Тоже неверно. Был с параллельного класс паренёк моей комплекции. Чото его забычило и пошёл он в качалку. В итоге стал весить под 100 кг и по городу 1е место занял (бодибилдинг). Не спорю, он хавал и протеины и хуины (не разбираюсь в качковской еде) и как итог - набрал вес. Так что всё дело в желании и мотивации.

ну примерно 75 ты и должен весить.....последние две цифры в росте...это примерная масса тела....+- 5 кг....так помоему в военкоматах соответствие смотрят, не помню уже

нахуй надо. норма же
82 при 190 у меня лично:boyara:

если подходят копы - выбрасывай вес. все просто, какие проблемы могут быть

Нот бэээд

https://www.hip-hop.ru/forum/img/2012/04/23/2014994f9528b6100d4.png

https://www.hip-hop.ru/forum/img/2012/04/23/2014994f9528c2268c1.png

с чего это ты взял? Метаболизм можно как разогнать, так и замедлить.

колись коль умный:D

У меня рост метр 95 вес гдето 82-83 кг +/- 3 кг короче от 82 кг до 85
Я дрищов очень ваще?:guinda:

там ебашу на турнике брусьях жру молоко кефир и побольше
(раньше весил 74-76 кг)
типа аткой ща

https://www.hip-hop.ru/forum/img/2012/04/23/997034f952b5300148.jpg

если я ошибаюсь, то поправь меня:)
мой одноклассник, сколько помню его, так с 1ого по 11 класс был хрупкого телосложения.
хотя ел много, да и особо спортом не занимался. разве что только на уроках физкультуры.
ну это только пример, на самом то деле таких как он было много. вот я и решил что повлиять нельзя.:|

183 см ... вес 75-77 кг, норма, все устраивает :horosho:

без ковра нихуя не понятно:D

тут в тему тренажёрного зала, скорее. я свой разгоняю)
а так, по идее - много углеводов, есть реже, но много

повлиять можно, только над этим дохуя работать надо.

да сейчас все девахи, зайдя в тему, обоссались от зависти

....

:guinda: :horosho:

какого ковра?:morj:

на стене:morj: фотка априори неудачная, если не на фоне ковра...ты чё не знал?:morj:

Пиздец) мне 18, у меня при росте 183 вес 57 вообще. а жру нормально. Папа говорит в моём возрасте был такой же, после 20 лет начал набирать вес. Ёбаная генетика.
Посоветуйте чё-нибудь, братва. Чё и как хавать. Может ем неправильно, хз.

ахуеть, за то ряды красной армии обойдут стороной тебя

зачем тебе больше 75 при 182?

я уже писал выше....мой вес 75 только из за того что у меня скелет тяжёлый и кость широкая, а мышечная масса на этом скелете минимальна как и жировой слой;) хочу мяса понимаешь? я в зале кости не накачаю же:D

ускоренный обмен веществ это + тестостерон + чёткость...ты потолстеешь к 50 годам:|
у меня всё наоборот, медленный обмен веществ,жру мало,понятий не придерживаюсь,каждый день гантели тягаю а всё равно толстый:|

Многие бы тебе позавидовали с такой проблемой ;D

https://www.hip-hop.ru/forum/trenazhernyi-zal-chast-6-a-411373/
заходишь сюда и просишь совета.
из ответов жильцов сей темы вычёркиваешь элементы П.Т.Э. Д.И. Менделеева и кушаешь то, что остаётся.:messi: