| активный пользователь
Posts: 2,530
Join Date: Dec 2009 | Рока, он 10 кг в виде рук товарища прибавил  |
| | | | | новый пользователь
Posts: 293
Join Date: Feb 2011 | -Originally Posted by Рока  два блина по 20кг, гриф 30 чтоли?
у меня в зале гриф 20 и в другом тоже 20 да вроде как по 20 гриф должен быть.
не было мысли у админов отключить от темы блек стара. уж что-то сильно на дурочка похож? |
| | | | | активный пользователь
Posts: 2,039
Join Date: Oct 2006 | Дарксблекстарт, а как вообще заставить себя нормально серьезно заниматься? Не соскочить в первый месяц и вообще всё такое. Я хочу стать большим и сильным как бред питт в бойцовском клубе и наконец начать отвисать с девчонками. Ведутся они вообще на мускулы накачанные? И еще я боюсь что прыщи будут |
| | | | | ои"оам[^underkitty]мжыл_ду
Posts: 29,816
Join Date: Feb 2003 Location: vjid!_meow/north_jireof^#prei | -Originally Posted by Deathrow изнутри там еще по пятерки висят а всё да увидел  -Originally Posted by yelimS Рока, он 10 кг в виде рук товарища прибавил а какой из них стефф то?  Добавлено через 1 минуту 16 секунд -Originally Posted by Фефекс -Originally Posted by Рока два блина по 20кг, гриф 30 чтоли?
у меня в зале гриф 20 и в другом тоже 20 да вроде как по 20 гриф должен быть.
не было мысли у админов отключить от темы блек стара. уж что-то сильно на дурочка похож? блекстар нормальный пацан, зря ты  |
| | | | | Ствол вкармани я в армани
Posts: 4,026
Join Date: Jun 2009 | -Originally Posted by ДарБлэкСтар -Originally Posted by Steff Mc -Originally Posted by ДарБлэкСтар Добавлено через 7 минут 13 секунд
у меня есть видео где 150 жму и то не выкладываю по эстетическим сообпражениям  ты молодец, я тебе скажу ты тоже что ходишь в качалку путь тренер те составит норм прогу и всё будет норм у нас есть своя программа, через день, бицуха, грудак, ноги. в этот раз решили вес увеличить, на первом подходе я сам 6 сделал, полностью без помощи, потом забились мышцы, и уже с помощью все поперло. один мужичек посоветовал больше чем можешь брать, посмотрев на его мышцы, я ему поверил |
| | | | |
Posts: 27,611
Join Date: Aug 2002 | ну с такой программой точно будешь как тот мужик главное видео почаще снимай и выкладывай |
| | | | | в Бане
Posts: 787
Join Date: Aug 2009 | я кстати думаю миксфайтом позаниматся все советуют говорят типа массу набрал удар сильный, как думаете? я сча на трену кстати уже пойду |
| | | | | а.к.а ТУРИСТ
Posts: 7,159
Join Date: Sep 2007 Location: у бомжа печеньки? | -Originally Posted by ДарБлэкСтар я кстати думаю миксфайтом позаниматся все советуют говорят типа массу набрал удар сильный, как думаете? я сча на трену кстати уже пойду Вот тут я чуть кофе на ноут не разлил.  |
| | | | | активный пользователь
Posts: 2,530
Join Date: Dec 2009 | Кстати, по-моему это тоже твой видос, не? видео |
| | | | | в Бане
Posts: 787
Join Date: Aug 2009 | -Originally Posted by Пан Махмуд -Originally Posted by ДарБлэкСтар я кстати думаю миксфайтом позаниматся все советуют говорят типа массу набрал удар сильный, как думаете? я сча на трену кстати уже пойду Вот тут я чуть кофе на ноут не разлил. удар норм поверь есть видосы но лень их сча заливать есть ток один залитый где бью в разговорах хотя там тема не об этом |
| | | | | ои"оам[^underkitty]мжыл_ду
Posts: 29,816
Join Date: Feb 2003 Location: vjid!_meow/north_jireof^#prei | -Originally Posted by ДарБлэкСтар я кстати думаю миксфайтом позаниматся все советуют говорят типа массу набрал удар сильный, как думаете? я сча на трену кстати уже пойду правильно, функционалку заодно подтянешь |
| | | | | в Бане
Posts: 787
Join Date: Aug 2009 | yelimS
это не мой видос |
| | | | | а.к.а ТУРИСТ
Posts: 7,159
Join Date: Sep 2007 Location: у бомжа печеньки? | -Originally Posted by ДарБлэкСтар -Originally Posted by Пан Махмуд -Originally Posted by ДарБлэкСтар я кстати думаю миксфайтом позаниматся все советуют говорят типа массу набрал удар сильный, как думаете? я сча на трену кстати уже пойду Вот тут я чуть кофе на ноут не разлил. удар норм поверь есть видосы но лень их сча заливать есть ток один залитый где бью в разговорах хотя там тема не об этом Давай заливай. Не будь пиздаболом |
| | | | | в Бане
Posts: 787
Join Date: Aug 2009 | тут есть, если интересно https://www.hip-hop.ru/forum/hochu-poiti-v-miksfait-403894/
а где бью по груше потом залью они не на компе просто даже 
я сча такой коктельчик молочных сворганил с творогом молоком и клубников |
| | | | | активный пользователь
Posts: 1,004
Join Date: Feb 2008 | -Originally Posted by саркурио -Originally Posted by Коки Дубровка -Originally Posted by саркурио начинай копить на гормошку. в плане денег на все это проблем не будет думаю. курс гормошки по деньгам не проблема?!
ты пробивал сколько курс ГР стоит?
а теперь прибавь к этому стероидные курсы, спортивное питание и повседневное питание.
плюс пкт.
придется тебе всё время в тренажерном зале проводить 30-40 тысяч в месяц будет нормально? |
| | | | | а.к.а ТУРИСТ
Posts: 7,159
Join Date: Sep 2007 Location: у бомжа печеньки? | Пиздец. Тебе лечиться нужно, а не миксфайтом заниматься. http://dump.ru/file/5468513 |
| | | | | в Бане
Posts: 483
Join Date: Jun 2008 Location: Курган | -Originally Posted by Пан Махмуд все правильно поцан на видео сделал, я бы занего впрягся даже  охуевшие пезды много себе позволяют например |
| | | | | активный пользователь
Posts: 2,530
Join Date: Dec 2009 | Посанава, я думал деффа видосик |
| | | | | ои"оам[^underkitty]мжыл_ду
Posts: 29,816
Join Date: Feb 2003 Location: vjid!_meow/north_jireof^#prei | -Originally Posted by ДарБлэкСтар -Originally Posted by Пан Махмуд -Originally Posted by ДарБлэкСтар
удар норм поверь есть видосы но лень их сча заливать есть ток один залитый где бью в разговорах хотя там тема не об этом
Давай заливай. Не будь пиздаболом тут есть, если интересно https://www.hip-hop.ru/forum/hochu-poiti-v-miksfait-403894/
а где бью по груше потом залью они не на компе просто даже
я сча такой коктельчик молочных сворганил с творогом молоком и клубников хуя уебал |
| | | | | Shut The Fuck Up And T.
Posts: 6,102
Join Date: Aug 2008 Location: Goldstadt Pforzheim GYM McFit | -Originally Posted by Коки Дубровка -Originally Posted by саркурио -Originally Posted by Коки Дубровка
в плане денег на все это проблем не будет думаю.
курс гормошки по деньгам не проблема?!
ты пробивал сколько курс ГР стоит?
а теперь прибавь к этому стероидные курсы, спортивное питание и повседневное питание.
плюс пкт.
придется тебе всё время в тренажерном зале проводить 30-40 тысяч в месяц будет нормально? а времяни свободного у тебя столько будет?? |
| | | | |
Posts: 27,611
Join Date: Aug 2002 | -Originally Posted by Коки Дубровка -Originally Posted by саркурио -Originally Posted by Коки Дубровка
в плане денег на все это проблем не будет думаю.
курс гормошки по деньгам не проблема?!
ты пробивал сколько курс ГР стоит?
а теперь прибавь к этому стероидные курсы, спортивное питание и повседневное питание.
плюс пкт.
придется тебе всё время в тренажерном зале проводить 30-40 тысяч в месяц будет нормально?  |
| | | | | Ствол вкармани я в армани
Posts: 4,026
Join Date: Jun 2009 | -Originally Posted by МЭДЫЧ ну с такой программой точно будешь как тот мужик главное видео почаще снимай и выкладывай ок ок ок красный человек нехороший |
| | | | | сын лейтенанта Шмидта
Posts: 6,289
Join Date: Nov 2007 Location: как дворник - вечно на районе | -Originally Posted by Пан Махмуд "Напрягают - бей в тарец!" (ц) |
| | | | | активный пользователь
Posts: 5,627
Join Date: Jul 2009 Location: RnD | -Originally Posted by Коки Дубровка -Originally Posted by саркурио -Originally Posted by Коки Дубровка
в плане денег на все это проблем не будет думаю.
курс гормошки по деньгам не проблема?!
ты пробивал сколько курс ГР стоит?
а теперь прибавь к этому стероидные курсы, спортивное питание и повседневное питание.
плюс пкт.
придется тебе всё время в тренажерном зале проводить 30-40 тысяч в месяц будет нормально? ты эту сумму только в обычное питание будешь вкладывать.около 30 тысяч строго.
если собираешься правильно и много питаться.
у меня на сушке выходило 15 тысяч деревянных в месяц, к примеру, хотя я кроме грудок и овощей редко что-то покупал, а тебе много чего брать придется.
плюс на спортивное питание примерно столько же, даже чуть больше.придется иметь протеины на все случаи жизни, аминокислоты, бцаа, предтрены и прочее.
стероиды, каждый курс от 10 до 25, имею ввиду правильно построенный, сильный курс с полным ПКТ.
и завершает парад растрат гормошка.от 50 до 75 тысяч на курс.
считай сам. |
| | | | | новенький
Posts: 38
Join Date: Nov 2011 Location: Донецк, Украина | чо такое гормошка??  разъясните глупцу  |
| | | | |
Similar Threads на: Тренажерный Зал. Часть 5