:rolleyes:

втф:eek:

лучше бы нитрикса вместо амино туда воткнули.я бы взял

а, да, спасибо, проебал. слегка еще плаваю в терминах, спидухи, предтрены, азотники)
Дест, пиши скорее мануал по спорт.питу, пока деньги есть на карточке.
Ты в целом уже в прошлом большом посте прошелся нормально, но за предтрены эти ваши ноэксплойды не вещал.
А то мы тут только креатины с протеинами втираем и все.

нитрикс денег стоит до жопу а толку с него хуй. цитрулин малат да аргинин акгшный вот и все.

в иксплоде к слову есть все компоненты нитрикса просто в небольших дозняках.
ну или почти все.
а амоно иксы это самые растворяемые бца вот эта их приблуда эфорсорб - пиздец. чтоб ложкой бца мешались хуй такое сышешь.

Мэдыч - аромавекс с эвотестом походу уже проехал. но с другой стороны там 20 процентов скидон на весь БСН прокалькулируй может так и выйдет как с той акцией.
завтра думаю будет время.

Есть у меня знакомый. Деревенской закваски паренёк. В рот кувыркал весь спортпит. Щя около 110кг на 190см. Никогда не видел, чтоб люди так легко набирали отменную массу. Риспект проспект таким товарищам, хули уж тут скрывать.

Ребят, дернул тяжесть. криво взялся и поднял. пошла протрузия межпозвоночного диска поясничная. ну и вы знаете во что это может перелиться если еще не перелилось в позвонке. вот. отходил на процедуры. на массаж. сейчас только плаваю. ходил в корсете но уже не смог потому что начались раздражения. плюс больше 2 часов нельзя ходить в нем.
Посоветуйте пожалуйста или упражнения или клинику какую хорошую(желательно в Украине) или санаторий толковый.Вообще кто сталкивался, как дальше жить то. Ато уже прошло прилично времени. а ушли только резкие боли.

гугли центр Бубновского. их в Украине настоящих только 3, если не ошибаюсь. самый верняковый в Киеве.
ну и куча сомнительного качества "учеников-последователей" на каждом углу.
инфа от родственника, мучился долгое время в разных местах, реальный прогресс начался только там

что ж ты такое сделал?:(

с протрузией в корсете ходить?:confused:

протрузии какието постоянно подергиваю поясницу вроде живой пока.

да неет, пресс машины я там все заценил. Там именно какая-то платформа видимо ноги атм или спину ли хуй занет что качать.
не могу даже в инете такой тренажер найти.

он пади желудок за собой на коляске таскает)

побухать надо бы. чето настроение эдакое.

Шото я туплю. Типо толстый он?

не, жрет дохуя)
у меня знакомый 185 на 100, жрет как полтора слона. судя по виду у слонов еду и отбирает. но он не ББ, масса не шибко качественная, силовик рукопашник)

крепыш:boyara:

Да вроде не больше остальных. Здоровяк просто. Семейное это у них.

дайм до того как подсел на протеины

ну ёпты :|

перестань)

Дайм, а сколько ты жал, когда снимали видео "Сижу на кухне, пью чай"?

я кстати, на выходных загулял.

сегодня взвешиваюсь 84 кг, 4 кг больШе:o

за окном уходит время, за окном уж месяц май.
пройдет еще один день, потом еще один год :boyara:

вот откуда картавый взял свое "я на шестом, это как пятый но на один повыше"

Ты забыл по большому сходить. Это ни есть гуд для кишечника. Не стоит так отчаянно гнаться за большими цифрами на весах.

в зале молодой парнишка пьет воду
тренер говорит - не пей
парень - суставы болят, походу высохли, поэтому пью
тренер - ты же сам кубики на животе хочешь, так что не пей.


я ахуел, пошел курить.