-Цитата от Dipack

-Цитата от Kaniff

На доче есть темки такие

У Дочи свой магазин, зачем им размещать ссылки на другие ресурсы, где продают спортпит!?
Ещё пояснение, заказывать на Европу (Дания, Великобритания), там доставка от 100$ бесплатная.
Например bodybuilding.com акции (берёшь 2, +1 в подарок), есть ещё где такое посмотреть?

Ебать, ты наркоман. Сходи посмотри сначала, а потом рассказывай.
Насмешил

-Цитата от Kaniff

-Цитата от Dipack

-Цитата от Kaniff

На доче есть темки такие

У Дочи свой магазин, зачем им размещать ссылки на другие ресурсы, где продают спортпит!?
Ещё пояснение, заказывать на Европу (Дания, Великобритания), там доставка от 100$ бесплатная.
Например bodybuilding.com акции (берёшь 2, +1 в подарок), есть ещё где такое посмотреть?

Ебать, ты наркоман. Сходи посмотри сначала, а потом рассказывай.
Насмешил

так ты скинь конкретные ссылки, покажи, что разбираешься. я кроме до4а маркет ничего не нашёл.

-Цитата от Dipack

-Цитата от Kaniff

-Цитата от Dipack

У Дочи свой магазин, зачем им размещать ссылки на другие ресурсы, где продают спортпит!?
Ещё пояснение, заказывать на Европу (Дания, Великобритания), там доставка от 100$ бесплатная.
Например bodybuilding.com акции (берёшь 2, +1 в подарок), есть ещё где такое посмотреть?

Ебать, ты наркоман. Сходи посмотри сначала, а потом рассказывай.
Насмешил

так ты скинь конкретные ссылки, покажи, что разбираешься. я кроме до4а маркет ничего не нашёл.

https://do4a.com/threads/%D0%A1%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%...%8B.10774/

https://do4a.com/threads/%D0%97%D0%B0%D0%BA%D0%B0%D0%B7-...678/unread

-Цитата от Dipack

-Цитата от Kaniff

На доче есть темки такие

У Дочи свой магазин, зачем им размещать ссылки на другие ресурсы, где продают спортпит!?
Ещё пояснение, заказывать на Европу (Дания, Великобритания), там доставка от 100$ бесплатная.
Например bodybuilding.com акции (берёшь 2, +1 в подарок), есть ещё где такое посмотреть?

Тебе с Европы будет выгодней заказывать. Вот на пример.

http://www.myprotein.com/home.dept?switchcurrency=GBP

благодарю, поищу, может чего найду.

Кто то колит химло, а кто то ябашит в зале

-Цитата от Рока

Короч по совету Деста начал пить анаболический комплекс от Юниверсала Animal Stak, пью почти неделю, побочек нет, энергии дохуя, веса пошли стремительнее

что можешь сказать уже сейчас?
а то я хочу прикупить тоже сей препарат

-Цитата от Рома SHIFT

Кто то колит химло, а кто то ябашит в зале

ты ж тюлень бесформенный

-Цитата от AirMisha

-Цитата от Рома SHIFT

Кто то колит химло, а кто то ябашит в зале

ты ж тюлень бесформенный

Ты как всегда прав)
[/]

*шутка про гино*

-Цитата от Накидаю

-Цитата от Рока

Короч по совету Деста начал пить анаболический комплекс от Юниверсала Animal Stak, пью почти неделю, побочек нет, энергии дохуя, веса пошли стремительнее

что можешь сказать уже сейчас?
а то я хочу прикупить тоже сей препарат

Две недели прошло, могу сказать что комплекс хороший, прибавка в весах значителтная, выносливость и энергия также, побочек нет, советую

-Цитата от Рока

Становая и приседания хуйня

а ну-ка поясни? раскачался без этих упражнений? а то вот думаю может ну его нахуй эту становую)

-Цитата от Рока

-Цитата от Накидаю

-Цитата от Рока

Короч по совету Деста начал пить анаболический комплекс от Юниверсала Animal Stak, пью почти неделю, побочек нет, энергии дохуя, веса пошли стремительнее

что можешь сказать уже сейчас?
а то я хочу прикупить тоже сей препарат

Две недели прошло, могу сказать что комплекс хороший, прибавка в весах значителтная, выносливость и энергия также, побочек нет, советую

братанчик,а как ты хаваешь его?расскажи подробнее

-Цитата от Kaniff

*шутка про гино*

да то жирная сиська просто.
актуальней будет шуточка про подпирание бицухи

даладно доебались до человека. выглядит как и подобает физкультурнику. я вот искренне не хочу на грудках сидеть чтоб кубики на аватару выкладывать) поэтому тоже жирноват.

-Цитата от Есть доллар?

даладно доебались до человека. выглядит как и подобает физкультурнику. я вот искренне не хочу на грудках сидеть чтоб кубики на аватару выкладывать) поэтому тоже жирноват.

ну ты и не светишь по 2 фотки на страницу, мол глядите какой я охуенный качок, когда на самом деле печалька)
критичнее надо к себе быть, рома

-Цитата от ErB0L

-Цитата от Рока

Становая и приседания хуйня

а ну-ка поясни? раскачался без этих упражнений? а то вот думаю может ну его нахуй эту становую)

ну я вполне заменяю по возможности становую и присед, понимаю что это основные упражнения, но с моей больной спиной и коленями я не рискую, кому как а мне вполне заебись

Добавлено через 2 минуты 15 секунд

-Цитата от Накидаю

-Цитата от Рока

-Цитата от Накидаю

что можешь сказать уже сейчас?
а то я хочу прикупить тоже сей препарат

Две недели прошло, могу сказать что комплекс хороший, прибавка в весах значителтная, выносливость и энергия также, побочек нет, советую

братанчик,а как ты хаваешь его?расскажи подробнее

ничего сложного, курс три недели, один пакетик в день за 40 минут до тренирвки, в пакетике 8 или 9 каплетов, выпиваешь сразу все и на тренировку

после трехнедельного применения неделя отдыха, понравится, глотай заново

я пью их перед тренировкой запивая шипучим супрастином и еще каплетами креакика, ну и для профилактики сердца 2 штуки панангина

и кстати, я пью не просто энимал стак, а Animal M-Stak, он лучше

-Цитата от Есть доллар?

я вот искренне не хочу на грудках сидеть чтоб кубики на аватару выкладывать) поэтому тоже жирноват.

я один не вижу проблем в однообразности рациона? ну курица и курица каждый день. ну и хули.
быть куском гавна как рома не сложно, а не поджирать хуйни ежедневно - и есть работа над собой.

-Цитата от sark

-Цитата от Есть доллар?

я вот искренне не хочу на грудках сидеть чтоб кубики на аватару выкладывать) поэтому тоже жирноват.

я один не вижу проблем в однообразности рациона? ну курица и курица каждый день. ну и хули.
быть куском гавна как рома не сложно, а не поджирать хуйни ежедневно - и есть работа над собой.

оттого ты и злющий такой, что гамном всяким себя не балуешь злое недовольное мясо

Показать скрытый текст

ты конечно мой кумир в плане еды. Никогда не смогу так себя обижать и кушать одно и то же мясо каждый день. Без тортиков и конфет

-Цитата от ван Котоби

-Цитата от sark

-Цитата от Есть доллар?

я вот искренне не хочу на грудках сидеть чтоб кубики на аватару выкладывать) поэтому тоже жирноват.

я один не вижу проблем в однообразности рациона? ну курица и курица каждый день. ну и хули.
быть куском гавна как рома не сложно, а не поджирать хуйни ежедневно - и есть работа над собой.

оттого ты и злющий такой, что гамном всяким себя не балуешь злое недовольное мясо

Показать скрытый текст

ты конечно мой кумир в плане еды. Никогда не смогу так себя обижать и кушать одно и то же мясо каждый день. Без тортиков и конфет

Для слабохарактерных типа тебя или меня есть такой вариант
Кстати, кто что думает по этому поводу?

на буч тоже характер нужен

-Цитата от Рома SHIFT

-Цитата от AirMisha

-Цитата от Рома SHIFT

Кто то колит химло, а кто то ябашит в зале

ты ж тюлень бесформенный

Ты как всегда прав)
[/]

Так а скока ты уже занимаешься, бротюнь? Думаю, что к середине лета буду как и ты, но не с такими ущербными грудными, вес наконец то в гору пошел, не сильно, но есть результат, правда без куриных грудок.

Посаны, меня посетила одна весьма ебанутая идея, выставляю на ваш суд:

Что если сесть на низкоуглеводку во время ОРВИ? Организм ведь затрачивает колоссальное количество энергии на борьбу с вирусом, повышается температура тела, и если при этом создать недостаток калорий можно знатнетько просушиться

еще коаксила ебануть в пах,тоже норм просушиться можно

-Цитата от Kaspa Ryan

Кстати, кто что думает по этому поводу?

пробовал отдельно углеводное чередование, белки ниже 2,5 грамм на кг собственного веса не опускал. мое мнение - диета для тех, кто никуда не торопится. один высокоуглеводный день в графике стабильно отбрасывает на шаг назад, чтобы такого не было - нужно делать меньший разброс по углеводам. я ограничивался 150-200 граммами углей в высокоуглеводный и 50 в низкоуглеводный день. это само по себе тяжело пиздец, но бОльшие разбросы не срабатывали на мне. и кровь на сахар придется часто сдавать, потому что с ним у многих проблемы начинаются на чередовании.

-Цитата от ван Котоби

-Цитата от sark

-Цитата от Есть доллар?

я вот искренне не хочу на грудках сидеть чтоб кубики на аватару выкладывать) поэтому тоже жирноват.

я один не вижу проблем в однообразности рациона? ну курица и курица каждый день. ну и хули.
быть куском гавна как рома не сложно, а не поджирать хуйни ежедневно - и есть работа над собой.

оттого ты и злющий такой, что гамном всяким себя не балуешь злое недовольное мясо:mitch

после одной такой диеты вкусовые рецепторы ведут себя совсем иначе, блюда или, допустим, приправы, которые ты раньше терпеть не мог, оказываются необычайно вкусными. в моем рационе, с конца сушки, мало что изменилось. та же овсянка, то же куриное филе. разве что чай с медом теперь
злой я потому что по-доброму и без мата тут мало кто внимает вообще