу, всё как новые, уже бы новые купил но эти ещё заебца.

А так в пятницу в городе забег на 6.5 км, бежим командой с коллективом с работы.

online
Ответить с цитированием
активный пользователь
Аватар для seRvak
Сообщения: 2,374
Регистрация: 31.03.2007
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 12 Июня 2017, 22:45
  #7 (ПС)
-Цитата от Zato4ka Посмотреть сообщение
Кто из форумщиков заморачивается пробежками? Сколько бегаете? Как часто? В каких кроссовках? И прочие заморочки жанра.
Я по утрам 10км беру напостой. Дистанцию раз в 2 недели, иногда раз в неделю, если чувствую что нужно попустить демонов. Третий год убиваю Гель Кайано 22.
S health кстати хуетень какая-то. Остановишься зафотать знак и поссать, он автоматом считает то что далось не просто отдельным сетом, хотя пауза-то была 3-5 минут Хотя по сути-то похуй, если заранее знаешь расстояние до точки и обратно. Делитесь
Коленям заебись?

offline
Ответить с цитированием
Что ты смотришь?
Аватар для Eazy-L
Сообщения: 2,841
Регистрация: 30.07.2009
Откуда: Нижний Тагил
Записей в блоге: 11
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 12 Июня 2017, 22:48
Домашняя страница Отправить сообщение через twitter для Eazy-L
  #8 (ПС)
Я бегаю по утрам лёгким бегом. Стараюсь соблюдать периодичность день раз в три дня, но это не всегда получается. Бегаю по набережной у нас тут в "Тагильской лагуне". Обычно стараюсь бегать 5 км, но это не точно. Я ориентировался по снимку со спутника на Яндекс картах. Там линеечкой можно расстояние замерять и прикидывать сколько нужно бежать туда-сюда как бы. С одного конца набережной до другого, потом обратно и снова... Только это не точное расстояние, там есть погрешности. Бегаю в своих черных кожаных кроссовках от Найка. Пробовал бегать в кедах, но в кедах не так удобно, как в нормальных беговых кроссовках с мягкой, комфортной подошвой. У кед подошва более жесткая и отдача ударов о землю в ступню ноги больше. Недавно участвовал на командной эстафете "Тагильский металлург-2017". Бегали в дождь по скверу вокруг стадиона "Уралец". Там надо было быстро бежать и я нормально так пробежал. Жаль, что отдельных участников время они не засекали. Только всей банды в общем как бы. У меня дистанция 300 метров была. Нормально, чо.

offline
Ответить с цитированием
Я испытатель дубликатора
Аватар для тёмаё
Сообщения: 8,154
Регистрация: 04.01.2004
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 12 Июня 2017, 23:01
Домашняя страница
  #9 (ПС)
Runtastic app, советую, она замеряет дистанцию и время, по спутнику, так же можно смотреть трэк на карте

online
Ответить с цитированием
Знак Шифровки
Аватар для Таскони
Сообщения: 1,002
Регистрация: 30.12.2011
Откуда: Новосибирск
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 12 Июня 2017, 23:10
ВКонтакте Instagram Отправить сообщение для Таскони с помощью Skype™ Отправить сообщение через twitter для Таскони
  #10 (ПС)
Утром нельзя бегать, так как утренние пробежки отрицательно влияет на сердечно-сосудистую систему

offline
Ответить с цитированием
Шурик и его приключения
Аватар для приключения Шурика
Сообщения: 2,463
Регистрация: 07.04.2006
Откуда: Рига, Латвия
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 12 Июня 2017, 23:15
Домашняя страница
  #11 (ПС)
-Цитата от Таскони Посмотреть сообщение
Утром нельзя бегать, так как утренние пробежки отрицательно влияет на сердечно-сосудистую систему
пруф или ты хуй

offline
Ответить с цитированием
Знак Шифровки
Аватар для Таскони
Сообщения: 1,002
Регистрация: 30.12.2011
Откуда: Новосибирск
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 12 Июня 2017, 23:17
ВКонтакте Instagram Отправить сообщение для Таскони с помощью Skype™ Отправить сообщение через twitter для Таскони
  #12 (ПС)
-Цитата от приключения Шурика Посмотреть сообщение
-Цитата от Таскони Посмотреть сообщение
Утром нельзя бегать, так как утренние пробежки отрицательно влияет на сердечно-сосудистую систему
пруф или ты хуй
http://mirsovetov.ru/a/sorts/training/morning-jog.html

offline
Ответить с цитированием
Что ты смотришь?
Аватар для Eazy-L
Сообщения: 2,841
Регистрация: 30.07.2009
Откуда: Нижний Тагил
Записей в блоге: 11
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 13 Июня 2017, 01:27
Домашняя страница Отправить сообщение через twitter для Eazy-L
  #13 (ПС)
-Цитата от Таскони Посмотреть сообщение
Утром нельзя бегать, так как утренние пробежки отрицательно влияет на сердечно-сосудистую систему
-Цитата от Таскони Посмотреть сообщение
Ты эту статью читал вообще? Это всё так не значительно по сравнению с плюсами утренних пробежек. Можно так же утверждать, что вообще ходить на ногах вредно для суставов и позвоночника. Да и вообще, жить вредно для здоровья.

offline
Ответить с цитированием
активный пользователь
Аватар для porkagrippin
Сообщения: 8,430
Регистрация: 12.11.2014
Откуда: кенсингтонские сады
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 13 Июня 2017, 01:59
  #14 (ПС)
За них удаляют

offline
Ответить с цитированием
диалоги о лещах
Аватар для Ахуй Москвы
Сообщения: 4,928
Регистрация: 26.06.2007
Откуда: Сытоблядск
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 13 Июня 2017, 02:17
  #15 (ПС)
а можна, допустим, сто лет не бегая, буквально за несколько тренировок прокачаться в три раза, например, увеличить максимальную дистанцию с 1 км до 3 км?? с подтягиваниями такое прокатывает, а с бегом? че-т всю жизнь удачно уклонялся от марафонов

offline
Ответить с цитированием
активный пользователь
Аватар для porkagrippin
Сообщения: 8,430
Регистрация: 12.11.2014
Откуда: кенсингтонские сады
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 13 Июня 2017, 02:24
  #16 (ПС)
Когда чем нибудь занимаюсь впадаю в богатырский сон на несколько дней, надо ли тебе спать

offline
Ответить с цитированием
старая школа
Аватар для капкан
Сообщения: 3,028
Регистрация: 23.09.2008
Откуда: Депчина a.k.a Лютово
Записей в блоге: 1
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 13 Июня 2017, 04:37
  #17 (ПС)
-Цитата от тёмаё Посмотреть сообщение
Asiscs gel хз какая модель, кроссовки уже больше 5 лет убить не могу, всё как новые, уже бы новые купил но эти ещё заебца.

А так в пятницу в городе забег на 6.5 км, бежим командой с коллективом с работы.
Asics gel x3 икс три сначало прочитал и сам нехуя ни понял какая нахуй модель например, оказалось хуй его знает то модель ёптэ предполагаю у тебя kayano21 они лучшие считаются в линейке kayano, вот совсем скоро выйдет 24 kayano если ни вышли уже.

offline
Ответить с цитированием
постмиронизм
Аватар для Splash.
Сообщения: 1,936
Регистрация: 28.12.2010
Откуда: отовсюду
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 13 Июня 2017, 04:48
ВКонтакте
  #18 (ПС)
бегаю только по вечерам (от 5 до 10 км, в зависимости от того делаю ли какие-то упражнения помимо этого) через день или через два, по утрам прям вообще не моё. настолько не моё, что так и не заставила себя ни один раз встать раньше. кроссовки - асиксы, которым года четыре уже, какая-то детская модель.
из приложений сейчас пользуюсь nike running+, но adidas micoach больше нравился.

offline
Ответить с цитированием
активный пользователь
Аватар для 12 ГУМО
Сообщения: 2,255
Регистрация: 15.01.2012
Откуда: Галактика
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 13 Июня 2017, 08:45
ВКонтакте
  #19 (ПС)
тоже бегаю по утрам,если не получается вечером
6км каждый день

offline
Ответить с цитированием
активный пользователь
Сообщения: 2,138
Регистрация: 06.01.2009
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 13 Июня 2017, 09:08
  #20 (ПС)
-Цитата от seRvak Посмотреть сообщение
-Цитата от Zato4ka Посмотреть сообщение
Кто из форумщиков заморачивается пробежками? Сколько бегаете? Как часто? В каких кроссовках? И прочие заморочки жанра.
Я по утрам 10км беру напостой. Дистанцию раз в 2 недели, иногда раз в неделю, если чувствую что нужно попустить демонов. Третий год убиваю Гель Кайано 22.
S health кстати хуетень какая-то. Остановишься зафотать знак и поссать, он автоматом считает то что далось не просто отдельным сетом, хотя пауза-то была 3-5 минут Хотя по сути-то похуй, если заранее знаешь расстояние до точки и обратно. Делитесь
Коленям заебись?
вот сейчас прослезился

offline
Ответить с цитированием
HANUMAN
Аватар для Zato4ka
Сообщения: 4,851
Регистрация: 07.10.2009
Откуда: Vichia
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 13 Июня 2017, 09:37
ВКонтакте
  #21 (ПС)
Да чтобы не сглазить, нормально все. После пробежки на дистанцию только чувствую примерно то, что после 15-20 минут набивания об мешок. В целом все нормально

Добавлено через 2 минуты 21 секунду
-Цитата от 12 ГУМО Посмотреть сообщение
тоже бегаю по утрам,если не получается вечером
6км каждый день
По утрам пижже, и для сердечно-сосудистой тоже, хотя некоторые горе-доктора все пытаются это оспорить чтобы "быть в своем мнении не такие как все"

offline
Ответить с цитированием
1 9 8 4
Сообщения: 9,680
Регистрация: 14.02.2009
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 13 Июня 2017, 09:46
  #22 (ПС)
-Цитата от Ахуй Москвы Посмотреть сообщение
а можна, допустим, сто лет не бегая, буквально за несколько тренировок прокачаться в три раза, например, увеличить максимальную дистанцию с 1 км до 3 км?? с подтягиваниями такое прокатывает, а с бегом? че-т всю жизнь удачно уклонялся от марафонов
Тот же вопрос волнует.
Плюс еще спринтерскую технику подкачать бы.

offline
Ответить с цитированием
активный пользователь
Аватар для 12 ГУМО
Сообщения: 2,255
Регистрация: 15.01.2012
Откуда: Галактика
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 13 Июня 2017, 09:46
ВКонтакте
  #23 (ПС)
вечером один плюс,когда делать нечего весь день,можно сделать пробежку и убьешь вечер)

offline
Ответить с цитированием
ролтон
Аватар для обувканоя
Сообщения: 997
Регистрация: 12.04.2008
Откуда: город штор
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 13 Июня 2017, 10:55
  #24 (ПС)
через день бегаю 5 км по вечерам. бросил табак, сплю заебись

offline
Ответить с цитированием
Знак Шифровки
Аватар для Таскони
Сообщения: 1,002
Регистрация: 30.12.2011
Откуда: Новосибирск
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 13 Июня 2017, 11:27
ВКонтакте Instagram Отправить сообщение для Таскони с помощью Skype™ Отправить сообщение через twitter для Таскони
  #25 (ПС)
-Цитата от Eazy-L Посмотреть сообщение
-Цитата от Таскони Посмотреть сообщение
Утром нельзя бегать, так как утренние пробежки отрицательно влияет на сердечно-сосудистую систему
-Цитата от Таскони Посмотреть сообщение
Ты эту статью читал вообще? Это всё так не значительно по сравнению с плюсами утренних пробежек. Можно так же утверждать, что вообще ходить на ногах вредно для суставов и позвоночника. Да и вообще, жить вредно для здоровья.
Можно ведь бегать через несколько часов после пробуждения, согласись?

offline
Ответить с цитированием
Страница 1 из 8: 12345678
Ответ
Тэги темы: Run, бег, Бычки курить, выносливость, Пробежки
Здесь присутствуют: 1 (пользователей - 0 , гостей - 1)
 
Опции темы
Похожие темы на: Пробежки
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Бег на длинные дистанции(от пробежки до марафона) nanancux Спорт — наш друг! 85 10 Августа 2013
Часовой пояс GMT +3, время: 21:02.