-Цитата от CEnt

попробуй не какать недели полторы! минимум 1кг прироста массы гарантирован!

гуля ито больше срет, братан.
у мну присед по полкило на три похода, например например
математически за три года за тонну переваливает

один стандарт джека не понял особо надо повышать

-Цитата от WiKing

качаюсь так: жру ночью кучу жирной еды и иду спать. стабильно 2-3 кг в месяц набираю

ебать ты дрищ у меня на таком пите в неделю бы минимум 3-4 кг чистого мясца налетало

-Цитата от Icenik

-Цитата от Feeler

я буду опечален, если я буду на форуме втыкать когда мне за полтос стукнет

десту вон за сорокет (если он конечно не троллит так), и ничо, не унывает парень. оптимист

нихуя он сохранился пиздато. ни одной морщинки почти

вообще-то дэсту недавно полтос исполнился например

-Цитата от МЭДЫЧ

один стандарт джека не понял особо надо повышать

-Цитата от WiKing

качаюсь так: жру ночью кучу жирной еды и иду спать. стабильно 2-3 кг в месяц набираю

ебать ты дрищ у меня на таком пите в неделю бы минимум 3-4 кг чистого мясца налетало

-Цитата от Icenik

-Цитата от Feeler

я буду опечален, если я буду на форуме втыкать когда мне за полтос стукнет

десту вон за сорокет (если он конечно не троллит так), и ничо, не унывает парень. оптимист

нихуя он сохранился пиздато. ни одной морщинки почти

ну дак на протеинах же

сегодня мне типок после тренировки сказанул:"А ты не боишься пить протеин?"

че та я заебался, у меня 2 кг туда сюда скачут за сутки

хорошо питаешься и прекрасно срешь, какие вопросы

-Цитата от Есть доллар?

хорошо питаешься и прекрасно срешь, какие вопросы

ну да, логично

-Цитата от Рока

-Цитата от Есть доллар?

хорошо питаешься и прекрасно срешь, какие вопросы

ну да, логично

кстати говоря с моим сухим весом в 76 я тоже бывает иногда до 78 дохожу. все дело в толстой кишке и тяжелых труселях

я помню с весом в 65 кг был в категории 67,5. а на соревнованиях выяснилось что в этой категории мне ловить нехуй а в 75 кг категории лафа, я там в тройку стабильно захожу. эти 2,5 кг пришлось нажрать, напить. еще у всех собрал цепи, кольца и тд, всё что было можно напялил))) потом охуел выступать с таким пузом

-Цитата от REIMS

я помню с весом в 65 кг был в категории 67,5. а на соревнованиях выяснилось что в этой категории мне ловить нехуй а в 75 кг категории лафа, я там в тройку стабильно захожу. эти 2,5 кг пришлось нажрать, напить. еще у всех собрал цепи, кольца и тд, всё что было можно напялил))) потом охуел выступать с таким пузом

по лифтингу соревнования ?

-Цитата от Che?!

-Цитата от REIMS

я помню с весом в 65 кг был в категории 67,5. а на соревнованиях выяснилось что в этой категории мне ловить нехуй а в 75 кг категории лафа, я там в тройку стабильно захожу. эти 2,5 кг пришлось нажрать, напить. еще у всех собрал цепи, кольца и тд, всё что было можно напялил))) потом охуел выступать с таким пузом

по лифтингу соревнования ?

Художественная гимнтастика

-Цитата от REIMS

я помню с весом в 65 кг был в категории 67,5. а на соревнованиях выяснилось что в этой категории мне ловить нехуй а в 75 кг категории лафа, я там в тройку стабильно захожу. эти 2,5 кг пришлось нажрать, напить. еще у всех собрал цепи, кольца и тд, всё что было можно напялил))) потом охуел выступать с таким пузом

Мне даже страшно представить как ты на взвешивание выглядел

-Цитата от Пан Махмуд

-Цитата от REIMS

я помню с весом в 65 кг был в категории 67,5. а на соревнованиях выяснилось что в этой категории мне ловить нехуй а в 75 кг категории лафа, я там в тройку стабильно захожу. эти 2,5 кг пришлось нажрать, напить. еще у всех собрал цепи, кольца и тд, всё что было можно напялил))) потом охуел выступать с таким пузом

Мне даже страшно представить как ты на взвешивание выглядел

Мистер Ти из Эй-тима)))

Спасибо за вопросы пацаны)

щас каждый пидорас ведет видеоблоги)
тоже чтоли начать)
буду как все сука крутой красивый и охуенный. можно прям жалиться онлайн как раз к открытию магазина доберу рекламы)

мануалов по инъекциям пацанских кстати почти нет)

Десту не сорок, это я вам точно говорю. Я тут недавно выкладывал фото 2006-2007 года, никак не скажешь, что этому человеку 38 лет (а на фото он ой как не спортивен!).
Десту сейчас от 24 (беру в пример сд) до 30 (бабангида).
а вот человек, который у лехи на автаре достиг своего сорокалетия

-Цитата от Copyright

Десту не сорок, это я вам точно говорю. Я тут недавно выкладывал фото 2006-2007 года, никак не скажешь, что этому человеку 38 лет (а на фото он ой как не спортивен!).
Десту сейчас от 24 (беру в пример сд) до 30 (бабангида).

реперикса забыл. как раз сорокет корячится.

не пизди ка, дрыщуганушка. недавно в контакте все с полтинником его поздравляли, сердечки ставили

устроили тут ромашку блять 85 года я.
ебать секрет

да пиздит дест, ему 40 и он умер от импотенции. химик ебучий

дест, а ты имеешь полномочия отключить копирайта от темы? невыносимо задрочил

Я имею полномочия ваще выключать)

-Цитата от Che?!

-Цитата от REIMS

я помню с весом в 65 кг был в категории 67,5. а на соревнованиях выяснилось что в этой категории мне ловить нехуй а в 75 кг категории лафа, я там в тройку стабильно захожу. эти 2,5 кг пришлось нажрать, напить. еще у всех собрал цепи, кольца и тд, всё что было можно напялил))) потом охуел выступать с таким пузом

по лифтингу соревнования ?

ну, IPF

-Цитата от Пан Махмуд

-Цитата от REIMS

я помню с весом в 65 кг был в категории 67,5. а на соревнованиях выяснилось что в этой категории мне ловить нехуй а в 75 кг категории лафа, я там в тройку стабильно захожу. эти 2,5 кг пришлось нажрать, напить. еще у всех собрал цепи, кольца и тд, всё что было можно напялил))) потом охуел выступать с таким пузом

Мне даже страшно представить как ты на взвешивание выглядел

а хуле не сделаешь ради ебаной грамоты и пачки дешевого протеина

-Цитата от Dest

Я имею полномочия ваще выключать)

из жизни выключать

Добавлено через 1 минуту 9 секунд

-Цитата от Dest

Спасибо за вопросы пацаны)

щас каждый пидорас ведет видеоблоги)
тоже чтоли начать)
буду как все сука крутой красивый и охуенный. можно прям жалиться онлайн как раз к открытию магазина доберу рекламы)

мануалов по инъекциям пацанских кстати почти нет)

есть мужичок один, троллит там типа от фотообъективов банка растёт и тд, ссылки проебал но там нормально так

Привет, я вернулся, как мои видосы про качалку?

-Цитата от REIMS

-Цитата от Пан Махмуд

-Цитата от REIMS

я помню с весом в 65 кг был в категории 67,5. а на соревнованиях выяснилось что в этой категории мне ловить нехуй а в 75 кг категории лафа, я там в тройку стабильно захожу. эти 2,5 кг пришлось нажрать, напить. еще у всех собрал цепи, кольца и тд, всё что было можно напялил))) потом охуел выступать с таким пузом

Мне даже страшно представить как ты на взвешивание выглядел

а хуле не сделаешь ради ебаной грамоты и пачки дешевого протеина

да уж, про кайф тяжёлой победы можно забыть в таких раскладах .

-Цитата от REIMS

-Цитата от Dest

Спасибо за вопросы пацаны)

щас каждый пидорас ведет видеоблоги)
тоже чтоли начать)
буду как все сука крутой красивый и охуенный. можно прям жалиться онлайн как раз к открытию магазина доберу рекламы)

мануалов по инъекциям пацанских кстати почти нет)

есть мужичок один, троллит там типа от фотообъективов банка растёт и тд, ссылки проебал но там нормально так

он страшный

-Цитата от REIMS

-Цитата от Che?!

-Цитата от REIMS

я помню с весом в 65 кг был в категории 67,5. а на соревнованиях выяснилось что в этой категории мне ловить нехуй а в 75 кг категории лафа, я там в тройку стабильно захожу. эти 2,5 кг пришлось нажрать, напить. еще у всех собрал цепи, кольца и тд, всё что было можно напялил))) потом охуел выступать с таким пузом

по лифтингу соревнования ?

ну, IPF

-Цитата от Пан Махмуд

-Цитата от REIMS

я помню с весом в 65 кг был в категории 67,5. а на соревнованиях выяснилось что в этой категории мне ловить нехуй а в 75 кг категории лафа, я там в тройку стабильно захожу. эти 2,5 кг пришлось нажрать, напить. еще у всех собрал цепи, кольца и тд, всё что было можно напялил))) потом охуел выступать с таким пузом

Мне даже страшно представить как ты на взвешивание выглядел

а хуле не сделаешь ради ебаной грамоты и пачки дешевого протеина

-Цитата от Dest

Я имею полномочия ваще выключать)

из жизни выключать

Добавлено через 1 минуту 9 секунд

-Цитата от Dest

Спасибо за вопросы пацаны)

щас каждый пидорас ведет видеоблоги)
тоже чтоли начать)
буду как все сука крутой красивый и охуенный. можно прям жалиться онлайн как раз к открытию магазина доберу рекламы)

мануалов по инъекциям пацанских кстати почти нет)

есть мужичок один, троллит там типа от фотообъективов банка растёт и тд, ссылки проебал но там нормально так

иди в качалку ман, в качалочку форум затягивает