От чего?

Та за шо, автор темы, ну что я тебе сделал?(((99(

я пресытился жизнью в уединении и та боль от одиночества, которая копилась во мне, но игнорировалась начала выходить наружу

:horosho:
Моя тень мой друг как говорил бабангидыш

В чем выражалась это боль?
Как она проявляла себя?

хуёвое чувство, будто черви пожирают изнутри, зависть к другим людям, ненависть, что меня не замечают, избегают

Я ему уже давно говорил, чтобы он для начала вовремя ложиться начал, хотя бы до полуночи, а там уже как заснёшь

режим-то тут при чём?

Несоблюдение режима усугубляет твоё состояние, я сам нездоровым образом жизни ЖИЗУ себе усугубил

Все правильно Шмых сказал... читай:


Открытие ученых позволяет установить, как растения и животные, а также люди адаптируют свои биологические ритмы, синхронизируя их с вращением Земли. Ученые смогли выделить ген, который контролирует нормальный дневной биологический ритм организма. Этот ген кодирует белок, который накапливается в клетке в ночное время, а затем расходуется днем.

Также ученые установили дополнительные белковые элементы и объяснили работу «механизма, отвечающего за самоподдерживающий часовой механизм внутри клетки». Их исследование позволило выяснить, что биологические часы функционируют по одному и тому же принципу в клетках всех живых организмов, включая человека.

Эти часы регулируют поведение живого организма, уровень гормонов, сон, температуру тела, обмен веществ. Они адаптируют организм под текущее время суток. «Когда существует несоответствие во времени между окружающей средой и этими внутренними биологическими часами, это затрагивает наше самочувствие. К примеру, мы испытываем соответствующий синдром при перелете через несколько часовых поясов», — пояснили в Нобелевском комитете.

Также ученые нашли признаки того, что несоответствие образа жизни человека и его биологических ритмов могут привести к повышенному риску заболеваний.

Подробнее на РБК:
https://www.rbc.ru/society/02/10/2017/59d20a209a7947d371fb3082

ебать мои кошки ебанутые получается, что спят днём или лошади, которым для сна пару часов хватает
это потому что приходится ложиться спать раньше или позже, если раньше – сложно заснуть, позже – приходится несколько часов сдерживать сонливость

Не ну ты у нас пиздец умный я смотрю если споришь с учеными которые получили нобелевку. Ну и с тем что они доказали согласны почти все ученые..

При чем здесь твои кошки которые спят днём? Никто не говорил что нельзя спать днём.
Просто допустим ночью у тебя организм выделяет мелатонин и поэтому ты хочешь спать.... прочитай про циркадные ритмы может хоть что то поймёшь. Вот картинку для тебя добавлю, если не понимаешь о чем я имею в виду.
https://www.hip-hop.ru/forum/img/2020/10/18/192985f8c6976b13d7.png

мелатонин выделяется организмом, когда в глазах темно, а не из темноты в организм поступает :guinda:
то есть достаточно просто закрывать глаза и завешать шторки

а картинка эта просто показывает типичный режим быдло, когда он глазки свои закрыл на поспать

Ты реально долбаеб)):horosho:

на изи ты слился :o

Так зачем мне тебе что то доказывать если ты не признаешь то что я тебе пишу?:facepalm:

Читай:

Мелатонин

Главный гормон сна, который в основном вырабатывается с 12 часов ночи до 4 часов утра. По ночам по сравнению с дневным временем его синтез возрастает в 30 раз. Пик приходится на 2 часа ночи. Мелатонин регулирует циркадные ритмы, нормализует гормональный фон и артериальное давление, влияет на иммунную систему и др.



Мелатонин вырабатывается в эпифезе — шишковидной железе. Эта часть головного мозга в среднем за сутки вырабатывает до 30 микрограммов гормона сна, выполняющего множество функций: он защищает нас от стрессов, преждевременного старения, депрессий и даже от раковых заболеваний. Свое второе название мелатонин получил не случайно: он действительно является нашими внутренними часами, благодаря которым ночью хочется спать, а утром — просыпаться. Именно в темное время суток вырабатывается практически весь суточный запас этого гормона. На пик процесс выходит к полуночи и продолжается приблизительно до 4 утра. Замечали, как постепенно с вечера и все ближе к ночи нас одолевает дремота и начинает клонить в сон? Это в организме начинается синтез мелатонина, который обеспечивает засыпание, регулирует продолжительность сна и его качество

ну потому что темно, а если монитор перед ебалом, то не будет вырабатываться

режим можно задать себе любой, какой удобно, главное 8 часов спать в день
ну пик и пик, чо бубнеть, я в бункере запрусь без света, тоже пик будет :horosho:

Главное перцем не стареть

главное не выходить из профайла через каждое сообщение, будто ты щас оффлайн

Я вернулся и я один.

а ты трахался на кране? думаю если такое тёлке предложишь, то она не откажется, раз в жизни такое бывает :D

ну так надо найти кому такое предложить ещё :guinda:

можно просто рандомным бабам вк и похуй, что подумают, что ты долбоёб :horosho:

Нет... ты реально не понимаешь или прикидываешься?
В курсе что у человека с утра температура ниже чем вечером. К вечеру она повышается на пол или 1 градус... тоже самое с давлением.
И твой бункер тебе не поможет...

ну когда терять уже нечего, то и стыдиться нечего.