кульминация моего состояния на сушке - сожрать обезжиренный рассыпчатый творог без нихуя и еще нахваливать сей великолепный десерт:|

вроде не сильно разъелись за лето.:dovolen:

Зачем ты постоянно сушишься?

зачем ты такой ебливый тупой пидарас?

рейхспект таким посанам

Пацаны, можете прикинуть, за сколько можно восстановиться, если не тренироваться полгода? Хотел забросить зал до марта, оставить самое элементарное в своем режиме (бег/пресс/турники/брусья)

А ты не ахуел гандон обоссаный?

Сменил пол?

Бротан, себя то когда запилишь уже?

А на аватар то зачем пульнул эту секcи бэйби?))

что я его должен менять то?:confused:

как вены на жопе будут резаться, так выставлю себя.

мне так захотелось))))

Всем ку
Прошел ровно месяц моего курса, метан+дека
набрал 11 кг, говорят что сильно залило меня
в рука 1.1.5 прибавил всего ((
в ногах окло 3
в груди 1-2
в талии 10 0о
Силовые до 142-145 теперь 160
становая 160 теперь 180 (в суммо думаю и 200 вытяну)
присед хз, у меня чиряк вылез на шее, 2 недели не делал его
но кил 10 к рабочему прибавилось вроде
ну вроде норм
еще 20-25 дней курса
думаю поднаберу до 105 кг
и в силовых чуть

п.с что взять на второй? возьму опять метан, балкан, и хочу взять инъекцию к нему, суст еще рано, тест е тоже рано думаю, кто что думает? что взять???

а деку без теста ставить значит нормально блядь? не рано?

сейчас все с ципионата+болденона+тесто фенила начинают, посоны, вы от жизни отстаете:|
кстате, написанное основано на реальных событиях.
дружище вернулся в зал спустя полтора года отсутствия и через неделю сел на такой курсец:horosho:

на натуральных сушках так часто сечется жопа ведь:black:

И тебе ку:aseli:

итого

дека первый курс

анализы хотя бы на пролактин сдавать не надо, ингибиторы его тоже не надо, тест рано

на печень вообще поебать, хули нормальным пасанам 7-8 недель метана

лучше сразу думать о втором курсе, а не о выходе с первого

мне б твою отвагу

ПОКА ЯЙЦА ЕЩЕ МОЖНО РАЗГЛЯДЕТЬ - НАДО ЕБАШИТЬ ПО ХАРДКОРИЩУ

ВЕЛИЧИНА ЖЕЛЕЗЫ НЕ ВЛИЯЕТ НА ЕЕ ФУНКЦИОНАЛЬНОСТЬ ! :nsk-ng:

это ж не показательно нихуя, а вот водокачкой работать каждый курс - это путь правильного пацана:horosho:
на деке то. без теста то.

пацан к успеху идет походу

вэри вдувавбл. наскока помню она у тебя побольше прилично была.. на Азовском отдыхаете да

хочу что б секлась:blackust:
:morj::guinda::guinda::guinda:

4 недели без тренировок, 3 см в ногах слили и один в заднице... ей обидно стало, я сказал что это жир был:cool:
да на Азовском отдыхали, у нас у студентов на больше денег нет:o

легкий выебончик, сегодня тягу 240х3х3 на легке забацал)

заебись скоро 300 будешь тянуть:horosho:

а я с креатина сру и газы пускаю. охуенная добавка
такое ощущение, что говно пью, а не креатин. ну его нахуй короче
и жрать не хочется из-за того, что пузо с газами на 30см больше становится
креатин говно короче

Пацаны, как телочке заиметь такую попочку? Только присед?

http://cs417229.vk.me/v417229713/967b/nWjojA4Ng6k.jpg

такое чувство, что ты пиво пьешь.

выпады?