я примерно от 2 ух до пяти километров в день прохожу, а вы сколько?

Осенью ходил дохуя прям, сча отдыхаю

ясно

Пробегаю утром 10, иногда 30 + на веле проезжаю по сезону не мало, хожу по разному, но вроде тоже не мало. Скакалка тоже тема

каждодневно по комнате с важной миной нарезаю круги. не ставил себе цели измерять километраж сего действа.

-Цитата от Zato4ka

Пробегаю утром 10, иногда 30 + на веле проезжаю по сезону не мало, хожу по разному, но вроде тоже не мало. Скакалка тоже тема

а пуэр пьёшь до или после?

хз, у бегунов вроде есть такой счётчик набеганного, был бы у меня такой - знал, а вообще ухмыльнулся когда название темы прочитал, даже до захода в тему понял что создал её пики

-Цитата от Восточный Тони

каждодневно по комнате с важной миной нарезаю круги. не ставил себе цели измерять километраж сего действа.

-Цитата от Zato4ka

Пробегаю утром 10, иногда 30 + на веле проезжаю по сезону не мало, хожу по разному, но вроде тоже не мало. Скакалка тоже тема

а пуэр пьёшь до или после?

Часа четыре как после

-Цитата от Zato4ka

-Цитата от Восточный Тони

каждодневно по комнате с важной миной нарезаю круги. не ставил себе цели измерять километраж сего действа.

-Цитата от Zato4ka

Пробегаю утром 10, иногда 30 + на веле проезжаю по сезону не мало, хожу по разному, но вроде тоже не мало. Скакалка тоже тема

а пуэр пьёшь до или после?

Часа четыре как после

у меня такая беда, как не попью пуэрчика до тренировки, то жутко тошнить начинает во время самих физ.нагрузок, но при этом энергии хоть отбавляй.

-Цитата от vadikkote

хз, у бегунов вроде есть такой счётчик набеганного, был бы у меня такой - знал, а вообще ухмыльнулся когда название темы прочитал, даже до захода в тему понял что создал её пики

Раньше заморачивался на измерителях, сейчас чисто для бега, ходьба похуй

Добавлено через 2 минуты 37 секунд

-Цитата от Восточный Тони

-Цитата от Zato4ka

-Цитата от Восточный Тони

каждодневно по комнате с важной миной нарезаю круги. не ставил себе цели измерять километраж сего действа.


а пуэр пьёшь до или после?

Часа четыре как после

у меня такая беда, как не попью пуэрчика до тренировки, то жутко тошнить начинает во время самих физ.нагрузок, но при этом энергии хоть отбавляй.

если ищешь поедтреник почище, купи кофеина бензонат и пей по пол колеса перед треней. пуэром мотор усадить можно

-Цитата от Zato4ka

-Цитата от vadikkote

хз, у бегунов вроде есть такой счётчик набеганного, был бы у меня такой - знал, а вообще ухмыльнулся когда название темы прочитал, даже до захода в тему понял что создал её пики

Раньше заморачивался на измерителях, сейчас чисто для бега, ходьба похуй

Добавлено через 2 минуты 37 секунд

-Цитата от Восточный Тони

-Цитата от Zato4ka

Часа четыре как после

у меня такая беда, как не попью пуэрчика до тренировки, то жутко тошнить начинает во время самих физ.нагрузок, но при этом энергии хоть отбавляй.

если ищешь поедтреник почище, купи кофеина бензонат и пей по пол колеса перед треней. пуэром мотор усадить можно

а это откуда ты такое узнал насчёт взаимосвязи пуэра и мотора? никогда бы не подумал

-Цитата от Восточный Тони

-Цитата от Zato4ka

-Цитата от vadikkote

хз, у бегунов вроде есть такой счётчик набеганного, был бы у меня такой - знал, а вообще ухмыльнулся когда название темы прочитал, даже до захода в тему понял что создал её пики

Раньше заморачивался на измерителях, сейчас чисто для бега, ходьба похуй

Добавлено через 2 минуты 37 секунд

-Цитата от Восточный Тони

у меня такая беда, как не попью пуэрчика до тренировки, то жутко тошнить начинает во время самих физ.нагрузок, но при этом энергии хоть отбавляй.

если ищешь поедтреник почище, купи кофеина бензонат и пей по пол колеса перед треней. пуэром мотор усадить можно

а это откуда ты такое узнал насчёт взаимосвязи пуэра и мотора? никогда бы не подумал

чтобы получить хороший предтреник чай перед треней нужен очень крепкий потому -как в чае (и в пуэре тоже)помимо танина содержаться еще и расслабляющие вещества как и в кофе, из-за них многие зевают после чая и кофе, а в колесах кофена-бензонат кофеин чистый, без компонентов для зевоты и вялости поэтому с дозировкой все более конкретно и более ясно сколько кофеина ты загнал в себя на радость своему мотору. я например треню на выносливость а не на массу, предтреники не пью, но и без них мотор иногда плачет если это например за 40 км бега перевалило, после крепкого чая все было-бы гораздо печальнее. как по мне лучше улуна после чем пуэр до трени

во время учебного года в среднем около 4 км в день, летом по 10-20 км выходит обычно

летом на работе 12 часов в день на ногах!

км 12 точно

У меня хуй длиннее, например

метров 700

-Цитата от Splash.

во время учебного года в среднем около 4 км в день, летом по 10-20 км выходит обычно

молодец много ходишь это полезно

до завода и обратно

а я до моря и обратно каждый день хожу

Сплэш ты летом курьером что-ли подрабатываешь?

>2k16
>ходить пешком

Молоток

в душе не ебу