А что можно сказать по этим фоткам? Классная маечка.:horosho:

почитаешь выше.уже проебала)

в общем все выглядит вполне себе гармонично. какую цель преследуешь?

спасибо)

цель была одна-скинуть лишние кг(если быть точной,с 49-50 кг на 60 за зиму)
сейчас 53 и то пытаюсь прийти к своему идеалу(49кг).так получилось,парень посоветовал тупо комплекс упражнений,якобы чтобы скинуть/подкачаться.так и пошло по убывающей - штанга=жимы,становая,кардио. все вроде ничего,да вот лицо(!) худее не становится,щеки в частности.это все мучное,сука :( 4 месяца мучное не ем.да,бывает торкнет и могу чего нибудь сожрать.но так,в еде баланс.

то есть ты думаешь, что мука идет в лицо, сахар в попу, фрукты в сиськи и тд?:|

Цифра на весах это ещё не показатель:o

а чо нет?
[QUOTE=SashaFolly;1077484139]а чо нет?

Во-во, во мне 183 на 77 (похудел пока с дипломом мозги ебал), а видел фотки чуваков, которые при таких же заявленных цифрах выглядят куда покруче.

не в моем случае)

я прекрасно понимаю все.но тут дело единичного случая.у кого то тупо заеб по поводу цифры,а у кого-то нет

Режим надо строже соблюдать, тогда легче поставленных целей добиваться)):dovolen:

очевидность - твой конек ;)

Кубок Титанов смотрели не? финишироваших ниже 1100кг нет, Ярымбаш 1200кг и это при до абсурда стогом судействе:dovolen:

тащем-то лицо - это обычно первое что худеет у людей.
потомучто локального жиросжигания не существует, как известно. и оно уходит сначала с мест, где меньше.
так что странно, что ты похудела на 7 кг и лицо до сих пор пухлое.

я не человек получается?(

Нормальное у тебя лицо.совсем не пухлое

Затянул я с сушкой бля.ништяки уже как 2 недели пылятся..не могу все настроиться ни как на диету:|

ты точно в Германии проживаешь?
судя по обстановке, смахивает на росиянскую провинцию:|

бля нихуя вчера титаны ебошились
ебать ебать веса там

маланичев я чуть не ахуел когда тягу заказал 475.5, просто ад ваще

посаны, ваще лифтерята:boyara:
калиниченко жалко, за него притапливал) старик:boyara:

АХАХАХАХА
ЕБААААТЬ ОН ИШАК И КУТАКБАС!:guinda:

не ну а хули, если заявленный минимум для призов 1050 вроде был)

Роман Абиджаба 355 пожал.это че рекорд мира что ли?слышал на той неделе какой то канадец пожал 327.5.чет не понял никуя..:|

ты ниче не путаешь?он 427.5 не потянул даже.какие 475???

бля по поводу жимы тупанул))в майке же жал)

http://www.youtube.com/all_comments?v=H66wVpmVgtQ

:D

за Малана всем двором были

427.5, конечно
цифры на клаве попутал)

ярмбаш кстати если 360 пожал, тоже ахуеть красиво бы было

вчера кстати в тоже время под тягу уже, формула 1 началась. пришлось с двух окошек в компе сидеть палить за событиями:boyara:
гран при монако, епты:boyara:

да я нищий немец:( подайте на протеин?:zloypiton:

нихуя кстати не строгое судейство. на областях ипф строже судят

ну кстати может быть, на ипф как-то не приходилось бывать, по сравнению с впц очень строго:)