Цитата от ДЫНЯ (Сообщение 1075756696)

Желудок это мускул, он растягивается и уменьшается
У тебя это от стресса.
Не ложи в себя больше чем нужно для утоления голода, а нервы успокаиваются иначе.

А вообще делай как я, ешь один раз в день по вегану, и будет тебе счастье :horosho:

Цитата от zutya (Сообщение 1075756682)

мне бы так, а то у меня история противоположная, меня разносит по-моему даже если я одной петрушкой буду питаться :tomato:

Цитата от ДЫНЯ (Сообщение 1075756696)

Желудок это мускул, он растягивается и уменьшается
У тебя это от стресса.
Не ложи в себя больше чем нужно для утоления голода, а нервы успокаиваются иначе.

А вообще делай как я, ешь один раз в день по вегану, и будет тебе счастье :horosho:

Цитата от БесСмыСла (Сообщение 1075756745)

ешь не большими порциями,но часто!в обяз на ночь надо,мелкие перекусы,перед едой пей напиток сладкий какой нибудь,чтоб стимулировать аппетит,а после еды съедай что нибудь сладкое(дико сладкое),не печеньки какие нибудь,а пасту шоколадную,сгущеное молоко,например..короче ты не должен ощущать чувство голода никогда:dovolen:протеина можешь купить,его употреблять:horosho:

Цитата от Daniil174 (Сообщение 1075756770)

мне бы твои проблемы. :D
такая же хуйня :mad:


и вообще, вес у тебя в норме, в чем проблема то? :)

Цитата от Underground (Сообщение 1075756512)

попробуй поесть нормальной пищи, борща маминого и обычного жаренного мяса, а не всякую поебню типа колбасы и бончиков ок.

Цитата от Daniil174 (Сообщение 1075756877)

ну так ты не жри! а занимайся!
тебе мышцы нужны, а не жировая масса :) ходи много, бегай по утрам и перед сном

Цитата от Дядюшка Мо (Сообщение 1075756500)

короче жру я пиздец как много, по полторы буханки хлеба в день, и это при чём только в прикуску....палка копчёной колбасы это максимум на два дня, и это опять же так на перекус блядь! когда выходные я вообще нихуя не делаю, а только жру и хлопаю дверью холодильника, иду гулять с пацанами, дак у меня обязательно шаурма в руках или ещё какая гадость купленная. пиво пью галонами, пища вся жирная.........

я к чему всё это.....я вес не могу набрать....у меня уже 10 лет 75 килограмм вес при росте 182, + - 3 кило....... какого хуя?:krik:

Цитата от ДЫНЯ (Сообщение 1075756696)

Желудок это мускул, он растягивается и уменьшается
У тебя это от стресса.
Не ложи в себя больше чем нужно для утоления голода, а нервы успокаиваются иначе.

А вообще делай как я, ешь один раз в день по вегану, и будет тебе счастье :horosho:

Цитата от Александр_Алексеевич (Сообщение 1075756973)

Кстати, автор, насчет протеинов ты зря так категорично. Если ты качаешься, то почему бы и нет? Вреда во всяком случае не должно быть.

Цитата от Дядюшка Мо (Сообщение 1075756591)

пиздец ребята....всё что вы выше написали я жру....и борщ и молоко и пиво и яйца и чипсы и колбасу.....я блять комбинат по высеру продуктов у меня яма а не желудок я и бухаю и хаваю.....особенно с похмелуги я могу слона сожрать, а толку хуй на рыло!!! я ж в спортзал хожу....мне эти советы этих ёбаных инструкторов не помогают....какой нахуй протеин блядь....... пару лет назад ходил короче в такую ебалу, приехал мол в город какой то модный врач с каким то модным прибором, мол ладошки ложишь, он все болезни организма определяет:guinda: и короче распечатку всех органов выдает.....а мне на работе дали короче билет к нему на приём на халяву.....хули думаю дай схожу, этот уёба у меня каких то лямблий по ладошкам в кишечнике нашёл и давай разводить меня чтобы я у него какойто бутылёк купил за четыре тысячи, мол выведет он лямблий блядь:guinda:..... я его нахуй послал и пошёл к врачу))) врач мне сказал что с лямблиями мне к ветеринару надо:facepalm::D

Цитата от Bros[OurRecords] (Сообщение 1075757015)

Многие просто протеины ошибочно ассоциируют с химией вроде метана и тд:|

Цитата от Mikle E-s-h (Сообщение 1075757064)

не,лямбли это реально есть такая штука,у самого была.на щза 4 касаря конечно,сходи просто к гастроэрентологу,она тебе пропишет.они кароче жрут все что ты ешь и поэтому не можешь набрать..это потипу глистов..
их обязательно надо выводить..а вообще надо кровь сдать и все точно покажет,тока из вены..

от протеина не стоит!!!и все потом обвиснет!

Цитата от zutya (Сообщение 1075756682)

мне бы так, а то у меня история противоположная, меня разносит по-моему даже если я одной петрушкой буду питаться :tomato:

Цитата от Дядюшка Мо (Сообщение 1075757077)

да полностью обследовался я....нет у меня ничего там кроме говна в кишечнике

Цитата от БесСмыСла (Сообщение 1075756745)

ешь не большими порциями,но часто!в обяз на ночь надо,мелкие перекусы,перед едой пей напиток сладкий какой нибудь,чтоб стимулировать аппетит,а после еды съедай что нибудь сладкое(дико сладкое),не печеньки какие нибудь,а пасту шоколадную,сгущеное молоко,например..короче ты не должен ощущать чувство голода никогда:dovolen:протеина можешь купить,его употреблять:horosho:

Цитата от MC sn1p3r (Сообщение 1075757117)

Я вот думаю, что после того, как человек перестает рости (в 22-25 лет где-то это наступает), тогда вся хуйня что мы жрём и идет уже в лишний вес. Я себе за годик пузо уже отожрал пиздец, а был худым постоянно. Так что мож подрастешь - ещё поправишься потом, хотя может у тебя генетическая непредрасположенность к лишнему весу, знаю девку, она после родов ни хера не потолстела, а сама ещё и тортики-хуертики ест и по хуй вообще, кожа да кости.

Кстати пиво - это низкокалорийный продукт. С помощью него не поправишься.