я гетеро :o

Саша Хорошая и вправду очень милая) Рыжие шикарные. :)

У автора глисты

спасибо:lilb:
я уже красная :(

Мне б твои проблемы, а то я ёбанный жиробас...:(

:oжирным жрать поменьше
дрищам побольше

мышцы и кожа немного висели,но довольно быстро всё нормально стало,я же тогда довольно молодой ещё был.

Завидую автору белой завистью.Клевая тема,когда не в коня корм.Меня мои 115 кг при двух метрах роста порядком заебали:( Причем,ска,не сбрасываются никак,хоть ты вообще не жри.

У некоторых людей заложено быть худыми, жри ты хоть быков на завтрак

84 стабильно при росте 1.88

:guinda:

отмазка дрищей

хули?
Лишние кг - бегай.
Питание: 6 раз в день маленькими порциями, да бы не потерять мышечную массу.
Жир уябует, мышца мужицкая остается. :anddee:

мб и не в последний;)

Аноним, мудрый чел!

ты раскрыл это дельце, тему можно закрывать :o

истинный тру совет:horosho:

да ладно блин похудеть или потолстеть еще можно.а я вот ростом мелкий мне наверно надо дыбу покупать!

:rolleyes:спасибо бротва

я вешу 81 при росте 190 :dovolen:

20 кг скинул за год, как Майкл Джордан летаю)

такая же проблем, но вот умудрился набрать 76 кг, но чет забухал потом 2 дня отходил ничего не ел, и вуаля 74 уже, ладно думаю, потом пошла молодая картошка, так вот я за раз по пол кило ее гдето трескал с 3 сасисками и нихуевым салатом, у меня прям живот потом распирало нахуй на часа 2 от нее, и я через недели 2 смотрю уже почти 77, это всеравно мало ибо жрал до посинения эти 2 недели, +тоже хожу занимаюсь, я давно с такими темпами должен бы за сотку весить, но дело в том что рост у меня 184 и вес сей час 75-76 и мне мало верят когда говорю что столько вешу, все говорят ты за 80, наверное из за плечей они у меня массивные, и придают всегда кил пять лишних +грудак прокачен хорошо так, у меня кмс в кат 75 кг ))) + ноги худющие до пиздецов просто, вообщем хуярь стероиды, за месяц +10 кг мяса =) почитай об этом, реальная вещь! посмотри видосы дочи, там пацик курситься, набирает массу пиздануться

хотите быть как жиробасина ?? :black:

бросайте пить пиво, еду фастфуда и нормально всё с весом будет