я майонез последний раз на новый год ел:morj:

брось булку, поскуда, тварь!
http://vk.com/video_ext.php?oid=-27776352&id=167009255&hash=5ad7cad68164c3ba&hd=2" width="607" height="360" frameborder="0"></iframe>

каждый раз когда натыкаюсь на подобные видосы , у меня закрадывается мысль что в происходит в голове у этих вроде бы взрослых людишек:facepalm:

продюсер , много ты понимаешь

зп урежу

силовые урежу

куда ниже урезать то?

Кто анаполон кушал? и как норм ли связка анаполон+ципионат ?
слышал от него заливает пиздец и масса прет дико, но удержать ее потом нереально, есть такое?? кто в теме?

а может кто то халотест юзал еще????.....................

цип+анаполон это я и бал, в ванную ляжешь и тело всю воду впитает как мочалка)) ну, а если не шутя то сила ебейшая будет на такой связке. халотест жрать только если под конец силового курса, что бы выжать последнее. агрессия зашкаливает, трен отдыхает.

вот такой курс норм будет? http://sportnutrition.kz/index.php?option=com_content&vi...itstart=18

и что на пкт заюзать?

пиздец

збс курс где деки больше чем теста в 4 раза..на сушку яиц самое то:horosho:

курсанет, а потом в плавание сразу:horosho:

пацаны, напосим ебашил кто нибудь?
хочу жирануть

Сможешь составить курс с пкт анаполон+ципионат??

добавь деку и жирани
метан соло нереальная хуета
максимум 2 кг оставишь
ну и силовые немного вырастут
ну это я по своему опыту говорю)
хотя если ты весишь кил 70 то может и норм попрет

собрались эксперты фармакологии:boyara:

я и 70 не вешу:guinda:

Набирай на натурахе
90 хотяб как наберешь, можно будет и курсануть
а если не хочешь на натурахе
то ебашь турик соло
или станазки покушай

то, что кто-то на метане соло не набрал или мало набрал - это камень в его огород, а не претензии к производителю.
чаще всего, юные химики, возомнив себя фил хитами, перетренировываются в первый же день. и плачут потом, а где прогресс, ёпта
да и вообще, сравнил показатели анализов курса "метан соло на 50 дней" и своего курса, длившегося с марта по октябрь, без оралок, но с множеством инжектов. у меня выбивается один показатель печени(АЛТ больше в 1,5 раза), на метане каждый показатель, будучи до курса в пределах нормы, увеличился в два раза - если речь идет о показателях печени, и уменьшился в несколько раз - если речь идет о некоторых показателях гормоналки. оба испытуемых начинали курсы после хорошей чистки
вот вам ваш безобидный метан

Пацаны, подскажите BCAA за сколько времени до и после еды можно принимать?

любые брендовые бцца норм(америка,германия,швейцария,польша) кроме пюрепротиин и прочих на развес.бери лучше порошковые,они дешевле выходят.пить вообще похуй когда до еды или после

На самом деле, пацаны, я хз, что делать.
Застой в массе. Уже который месяц. Рабочий вес потихоньку растет, а масса стоит. Жру много, очень избирательно, сплю по 7 часов в сутки, трахаюсь или дрочу изредка.
Метаболизм повышен. В этом вся причина(
Понизить его не ебу как, кофе и так не пью, алкоголь не охота бухать, хотя он замедляет.
Буду благодарен за советы.
В самом деле жру заебись - и курицу, и овощи, и рис, гречу и макарошы. Да и воды лакаю более 2,5 литров в сутки.

Мне кажется надо больше дрочить - в этом вся проблема. 3 подхода по 5 минут в день

весишь ты столько, сколько ты жрешь. либо у тебя глисты.
считай калории сиди и добавляй, а не жалуйся на форуме
если б ты как то ПЛОХО ТРЕНИРОВАЛСЯ - ты бы набирал жирок, а у тебя вообще вес стоит. организм по кишке хавчик в холостую не прогонит, не обманывай себя.

нашли проблему блять, масса не растет. вот у кокляева масса со 120кг не росла, вот это проблема, требующая серьезного решения.