да вот если хотите могу видео выложить где я приседаю со штангой 80 кг там лицо как раз видно

очередные вирты

80 кг приседать.. круто давай видео..

Если у меня нет аватара это не обозначает что я виртуал, просто у меня нет цели набрать больше постов чем другие
Вот ссылка на видео где я приседаю со штангой 80 кг
плохо что видео не совсем четкое и светлое
http://dump.ru/files/o/o60672047

ооо,спасибо друг. тянем все видио. ты стараешься,да?

плохо что я очень часто пропускаю тренировку
вот я месяц неходил и вот с этой недели опять пошел теперь ужасно мышцы болят

залейте на ютуб..

+1 желающий

у меня не получаеться зарегиться там, а чем дамп вам не годиться

неа мне нет.. ((

Конечно плохо! а почему пропускаешь?

Перезалейте кто нибудь у меня чёто не получаеться

Падрачил, спасибо... Мну ушло... :rolleyes:

летом пропустил весь июль потому что было жарко и тяжело заниматься + я еще на море ездил
в сентябре началась школа и пока втянулся в режим (ведь отвык за каникулы) решил неходить и вот зимой в 20х числах декабря я простыл а когда выздоровил- зал после НГ работал только с 10 числа а 14 опять в эту ёбанную школу и вот с этого вторника опять тачал ходить

отмазки(

Чё ты оправдываешься то?

А вообще я всем советую заняться спортом! разве вам не хочеться выйти на пляж с красивым телом и покрутоваться перед девчонками, да и свою самооценку повысить

Говорят ты в такие места ходишь...

что это вообще такое, ничего непонятно на картинке и к тому же как я понял слева на фотке ринг с боксёрами тав вот ели ты еще незаметил то я не боксёр, а бодибилдер - любитель

Если ты ходишь в такие места купаться, то не обязательно так стараться. Все равно всем поровну...
Картинку можно увеличить...

К сожалению есть,
Очень часто подкалывают типа - Вон качёк идёт
И начинают говорить что это вредно для здоровья, все эти приседания и всё такое хотя сами об этом ничего не знают
и некоторые особенно летом задалбывают - просят попробывать бицепсы или просто их показать, некоторые проверяют прес без предупреждения
Ну и т.д.

Вмысле пишу ли я реп? сейчас нет я забросил написание треков из-за нехватки времени
потому что: Я прихожу со школы, потом иду на качалку, после нее ИНОГДА делаю уроки и всё оставшееся время сижу в инете на hip-hop.ru
Та и вообщем меня не сильно прёт писать репчик, больше слушать нравиться
раньше писал но потом текста затерялись(вирусы на компе пожрали) на 8 батле учавствовал но не прошел из-за того что я невсерьёз отнёсся к этому и послал безинтонационную хуйню с угрозами на судей

первый норм вроде:) второй:bad:

Спасибо, кстати на первой фотке это я

А говорят у качков с пиписькой проблемы бывают?? Пиздят думаешь??