Что меня бесит в тренажерных залах это чужой пот.

Что меня смешит в тренажерных залах - это мужики-качки, которые уже накачали себе всё что только можно, знют все методики и техники от и до и ходят такой походкой тигра в клетке по залу и разглядывают себя так смешно в зеркалах...


Что меня раздражает в тренажерных залах иногда - назойливое внимание.

Ты ещё у нас на тренировке по борьбе не была, вот где мужской пот!!!!

Злые разговоры.....

Фрэд, я не сказала мужской, я сказала чужой.
И потом Борьба - это другой пот.

Гинда - ну тут для начала надо питание правильно поставить, и максимально увеличить аэробные нагрузки, причем не советую дорожку беговую, т.к. на позвонки нагрузка будет велика. потом когда организм привыкнет к питанию и нагрузке, можно начать попивать :) и параллельно увеличивать нагрузку. но сильно заморачиваться не стоит :)

df.dima,нет,не волнуйся:) :p :)

CoolB,шпааасибо:)

проходку сделал


присед - 140
жим - 80
тяга - 140








народ, чего мотор заглох то?

А я купил себе мешочек и хуярю его, меня че то не прет качаться сильно. Я так раз в две недели на штангу наседаю. :)

бывает...

всем на баскет!

тему в раздел http://hip-hop.ru/forum/forumdisplay.php?f=129

с удовольствием ходил бы туда но дорого чето у нас в районе
поэтому хожу просто во дворы на турник и брусья

почитал - чи мне пойти в качалку.....

уже месяц как начал 3 раза в неделю ходить в качалку:|:horosho:

нормальная тема.. токо что то мало кто что нового написал...

блин сижу и радуюсь что народ еще следит за своим телом, и это Заебись;) я тоже занимаюсь, только так, беговыми лыжами, кмса выполнил...

да токо что то следили в 2004 в 2007 не очень!))))

светлые времена этой темы ещё впереди!!:cool::horosho:

ну будем надеетца...

][орошая тема

дохляк ты .... с твоим возрастом уже за 100 нужно тянуть жим:D

80 я делал еще 3 года назад :)

Витёк, ты? :)

уже третий год из зала не вылажу!:dovolen:

засвети...

всмысле?