а что вам мешает в своей родной стране иметь хорошие связи?

это тебя бы отпиздили, даже бомжи обоссаные.
причем тут отпиздили то? они миролюбивые, и приехали в нашу страну на стройках работать, пока русские мужики водка пьют:boyara::zloypiton:

я то учусь, хули ты пиздишь то:p
только университет похоже мало решает уже конечно

да и с моей специальностью чета хуй знает, даже с красным дипломом хуй че выиграешь похоже

пацаны, кто че скажет по этому видео?


а то превратили тему в нытье терпил

ты че агрессивный такой? хачам еще завидуешь. дай угадаю, комплекс неполноценности?

ну и заебись что учишься:horosho:
а по поводу твой Польше расскажу кратко, они экономически хуёго развитые, средняя зарплата у них около 400 евро это читые на руки. Они тоже занимаются наёбом и прочей хуйнёй как собрать с людей денги предложив им работу в Германии и съебаться!:bad:
в той же Чехии зарплата около 800 евро
Германии 1400 евро
Швейцарии 4000 евро
всё это приблизительно и нетто.

о налогах не забываем и их процентной ставке)

в каждой стране по разному, я не брал их в учёт)) Нетто это то-что на руки выходит))

ты не обижайся, Тубус, мне смешно просто. Твои речи за русских и фотки с зигами я сам лицезрел :morj:
большинству футбольных фанатов насрать на дату рождения адика и муссолини, кстати.


а по поводу сербов - врядли ты бы так на них фапал, если б тебя в Земуне на содержимое карманов обули, например :black: не суть, оффтоп.

по поводу Польши ты не знаешь ровным счётом ничего :black: такчто не рассказывай, будь добр. ты ещё в ОАЭ приведи денежки, хули по Швейцарии мелочиться :black:

в среду дернул плечо на жиме. вроде не сильно, болей нет, если нагрузку не давать. на неделю жимы исключу, потом с маленьких весов на повторов 12 начну задрачивать потихоньку. модных хондропротектеров у меня нет, жру желатин обычный грам 10 в день. может мазь какую-нибудь прикупить, что скажите?

Кстати о хачах. Я тоже в свое время думал ну нихуя зажиточные ребята все, а на самом деле больше половины покупают этот мерин черный на троих, а то и четверых и всей семьей катаются, другие же кроме мерина и двух комплектов педобрендового шмотья ничего не имеют. Лично знаком с тремя примерами, которые ездят на каене, лексе эл икс и икс шестом при том снимая хату в которйо я бы срать отказался не то, чтобы жить.

это колхозный гламур епта. пыль в глаза пустить. половина из них и спортсмены такие же, белые мальчики домашние считают, что абсолютно все хачи спортсмены. да хуй то там так же есть львиная доля распиздяев и тусовщиков.

1) так-то кавказ это твоя страна
2) на стройке так-то азиаты в основном, а не кауказоиды
3) что останется от твоей страны, если от нее отрезать все "нерусские" земли? попробуй как-нить почертить на карте :black:

Мне хоть и сказал дохтур, что у меня все нормально с тестом, но все равно кажется, будто бы это ни разу не так. Если я попью такой хуйни - брат жив останется? Ну там выработка естественного теста и пр. не пострадает? :rolleyes:

Ментальность. Русский русскому волк 9/10, если они не родственники или друзья.

Кстати, тоже замечаю. Позерства дохуя, марку, мол, поддерживают.)

вот только Лешка тут раскидал нормально, остальные хуета чисто:boyara:
хуле из за границ заебись говорить, че тебе так не живется? че ты там еще че нибудь. когда очко пригрел уже в другом месте

во всех городах по разному конечно влияние черномазых этих.
ну порой конечно явно понятно че это за ребята. на днях сидел в кафе с девушкой, и через два столика от меня сидел грузин. мужчина лет 50-60 уже, сначала он звонил по объявлениям узнавал где ему квартирку снять можно в городе, потом разговаривал о судебном деле, это короче он адвокат оказался
и приехал считай с другой страны спасать почему дагестанцев каких то. че то они там подрались, и отпиздили кого то
вот все таки как сильно влияние всяких там их диспор, и прочего.:zloypiton:

ну а позерство, конечно наверное имеет место быть. особенно от пареньков на приорах:boyara:

кстати это только так наверное только вот азеры, дагеры такие наглецы. ребят много знакомых есть киргизов, казахов, вполне хорошие парни, работали вместе даже как то. а вообще в принципе как то похуй на них на всех. пока лично ничего не сталкивался с ними. и надеюсь так и будет всегда, у меня свои дела.

я вот наблюдаю, у молодых кавказцев почти у всех синдром широчайших, даже если весят 60 кг :dovolen:

казахи скорее азиаты по сути своей, а вот даги хуяги это мусульмане все.

ты пиздец плаваешь в этом всём и веришь тупо всему тебе показанному и сказанному. грузины в подавляющем большинстве христиане, более того православные, а народности дагестана муслимы, какие нахуй родственные диаспоры :facepalm:

типа, если бы твоему адвокату хохлы ,белорусы или буряты отлистали гонорарий вечнозелеными, он бы отказался браться за дело.


https://lurkmore.so/images/8/83/Prodolzhenie_butthurt.jpg

в общем, уже писал, что мне запретили тяжелые приседания.
решил как-то разнообразить и заодно поебать плотно цнс.
делал легкий присед 50кг. 7 подходов. до отказа в каждом. с отдыхом 30 сек. что-то типа системы FST-7, только не на 10 повторов, а пока живой.
потом суперсет из гакк-приседаний и разгибаний. тоже до отказа. с отдыхом 1 минуту между сетами.
вышагивания на платформу с гантелями поделал, пока мог ноги поднимать.
бедро тоже качнул до отказа, но это вышло скучнее, чем казалось.
и вот сидел в раздевалке, думал, блять, и какие из приседаний еще назвать тяжелыми?:morj:
ощущения на утро, кстати, охуенные.

выработка собственного теста угнетается, если ты синтетику вводишь. при приеме бустера напротив собственный гормон вырабатывается, поэтому нет повода для прекращения связи ГГЯ

где-то ж тут писали, что смысл бустера - поднять пониженный тесто до нормального уровня, а не сделать нормальный уровень повышенным. или я что-то путаю? эксперт, поднимите тему и найдите истину.

многозадрочка лайтвэйт это охуительно , да :braz:
если ты не шатал своё тесто вверх-вниз тем или иным путем, то скорее всего эта хрень не особо скажется на тебе. она работает на повышение упавшей собственной выработки , а не на натуральное поднятие родного потолка. если тебя интересует второе, то это может получиться как и любые серьезные изменения в организме, комплексным подходом и не за неделю-две.

приседай, обеспечивай кровь аминокислотами, и жди, хуле

все верно. но и тест может быть понижен из-за стрессов, нерегулярного питания и режима. читал отзывы, вроде пишут что и на натуралах кое-как работает. во всяком случае, тему с бустерами я тубусу предлагал, у которого денег на спортпит наверное много уходит. вот вместо гейнера, который можно обычной булкой заменить, можно было бы попробовать такой спорный препарат как бустер, вдруг сработает

и че, если этот весь натюрморт присыпать сверху бустером - дохуя тебя забустит ?)

от постоянного сильного жопорвания на критических нагрузках кстати натуральный тест может тоже припасть вниз, перетренчик ёба
это на заметку тем, кто рвется изо дня в день повышать веса без особых на то оснований

тебе, помню, до истории с варикоцеле сиберт про бустер что-то писал, какой лучше брать. в итоге ты заказал или забил на это?

нет, зачем?
к тем "бустерам", что я заказал, я все никак не могу добраться) но блядь терпение иссякает

Я уже почитал, мол, не стоит младому организму употреблять это непотребство заморское, покамесь гормональный фон не устаканится.

На счет приседа мне известно да и привлекает меня сиё упражнение, но вот по причинам, что я уже писал - не буду делать тяжелый присед. Да и на счет легкого даже сомневаюсь, единственное, сейчас комплекс дыхательных доделаю к апрелю. А там только жим ногами да всякие разгибания мне светят, видимо.