![]() |
тоже пытаюсь наесть немного весу,не получается.:(рост 183-185(точно не помню) вес 75,хочу 80. |
Цитата:
|
охуенный вес, не пизди я 186/65 воще:o |
Цитата:
|
я вот скинул 13 кг за две недели,после операции, и стал весить 54 кг, при росте 173 сейчас вешу около 60-62 кг:mad: |
61 стабильно, при росте 174-176:( |
Цитата:
|
Цитата:
Добавлено через 1 минуту 1 секунду Цитата:
Добавлено через 1 минуту 40 секунд Цитата:
|
пацаны, а про вес в руке шутили? |
Цитата:
|
Цитата:
но сейчас то мяса охота:) |
Цитата:
Рост Вес 1.55 56 1.58 58 1.60 59 1.63 60 1.65 62 1.68 64 1.70 66 1.73 68 1.75 69 1.78 72 1.80 74 1.83 76 1.85 78 1.88 80 1.91 82 |
Цитата:
пэпэ бро:guinda: |
Больше хавай - меньше двигайся.:horosho: Я наоборот чуть скинул бы:saint: |
Толстейте не телом а душой |
Ты больше в Макдональдсах разных. Как Американец будешь. У меня: 178см, 55кг.:o |
Барахло нормальным когда человек то |
Цитата:
|
нужен рацион стабильный,меньше бухай,нервничай,двигайся,больше спи,жри белки,молоко творог мясо и т.д калбаса вареная хуета,там белка того кот насрал..от чипсов пива массу не наберешь пропорциональную,разве что пузо отрастишь :o зал тоже не помешает,ну если заниматься без особых усилий 2-3 раза в неделю по часу примерно.хотя вес у тебя нормальный хуле жаловаться на стабильный обмен веществ :confused: |
Цитата:
у меня вот рост 1.76, вес 63. и я нихуя не худой...:( так что херня эти все таблицы, все очень индивидуально |
рост 176 плюс минус там 1-2 см вес 55-56 кг как ни пытался чего только не ел , не пил , как не лечился , чего только не выгонял , кого только не выгонял , как остался дрыщом так и остался |
твоё время ещё придёт |
Цитата:
|
Весил 58 кг.Бросил курить.Через месяц 70кг:cool: |
тут большинство в теме еще молодые и не сформировавшиеся организмы) поэтому какие ваши годы,дрищи:seva: а Толе Морсу и правда надо набрать чуток,килограмм 5:horosho: !возможно! (хотя вряд ли ты это сделаешь:)) если курить бросил бы,то набрал бы |
| Часовой пояс GMT +3, время: 03:43. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions Inc.
vBulletin Optimisation provided by
vB Optimise (Pro) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.