гречневую кашу пиздато или с маслом от души и молоком и сверху сахаром присыпать,
или пожарить тоже с маслом от души и сахаром и солью.

но сахар и соль не полезны:morj: :)

я и рис не люблю :(

я люблю картошку и макароны, но это не несет, к сожалению, никакой пользы

сахар не ем, только фруктозу иногда

как говорил один философ: "Жаль, что все то, что мне нравится либо аморально либо от этого поправляются" :D :D

пустой

хаха) мой

ну охуеть:bomba:

в третий раз пост пишу - надеюсь терь не пустой)

я хатела сказать что пустой рис есть- это только китайцам доступно. рисовая молочная каша-в охотку может быть ниче-но только вкусно сделанная и опять же без сахара не покатит. рис как гарнир нормально. с кетчупом каким нибудь.


кстати, вообще то макароны не так уж не несут пользы на самом деле.
а картошка -есть мнение0 в сыром виде несет очень много пользы. есть некоторые люди которые ради пользы хуярят сырую картошку:miha: :D ну можт они и просто психи конечно:blackust: :)

еще салат из крабовых палочек с рисом-вкусно и полезно впринципе наверняка)

я вот ем салат один-ну стопудов полезный, меня он прет жутко, я его могу есть мисками и тазами, но члены моей семьи вообще его не едят. так тока если из вежливости и солидарности.
это морковь плюс яблоки плюс орехи грецкие плюс мед(желательно) темный жидкий. если меда нет - то раст масло.
никаких сахар\соль.

еще я часто покупаю себе детское пюре. тоже очень люблю его. там яблоко и слива со сливками, персик с творогом со сливками и такого рода все)

тут меня тоже наверно никто не понимает:black:

кстати, я когда картошку чищу если - обязательно съем одну сырую:):):) видишь, какие у всех вкусы разные, а я вот мед не люблю:) один только вид меда меня пропер несколько лет назад - эвкалиптовый, но в наших краях это редкость.

я вот майонез не ем, и кетчуп тоже, терпеть не могу шоколад (ну горький еще куда ни шло) и конфеты и в последнее время очень сильно охладела к мороженому, хотя раньше очень любила, вообще разлюбила сладкое

зато я помешана на оливках и маслинах - могу их таз слопать:):):) Леока, ты любишь маслины? Говорят, они очень полезные :king:

а из салатов я люблю морковку тертую безо всего, вот это кайф... ммм... ну, если безо всего, это, наверное, не салат... но люблю:) главное, не забывать после нее кусочек сливочного масла съедать - витамин А без масла не усваивается

я мед сам по себе тоже кстати не особо. походу в каждой семье есть только один любитель меда:) :) у нас это мама:) я мед люблю тока вот в этом салате. так мало что меня сподвигнет на мед. тока чувство солидарности или желание выздороветь например от простуды)

майонез тоже не ем и вообще не люблю. только с яйцом. кстати, майонез же из яиц делается, так что получается те кто едят яйцо с майонезом - просто едят яйцо с яйцом:)
кетчупу респект. пельмени или гарнир рисовый или из гречки без него не то ваще. и сарделки иногда хорошо с хорошим кетчупом (ну еще горчица\хрен тоже респект)

Я ОБОЖАЮ МАСЛИНЫ:) да, они очень полезные. кстати, в детстве по моему их никто не любит. а вот с возрастом начинают любить. как и минералку наверное.:)


без масла да не усваивается. но лучше не сливочное а растительное-ложку выпить) растительное полезнее и вообще с ним любой салат лучше усваивается(который конечно сочетается с маслом этим)-там всякие овощные.

про яйцо с яйцом круто сказано :horosho:

маслины да, раньше я их, как и оливки впрочем, ненавидела, когда родители ели, я говорила - уберите эту гадость от меня подальше:blackust: а потом пришла работать на свою первую радиостанцию, моя начальница постоянно ездила в Болгарию к родне, и привозила огрооомные маслины. Я сначала отказывалась, но потом был праздник какой-то, и получилось так, что всю еду слопали, а я опоздала :D а маслин была огромная миска... и я сначала одну штучку съела, потом еще одну... Так и влюбилась в них :dovolen:

с мясом я ем хрен или горчицу, а горчица вкусная... как же ее там... венская что ли... ее во французские хот-доги добавляют такую, вот она суперская :)

А из фруктов я больше всего люблю вишню, причем именно вишню, а не черешню, темную такую, почти черную - сорт этот называется Владимирская. Это просто божественная еда :kiss: :kiss: :kiss:

вишня да. вишне почет:cool: хотдоги вот не ем паэтому не знаю какая там горчица)

я еще еще с не так давнего времени довольно таки с теплой симпатией отношусь к грейпрфрутам и гранатам. иногда на меня находит дикое желание их вкусить) как правило их конечно в этот момент нету.

кстати, когда у меня бы сложный период в плане здоровья, я ела гранаты каждый день по несколько штук.:eek: я просто ела и ела эти гранаты.
в них много железа и вообще они при имунодевиците полезны я узнала потом уже.

а тут если кто будет проходить кто покупает детское пюре и есть его - напишите хотьзнать буду что такие есть)

даа, гранаты - тема, но не турецкие - сладкие, а абхазские или азербайджанские - кислые с темно-красными зернами :) вкусно

грейпфруты - строго по настроению, мне больше даже не их вкус нравится, а запах.

детское пюре я не ем - просто никогда не пробовала в сознательном возрасте

Морская капуста и салат полезны. Вообщем-то вообще большинство морепродуктов оч полезны. Там йод, и это для щетовидки оч хорошо... :skaldust:

можно еще просто пить йод-актив. это очень помогает когда йододефицит тоже и там с щитовиткой все дела.

а морскую капусту я тоже очень люблю. и все морские креветки там и че там еще бывает

Саша,там всё чисто,просто она не хочет работать!!!;)

что то мне жрать захотелось от ваших разговоров...

Какой ужас!Сегодня меня накормили лапшой "Роллтон",так мне плохо целый день было. Что бы я еще раз съела это дерьмо?Ну нет!!!!:krik:

Эх, везёт же многим - едят, что захотят.
Я вот сейчас на диете...можно пить только воду или кефир. Нельзя жаренного, никаких сладостей, даже молоко нельзя...да вообще много чего нельзя.

Везет это когда есть что есть и есть из чего выбирать.

Бодибилдеры едят сырое мясо, да и дрян не вкусную зато полезная. Перед выступлениями они месяц где-то воду не пьют что-бы мускулы лутше видно было.

Ну тогда напиши мне своё мыльце,а то у меня его сейчас нет!!! ;) :rolleyes:

если в будни то так:
7-45 завтрак...типа кофе с бутербродиком
ну если день на работе спокойный то в 13-00 можно захавать салатику
если по расписанию нет института вечером тогда в 18-19-00 можно захавать салатик с катлеткой...
а если институт есть, то ужин не раньше 22-00=(((

всё это братцы очень печально...т.к. желудок от сухомятки начинает болеть уже=(

даа, видок у тебя болезненный:p

я ем раз 10 в день... и я уже забыл что такое жить без изжоги... обследоваться давно пора, всё времени нет... уже года полтора каждый день изжога... язва не дай бог...

Да уж, пора.
А то не дай Бог будет как у меня. Я вообще об этом не задумывался, и вдруг...

а я считаю, что с утра - главное плотно пожрать сытной еды. Для тех, кто не воспринимает с утра что-то мясное, могу порекомендовать сыр, яйца или мюсли с йогуртом. Кстати, последнее очень вкусно и полезно.
Привычку есть по утрам надо вырабатывать. Например, не жрать на ночь, тогда с утра вы всегда будете испытывать голод.
Пока вы доезжаете до работы или учебы - еда переваривается, вы полны энергии, а кровь уже отходит к мозгу и можно заниматься "разумной деятельностью". Если есть возможность перехватить что-нибудь легкое до обеда - сделайте это! Потому что есть лучше меньше, но чаще, перерыв не более 4-х часов!
Обедами нас кормят на работе. Это обязательно первое, салат и второе. Супы очень полезны и ими не стоит брезговать. А еще жрите больше овощей, особенно в пору авитаминоза! Часа в 3-4 можно позволить себе еще что-нибудь легкое, если совсем голодно - поешьте в 5-6. На этом все. До следующего утра!
И поменьше шоколада и мучного. Лучше съесть мясо! Особенно мужикам!