-Цитата от sark

тамоксифен для тех, кому здоровье не жалко.

в смысле? поясните ваше высказывание товарищ

-Цитата от Feeler

-Цитата от sark

тамоксифен для тех, кому здоровье не жалко.

в смысле? поясните ваше высказывание товарищ

травит желудок
если не пугает два десятка побочек - юзайте, пожалуйста
насколько я знаю, из тех, кто курсит осмысленно, все предпочитают кломид.
а использовать что-то такое на натурашке вообще бред какой-то

ну я примерно так же сказал, что хуйня получится какая нибудь, стопудов

сам то я первый курс сделаю ахуенный со всеми няшностями, со всей тонкостью подойду ко всей хуйне. многие смотришь химики, даже блять 150 сесть не могут, а уже метан жрут. я поражаюсь иногда пиздец молодежи нынешней.

Блин
Думала фотку выложить, да зашла не предпоследнюю страницу и больше не хочу

Добавлено через 2 минуты 44 секунды

хотяяяяя хер с ним

короче, конечно же, главное - встать в правильную позицию относительно света и фильтров нахерачить там, всяких еще штук

коняшка-жироляшка ин да хаус

-Цитата от Конфета

Блин
Думала фотку выложить, да зашла не предпоследнюю страницу и больше не хочу

Добавлено через 2 минуты 44 секунды

хотяяяяя хер с ним

короче, конечно же, главное - встать в правильную позицию относительно света и фильтров нахерачить там, всяких еще штук

коняшка-жироляшка ин да хаус

на доче видел уже, как по мне то сказка ваще.

подсушиться и поприседать, был бы вобще секс, фигура то позволяет

----------------------------------------------------------------------

интересно кто сколько тут жмет/тянет/приседает
хотелось бы сравнить свои дохлые цифры

-Цитата от Valo

подсушиться и поприседать, был бы вобще секс, фигура то позволяет

----------------------------------------------------------------------

интересно кто сколько тут жмет/тянет/приседает
хотелось бы сравнить свои дохлые цифры

120/90/130

-Цитата от Женя еж

-Цитата от Valo

подсушиться и поприседать, был бы вобще секс, фигура то позволяет

----------------------------------------------------------------------

интересно кто сколько тут жмет/тянет/приседает
хотелось бы сравнить свои дохлые цифры

120/90/130

а че так скромно на 2 поделил?
я не про вас выебистых выступающих международников, а про смертных

-Цитата от Valo

-Цитата от Женя еж

-Цитата от Valo

подсушиться и поприседать, был бы вобще секс, фигура то позволяет

----------------------------------------------------------------------

интересно кто сколько тут жмет/тянет/приседает
хотелось бы сравнить свои дохлые цифры

120/90/130

а че так скромно на 2 поделил?
я не про вас выебистых выступающих международников, а про смертных

Нет, он в блинах написал.

-Цитата от Valo

-Цитата от Женя еж

-Цитата от Valo

подсушиться и поприседать, был бы вобще секс, фигура то позволяет

----------------------------------------------------------------------

интересно кто сколько тут жмет/тянет/приседает
хотелось бы сравнить свои дохлые цифры

120/90/130

а че так скромно на 2 поделил?
я не про вас выебистых выступающих международников, а про смертных

ну дай повыебываться

-Цитата от Гантэля

-Цитата от sark

-Цитата от Гантэля

Сарк просто местный клоун, не более того)

я дрыщ то?
105 кг
http://gifok.net/images/2014/03/01/hTJ6i.jpg
http://gifok.net/images/2014/03/01/fn1OS.jpg

жира больше, чем мяса.
жирный дрыщ

-Цитата от Есть доллар?

да чтож ебать такое))))) я про гриль имел в виду. а вообще это тоже полезно будет

20 яиц пиздец конечно. я щас больше двух сожрать не в силах)

так ты блять внятней вопросы давай. гриль норм от 2к до 3к выйдет. мне со скидосами посанскими 2 с лишним

Какого жира, вены на руке проступают
и видно округленность
и верхний пресс прорисовывается
хотя я его не качаю вообще

Пацаны, не шарю в спортпите, объясните про креатин, для чего он нужен, какой самый годный? Сам завтра планирую возобновить трены, с середины января не ходил, пару недель не восстановление, а там может его и куплю, просто все советуют, а я в душе не ебу, может мне и протеин больше пригодится.

-Цитата от Товарищ Cazorla

Пацаны, не шарю в спортпите, объясните про креатин, для чего он нужен, какой самый годный? Сам завтра планирую возобновить трены, с середины января не ходил, пару недель не восстановление, а там может его и куплю, просто все советуют, а я в душе не ебу, может мне и протеин больше пригодится.

ну смотри сам - бывалые обычно протеин как слабительное используют, а креатин - это антидот, крепит хорошо.

Так и знал, что здесь будут охуительные шутки.

-Цитата от Товарищ Cazorla

Так и знал, что здесь будут охуительные шутки.

а нахуй тогда вопрос задавал

Народ,какой кефир после треши хавать(%) и зачем?

Уже месяц хожу,гляжу все бананы ебашат

Углеводные окна закрывают, хуле дует если им

100% WHEY Печенка!

Добавлено через 1 минуту 15 секунд

-Цитата от Женя еж

-Цитата от Конфета

Блин
Думала фотку выложить, да зашла не предпоследнюю страницу и больше не хочу

Добавлено через 2 минуты 44 секунды

хотяяяяя хер с ним

короче, конечно же, главное - встать в правильную позицию относительно света и фильтров нахерачить там, всяких еще штук

коняшка-жироляшка ин да хаус

на доче видел уже, как по мне то сказка ваще.

На доче? Это угарка, в смысле?
энивэй, спасибо

-Цитата от Конфета

100% WHEY Печенка!

Добавлено через 1 минуту 15 секунд

-Цитата от Женя еж

-Цитата от Конфета

Блин
Думала фотку выложить, да зашла не предпоследнюю страницу и больше не хочу

Добавлено через 2 минуты 44 секунды

хотяяяяя хер с ним

короче, конечно же, главное - встать в правильную позицию относительно света и фильтров нахерачить там, всяких еще штук

коняшка-жироляшка ин да хаус

на доче видел уже, как по мне то сказка ваще.

На доче? Это угарка, в смысле?
энивэй, спасибо

или там, они мне на одно лицо ваще.

-Цитата от hurry-up

мэдыч и еж походу сегодня повестку получили

я знайду , де ти ховаєшся, и порубаю твою порожню голову на п'ятаки, клятий московiт

-Цитата от Женя еж

-Цитата от Valo

подсушиться и поприседать, был бы вобще секс, фигура то позволяет

----------------------------------------------------------------------

интересно кто сколько тут жмет/тянет/приседает
хотелось бы сравнить свои дохлые цифры

120/90/130

стоп
ты какого хуя присвоил мои достижения?

-Цитата от МЭДЫЧ

-Цитата от hurry-up

мэдыч и еж походу сегодня повестку получили

я знайду , де ти ховаєшся, и порубаю твою порожню голову на п'ятаки, клятий московiт

-Цитата от Женя еж

-Цитата от Valo

подсушиться и поприседать, был бы вобще секс, фигура то позволяет

----------------------------------------------------------------------

интересно кто сколько тут жмет/тянет/приседает
хотелось бы сравнить свои дохлые цифры

120/90/130

стоп
ты какого хуя присвоил мои достижения?

все ругают меня

-Цитата от Конфета

Блин
Думала фотку выложить, да зашла не предпоследнюю страницу и больше не хочу

Добавлено через 2 минуты 44 секунды

хотяяяяя хер с ним

короче, конечно же, главное - встать в правильную позицию относительно света и фильтров нахерачить там, всяких еще штук

коняшка-жироляшка ин да хаус

Ну ниче так. Но еще работать и работать

Поцоны, я тут себе штангу прикупил, а как лучше разбить по дням такой комплекс упражнений:

становая тяга
жим
присед
тяга к груди в наклоне
армейский жим
подтягивания
брусья
разведение гантелей лежа

ну и каждую тренировку думаю пресс по концове ебашить

Сделал заказик, на первый курсик
Это так волнительно. Я так хотел чтобы мой первый раз был с кем то особенным, поэтому позвал своего старого дружище по тренировкам тоже курсануть, сделали вместе общий заказ. Перевели деньги, и застыли в ожидании чуда.

Я даже завел себе план приема, чтобы ничего не проебать/не забыть выпить. Ебану пару циклов на жим, и на тягу. Мелкие, на 4-5 недель, ну это похуй вообще.

Первый раз он такой, особенный.

-Цитата от Feeler

Это так волнительно. Я так хотел чтобы мой первый раз был с кем то особенным, поэтому позвал своего старого дружище по тренировкам...

поржал на этом моменте)
ну а так молодца, че.
Расскажи че взял