я как-то хотел тоже найти.
в итоге купил сборничек небольшой, для удобства.

Там какой-то формат дурацкий. Нормально не почитать.:|
Отсканируй. :p

ну дык, прогу какую-то скачать по типу оллридера:horosho:

Раннее утро. Сегодня Новосибирск, как Лондон:o

Новосибирск:horosho:

нечем. :p

успели послушать рифмы?:D

помню слушал раньше у них "дети ", так вроде называлась песня
я забил на это деньги тратить. ходи на турники на близлежащую школу по вечерам :horosho: если нету, приезжай в Врн :trumi:

с 7 класс на турниках:horosho: на сборах в 11кл. и на военно-спортивных соревнования 35раз подтягивался:rolleyes:
и фишечки всякие мучу, вот только солнышко сыкатно:D турник около школы больно толстый, рука полность в замок не берется, да и строп нормальных нет =] самодельные они какие-то не оч получились, зато с ними теперь становую тягу удобно делать)))
но зато по-другому умею крутиться) если найду видюшки скину

турники и брусья бравая сила, очень хорошая база чтобы потом железом заниматься

солнышко это когда перекладина между ног и типа эффект импульса?

Я кстати ваще прихуел, что ты качок, внешне так и не скажешь:horosho:

Вроде вполне читабельно. http://www.stihi-rus.ru/1/Mayakovskiy/

"Так моё слово становится камнем!" :horosho:
Кстати, заметил, что очень многим людям Lumen нравится вне зависимости от того направления, что они слушают.

да вроде просто вращение вокруг перекладины на руках:)
по крайней мере мы это так называли. мне тоже всегда было жутковато это выполнять, но на пляже однажды лет в 15-16 все же сделал, там менее сыкотно, когда внизу песок

Шварцнегер, не меньше )))

зря забил...
от турников еффект не тот:|

А у меня на физре качалка. Так что щас бессмысленно ещё ходить. А раньше ходил в тренажёрку, но это давно было.

у меня тоже сча в универе на фзв качалка... но блядь, мы пол пары делаем всякие переклички, слушаем тренеров и т.д. а пол пары занимаем очередь на тренажеры:morj: ибо ходят человек 20 и все хотят что-то делать:) за энто время, я максимум делал 3 упражнения по 4 подхода:| + физра всего 2 дня в неделю...
я вот решил как-раз на фзв забить, а в тренажерку ходить нормально:horosho:

хз хз песок не песок =D я как то "замок" делал, было лето, пару раз нормалньо так сделал всё чётко, а в третий руки выскользнули и я полетел:guinda:
если уж от такого упал не слабо. солнышко зассал вообще делатЬ, но пытался, хочу этим летом еще раз штурмовать:horosho:
лёгкий вес, я так сказать жилистый:rolleyes: гены гены, у меня батя КМС по боксу,а я КМС по жиму лёжа безэкипировочном дивизионе:o прадва не занимался толком 3 месяца последнии, щас опять начал усилино ходить =D
не, это в школе вроде все делают))


вот картинка

Ну на физре в основном тоже не очень плотно занимаюсь, хоть и народу не так много. Только наша группа 7 человек и ещё пара. Но с разговорами 45 минут уходят. У нас физра длится не пару, а половину.

Блин, спортсмены акробаты все какие- то :)

Это тебе не СК Лайм прятать.

опа. сразу не разглядел. на картинке, что кинул - перекладина, как у нас в школе устанавливался:eek: хороший такой:horosho:
во-во:o

Застебали, молодцы

Да, я недавно одному реперу ставил "С4" и "Одной крови". Ему понравилось

А чем отличается рэп текст от стиха?