Hip-Hop.Ru - Центральный сайт о Хип Хоп культуре в Рунете

Разговоры
  Hip-Hop.Ru Форум Community Today's Posts Баня Search
0 0%
Результаты подробней
Всего проголосовало: 0 пользователей. You may not vote on this poll
...чисто так ...
serega26rus's Avatar
Posts: 939
Join Date: Jul 2008
Location: город
Old пост, нажмите что бы добавить к себе блог 08-05-2012, 10:24
  #1076 (permalink)
-Originally Posted by 8x2 View Post
12-14 раз обычным хватом,хочу сделать выход хотя бы на одну но не получается,мож кто че посоветует?Было бы неплохо.
я почемуто легко делал выход через левую руку, через правую тоже мог , но тяжелей было,потом и на две хуярил ))) попробуй гантели потягать еще помимо турника хз мож поможет

offline
Reply With Quote
новый пользователь
KpokoguJI's Avatar
Posts: 100
Join Date: Jan 2012
Old пост, нажмите что бы добавить к себе блог 08-05-2012, 10:26
  #1077 (permalink)
-Originally Posted by 8x2 View Post
12-14 раз обычным хватом,хочу сделать выход хотя бы на одну но не получается,мож кто че посоветует?Было бы неплохо.
Могу лишь посоветовать увеличивать количество подтягиваний до 20 (чтоб наверняка) и каждый раз стараться закидывать 1 руку за гриф. Суставы потихоньку будут привыкать к такому движению и в скором времени ты научишься) Главное сила воли и терпение в этом деле

offline
Reply With Quote
Сogito,ergo cum...
-Eli-'s Avatar
Posts: 148
Join Date: Feb 2012
Old пост, нажмите что бы добавить к себе блог 08-05-2012, 10:46
  #1078 (permalink)
-Originally Posted by трипашесть View Post
-Originally Posted by -Eli- View Post
-Originally Posted by трипашесть View Post

ты девушка?


на одной руке три раза делаю, например
Ну да)
охуеть у меня большая часть одногруппников 10 раз не сможет сделать
У нас тренер наказывал подтягиванием на турнике 21 раз,за плохое поведение,так что 10 это разминка

offline
Reply With Quote
в Бане
Posts: 5
Join Date: May 2012
Old пост, нажмите что бы добавить к себе блог 08-05-2012, 11:04
  #1079 (permalink)
раз двадцать точно могу налегке,ну потом еще через мин 10 еще двадцатку

offline
Reply With Quote
8x2
новый пользователь
8x2's Avatar
Posts: 134
Join Date: Dec 2010
Location: Амурская Область
Old пост, нажмите что бы добавить к себе блог 08-05-2012, 11:26
  #1080 (permalink)
-Originally Posted by BDN View Post
-Originally Posted by 8x2 View Post
12-14 раз обычным хватом,хочу сделать выход хотя бы на одну но не получается,мож кто че посоветует?Было бы неплохо.
я почемуто легко делал выход через левую руку, через правую тоже мог , но тяжелей было,потом и на две хуярил ))) попробуй гантели потягать еще помимо турника хз мож поможет
-Originally Posted by KpokoguJI View Post
-Originally Posted by 8x2 View Post
12-14 раз обычным хватом,хочу сделать выход хотя бы на одну но не получается,мож кто че посоветует?Было бы неплохо.
Могу лишь посоветовать увеличивать количество подтягиваний до 20 (чтоб наверняка) и каждый раз стараться закидывать 1 руку за гриф. Суставы потихоньку будут привыкать к такому движению и в скором времени ты научишься) Главное сила воли и терпение в этом деле
Спасибо буду работать

offline
Reply With Quote
Butcher Knife Bloodbath
Африка's Avatar
Posts: 13,762
Join Date: Nov 2009
Old пост, нажмите что бы добавить к себе блог 08-05-2012, 11:44
  #1081 (permalink)
-Originally Posted by -Eli- View Post
-Originally Posted by трипашесть View Post
-Originally Posted by -Eli- View Post

Ну да)
охуеть у меня большая часть одногруппников 10 раз не сможет сделать
У нас тренер наказывал подтягиванием на турнике 21 раз,за плохое поведение,так что 10 это разминка
а ты чем занимаешься?

offline
Reply With Quote
активный пользователь
YOUONLYLIVEONCE's Avatar
Posts: 2,008
Join Date: Nov 2011
Old пост, нажмите что бы добавить к себе блог 08-05-2012, 11:49
  #1082 (permalink)
-Originally Posted by трипашесть View Post
-Originally Posted by -Eli- View Post
-Originally Posted by трипашесть View Post

охуеть у меня большая часть одногруппников 10 раз не сможет сделать
У нас тренер наказывал подтягиванием на турнике 21 раз,за плохое поведение,так что 10 это разминка
а ты чем занимаешься?
шахматист-онанист

offline
Reply With Quote
Сogito,ergo cum...
-Eli-'s Avatar
Posts: 148
Join Date: Feb 2012
Old пост, нажмите что бы добавить к себе блог 08-05-2012, 11:51
  #1083 (permalink)
-Originally Posted by трипашесть View Post
-Originally Posted by -Eli- View Post
-Originally Posted by трипашесть View Post

охуеть у меня большая часть одногруппников 10 раз не сможет сделать
У нас тренер наказывал подтягиванием на турнике 21 раз,за плохое поведение,так что 10 это разминка
а ты чем занимаешься?
Ну у нас все в одном проходит рукопашный бой,борьба,карате.Еще закончила школу телохранителей Аспан)

offline
Reply With Quote
Butcher Knife Bloodbath
Африка's Avatar
Posts: 13,762
Join Date: Nov 2009
Old пост, нажмите что бы добавить к себе блог 08-05-2012, 11:54
  #1084 (permalink)
-Originally Posted by Jarty View Post
-Originally Posted by трипашесть View Post
-Originally Posted by -Eli- View Post

У нас тренер наказывал подтягиванием на турнике 21 раз,за плохое поведение,так что 10 это разминка
а ты чем занимаешься?
шахматист-онанист
вообще-то это девушка и судя по тому сколько она подтягивается, она легко тебе пиздюлей навешает

offline
Reply With Quote
Бигги Джи
Posts: 410
Join Date: Sep 2008
Old пост, нажмите что бы добавить к себе блог 08-05-2012, 11:56
Домашняя страница ВКонтакте
  #1085 (permalink)
Не знаю с чем это связано но на улице делаю 23, а в зале 25

offline
Reply With Quote
рэп заебал
bu_74_4TZ's Avatar
Posts: 209
Join Date: Feb 2011
Location: Челябинск
Old пост, нажмите что бы добавить к себе блог 08-05-2012, 11:58
Домашняя страница ВКонтакте
  #1086 (permalink)
8-10

offline
Reply With Quote
рэперок во мне умер
pwnz's Avatar
Posts: 5,905
Join Date: Sep 2009
Old пост, нажмите что бы добавить к себе блог 08-05-2012, 13:31
ВКонтакте
  #1087 (permalink)
-Originally Posted by KpokoguJI View Post
-Originally Posted by 8x2 View Post
12-14 раз обычным хватом,хочу сделать выход хотя бы на одну но не получается,мож кто че посоветует?Было бы неплохо.
Могу лишь посоветовать увеличивать количество подтягиваний до 20 (чтоб наверняка) и каждый раз стараться закидывать 1 руку за гриф. Суставы потихоньку будут привыкать к такому движению и в скором времени ты научишься) Главное сила воли и терпение в этом деле
На одну руку нехуй что делать тот выход. Легче простого. Что на левую что на правую, на правую лично мне проще конечно, но на левую так же без напряга делаю.
А вот на 2 напряжно, и не всегда получается, хочу придрочиться делать на 2 чистым выходом.

offline
Reply With Quote
пользователь
sektor_hustle's Avatar
Posts: 453
Join Date: Sep 2009
Old пост, нажмите что бы добавить к себе блог 08-05-2012, 14:45
  #1088 (permalink)
14-16

offline
Reply With Quote
новый пользователь
KpokoguJI's Avatar
Posts: 100
Join Date: Jan 2012
Old пост, нажмите что бы добавить к себе блог 08-05-2012, 14:47
  #1089 (permalink)
-Originally Posted by pwnz View Post
-Originally Posted by KpokoguJI View Post
-Originally Posted by 8x2 View Post
12-14 раз обычным хватом,хочу сделать выход хотя бы на одну но не получается,мож кто че посоветует?Было бы неплохо.
Могу лишь посоветовать увеличивать количество подтягиваний до 20 (чтоб наверняка) и каждый раз стараться закидывать 1 руку за гриф. Суставы потихоньку будут привыкать к такому движению и в скором времени ты научишься) Главное сила воли и терпение в этом деле
На одну руку нехуй что делать тот выход. Легче простого. Что на левую что на правую, на правую лично мне проще конечно, но на левую так же без напряга делаю.
А вот на 2 напряжно, и не всегда получается, хочу придрочиться делать на 2 чистым выходом.
Ну по началу всем и на одну тяжеловато, вспомни себя ранее) Выход силы на 2 руки по сути напрямую зависит от количества подтягиваний. Если уже умеешь склепку, то советую вкладываться в мощь. Учись на маленьком турнике силовой и да прибудет с тобой Сила

offline
Reply With Quote
Законопослушный гражданин
Товарищ Старый's Avatar
Posts: 1,965
Join Date: Jul 2009
Old пост, нажмите что бы добавить к себе блог 08-05-2012, 14:50
  #1090 (permalink)
-Originally Posted by 33rd View Post
Не знаю с чем это связано но на улице делаю 23, а в зале 25
ботинки тяжелые наверно

offline
Reply With Quote
Сogito,ergo cum...
-Eli-'s Avatar
Posts: 148
Join Date: Feb 2012
Old пост, нажмите что бы добавить к себе блог 08-05-2012, 14:50
  #1091 (permalink)
-Originally Posted by трипашесть View Post
-Originally Posted by Jarty View Post
-Originally Posted by трипашесть View Post

а ты чем занимаешься?
шахматист-онанист
вообще-то это девушка и судя по тому сколько она подтягивается, она легко тебе пиздюлей навешает
Не стоят моего внимания такие люди как Jarty,а по поводу навешать,то я животных не бью тем более оленей

offline
Reply With Quote
активный пользователь
Ruby Rubbish's Avatar
Posts: 5,078
Join Date: Jan 2008
Location: Екатеринбург
Old пост, нажмите что бы добавить к себе блог 08-05-2012, 14:51
Домашняя страница ВКонтакте
  #1092 (permalink)
-Originally Posted by 33rd View Post
Не знаю с чем это связано но на улице делаю 23, а в зале 25
похожая ситуация, только у меня больше раз получается делать когда кто-то на меня палит
а так тоже между 20 и 25 делаю

offline
Reply With Quote
Туда
Posts: 517
Join Date: Jul 2009
Location: Сюда
Old пост, нажмите что бы добавить к себе блог 08-05-2012, 14:53
  #1093 (permalink)
14-17 в зависимости от настроения
ps _у нас в армейке якут 25 ебашил

offline
Reply With Quote
угрожаю демократии
somnitelen's Avatar
Posts: 2,522
Join Date: Jan 2011
Old пост, нажмите что бы добавить к себе блог 08-05-2012, 14:54
  #1094 (permalink)
было 21 в классе девятом, сейчас вряд ли 10 смогу, ибо забросил.

offline
Reply With Quote
в Бане
Posts: 685
Join Date: Jan 2009
Location: ебеня
Old пост, нажмите что бы добавить к себе блог 08-05-2012, 14:55
  #1095 (permalink)
26 раз сейчас подтягиваюсь

offline
Reply With Quote
новый пользователь
KpokoguJI's Avatar
Posts: 100
Join Date: Jan 2012
Old пост, нажмите что бы добавить к себе блог 08-05-2012, 15:10
  #1096 (permalink)
-Originally Posted by Ruby Rubbish View Post
-Originally Posted by 33rd View Post
Не знаю с чем это связано но на улице делаю 23, а в зале 25
похожая ситуация, только у меня больше раз получается делать когда кто-то на меня палит
а так тоже между 20 и 25 делаю
Ага, человеческий фактор)))) До боли знакомая картина, особенно мотивация повышается, если палят девушки, порой делаются даже невероятные вещи - проверено на кентах Всем игра на публику

offline
Reply With Quote
жопа
Луиш Вультон's Avatar
Posts: 4,022
Join Date: Jun 2008
Old пост, нажмите что бы добавить к себе блог 08-05-2012, 15:18
  #1097 (permalink)
от 15 до 20, по настроению. кто регулярно на турнике висит - не жалейте 300 р на перчатки, делать легче - руки не скользят никуда и мозолей деревянных нет.

offline
Reply With Quote
черножопый пользователь
Дортмунд's Avatar
Posts: 5,757
Join Date: Jun 2011
Location: Ростов-на-Дону
Old пост, нажмите что бы добавить к себе блог 08-05-2012, 15:34
ВКонтакте
  #1098 (permalink)
мне признаваться стыдно
Показать скрытый текст
12

offline
Reply With Quote
Alx Beats
Get-A's Avatar
Posts: 2,152
Join Date: Jan 2011
Location: Korsakov, Sakhalin, Сообщения: 636,666
Old пост, нажмите что бы добавить к себе блог 08-05-2012, 15:47
ВКонтакте Instagram LastFm Отправить сообщение через twitter для Get-A
  #1099 (permalink)
16 максимум за подход

offline
Reply With Quote
в Бане
Posts: 3,858
Join Date: May 2011
Location: Китеж
Old пост, нажмите что бы добавить к себе блог 08-05-2012, 15:48
  #1100 (permalink)
на словах 43
на деле -43

offline
Reply With Quote
Reply
Currently Active Users Viewing This Thread: 1 (0 members and 1 guests)
 
Similar Threads на: Сколько раз можете подтянуться?
Thread Thread Starter Forum Replies Last Post
сколько дней вы можете не употреблять алкоголь PIKI Разговоры 512 28-11-2019
Сколько вы можете выпить пива? комбикорм Безбашенное общение 97 19-07-2010
Сколько раз можете лохануться? Артур Скотт Разговоры 54 21-01-2010
Сколько часов подряд можете провисеть на ххру SHANHAEZ Безбашенное общение 19 11-12-2009
Сколько дел/действий ВЫ можете совершать/делать одновременно?! WILZ Разговоры 34 23-06-2008
All times are GMT +3. The time now is 19:45.