короче хуй вас знает, я бегаю на скорость, а не на выносливость, на отрезок в полтора км. хочу попробовать чего нибудь добиться в легкой атлетике

-Цитата от Настя А

я бегаю по лесу, чтобы горки всякие, спуски, подъемы были
да и музыкальное сопровождение в виде чириканья птичек доставляет

я тоже в парковой зоне бегаю, бегу там белочки лазают если пораньше выйти, часов в 6, начале седьмого. можно и сов увидеть

не считаю сколько не пью практически ,но руль останавливает постоянно

-Цитата от x no doping x

-Цитата от ДиС Трой

-Цитата от x no doping x

тебе легче, если работать на выносливость у тебя жир будет как запасы топлива, а я не имея лишнего веса, ахуеваю по утрам

ну хуууй знает ,знаешь как ноги охуевают. побегай как с рюкзаком 30 килограмовым ,вот это и ощущает на себе организм когда лишний вес несет

в любом случае бегай правильно дружище, чтобы на пользу шло, а не во вред
прочитай обязательно, не ленись. там не много http://gordonpirie.narod.ru/index.htm

-Цитата от Кэпа

-Цитата от x no doping x

тебе легче, если работать на выносливость у тебя жир будет как запасы топлива, а я не имея лишнего веса, ахуеваю по утрам

у тебя не было лишниге веса походу,ты не знаешь какого это

ну хуй знает

Добавлено через 2 минуты 17 секунд

-Цитата от МЭДЫЧ

-Цитата от x no doping x

тебе легче, если работать на выносливость у тебя жир будет как запасы топлива

это ты в женских журналах вычитал?))
при серьёзных нагрузках мышца сгорает первой. а при неправильном питании, бессистемных нагрузках и т.п. - это вообще пиздец, по себе знаю, бегом сжёг все силовые в своё время, убрав сала дай бог четверть.
Представь себя дико голодным за столом на котором кусок вырезки и кусок сала. что ты будешь жрать в первую очередь?)

ты вообще понял про что я и про что ты?

я 100 вешу,я знаю

-Цитата от Кэпа

-Цитата от x no doping x

-Цитата от ДиС Трой

ну хуууй знает ,знаешь как ноги охуевают. побегай как с рюкзаком 30 килограмовым ,вот это и ощущает на себе организм когда лишний вес несет

в любом случае бегай правильно дружище, чтобы на пользу шло, а не во вред
прочитай обязательно, не ленись. там не много http://gordonpirie.narod.ru/index.htm

-Цитата от Кэпа

у тебя не было лишниге веса походу,ты не знаешь какого это

ну хуй знает

Добавлено через 2 минуты 17 секунд

-Цитата от МЭДЫЧ

это ты в женских журналах вычитал?))
при серьёзных нагрузках мышца сгорает первой. а при неправильном питании, бессистемных нагрузках и т.п. - это вообще пиздец, по себе знаю, бегом сжёг все силовые в своё время, убрав сала дай бог четверть.
Представь себя дико голодным за столом на котором кусок вырезки и кусок сала. что ты будешь жрать в первую очередь?)

ты вообще понял про что я и про что ты?

я 100 вешу,я знаю

ну и умрёшь от какого нибудь инсульта, ишимической болезни сердца. а я, худой, буду жить и бодрствовать

-Цитата от x no doping x

-Цитата от ДиС Трой

-Цитата от МЭДЫЧ

это ты в женских журналах вычитал?))
при серьёзных нагрузках мышца сгорает первой. а при неправильном питании, бессистемных нагрузках и т.п. - это вообще пиздец, по себе знаю, бегом сжёг все силовые в своё время, убрав сала дай бог четверть.
Представь себя дико голодным за столом на котором кусок вырезки и кусок сала. что ты будешь жрать в первую очередь?)

как ты убрал 35 кило ? сколько бегал ? на какое расстояние ? время ?) мне ближайшее время предстоит то же самое примерно ,надо убрать 25-30 кило. питаться стараюсь правильно, ну более не мение )

Добавлено через 1 минуту 36 секунд

-Цитата от x no doping x

если человека с лишним весом и худого по утру заставить бежать 30 км. кто умрёт быстрее?

жирдяй

худой, у него нет каллорий, у него нет ничего для того чтобы бежать, мой бег утренний ограничевается 3км, если побегу больше я тупо в обморок упаду и сдохну. а у ширдяй будет бежать и бежать и потеть и бежать, но проживёт дольше.

сердечный приступ,не не слышал

-Цитата от x no doping x

-Цитата от Кэпа

-Цитата от x no doping x

в любом случае бегай правильно дружище, чтобы на пользу шло, а не во вред
прочитай обязательно, не ленись. там не много http://gordonpirie.narod.ru/index.htm


ну хуй знает

Добавлено через 2 минуты 17 секунд

ты вообще понял про что я и про что ты?

я 100 вешу,я знаю

ну и умрёшь от какого нибудь инсульта, ишимической болезни сердца. а я, худой, буду жить и бодрствовать

поэтому я и сбрасываю вес

-Цитата от Кэпа

-Цитата от x no doping x

-Цитата от ДиС Трой

как ты убрал 35 кило ? сколько бегал ? на какое расстояние ? время ?) мне ближайшее время предстоит то же самое примерно ,надо убрать 25-30 кило. питаться стараюсь правильно, ну более не мение )

Добавлено через 1 минуту 36 секунд

жирдяй

худой, у него нет каллорий, у него нет ничего для того чтобы бежать, мой бег утренний ограничевается 3км, если побегу больше я тупо в обморок упаду и сдохну. а у ширдяй будет бежать и бежать и потеть и бежать, но проживёт дольше.

сердечный приступ,не не слышал

-Цитата от x no doping x

-Цитата от Кэпа

я 100 вешу,я знаю

ну и умрёшь от какого нибудь инсульта, ишимической болезни сердца. а я, худой, буду жить и бодрствовать

поэтому я и сбрасываю вес

это правдо что жиробасы завидуют худым?

я решила бросить пить алкоголь полтора месяца назад,
надо сказать, я последние годы бухала по-черному, я ж альфа-самка типа из тех, кто может пить крепкий алкоголь литрами,при этом оставаться адекватной,любого мужика в этом плане я уделаю,
но мне это надоело, помню, одно время практически каждый день я приходила на работу с похмелья,при этом умудрялась нормально работать, но рано или поздно,это сказывается, когда стала пить редко, организм отвык и походу ферменты,перерабатывающие алкоголь в моем организме куда-то улетучились, короче меня перестало прикалывать это демоническое состояние, это стало мешать учебе,спорту, потому что по-любому с похмелья потом восстанавливаюсь пиздец долго, плюс ко всему какие-то левые депресняки, демоны вселились в мою голову и стали подговаривать меня покончить жизнь самоубийством, печаль короче


ну и сейчас вопрос у меня, как снимать стресс, бывают моменты, когда психуешь или просто усталость, раньше можно было выпить бокал вина и расслабиться, теперь учу английский, развиваюсь короче, но этого маловато, сейчас подумываю начать иногда почитывать интересные книги, но пока больше доводов в пользу того, что бы этого не делать

Бухал всегда в говно, было очень много фейлов, утром болела голова, было очень стыдно.

теперь я трезвенник, уже как с апреля, когда в последний раз в универе бухали

не пил, не пью и не собираюсь

Раньше синячил, но с 1 мая 2011 подвязал, ибо был глобальный пиздец. Ща только пиво изредка могу и шампусик по праздникам

я культурный человек, отдыхаю культурно соответственно

как в нашей стране можно не пить
а так особо не синячу, могу после трудового дня опрокинуть стаканчик вискарика.

ЗОЖ

у меня с февраля, наверное, организм перестроился как-то и теперь вечер пьянки = 3 дня комы на обезболивающем. Как бы игра не стоит свеч
На свадьбе сестры выпила бокал шампанского, два дня потом с ума сходила от головной боли.
Так что не пью, не курю, занимаюсь спортом

Не пью, не курю.
Никогда не было такого чтобы прям набухался, даже раньше.
Сиги вообще ни разу не курил, даже не пробовал, ну нахуй

-Цитата от Ван Гог

Не пью, не курю.
Никогда не было такого чтобы прям набухался, даже раньше.
Сиги вообще ни разу не курил, даже не пробовал, ну нахуй

Тоже не пробовал, только кальян курил пару раз.
Пью очень редко. Последний раз в феврале, наверное, было. До состояния беспамятства было только один раз, тогда же единственный раз блевал. Для остряков - это не первый раз мой был
А так не абсолютный трезвенник-зожовец. Могу пива с посонами до литра выпить нормальног, к примеру, карлсберга. Но это раз недели в 2-3.

Я трезвенник
Раньше бухали люто, а сейчас видать что-то щёлкнуло в бошке, и нахуй оно мне стало не нужно. Сейчас на спорте плотно, но не такой тип, как фэны Миши Маваши и ко.
P.S. Против Миши ничего не имею, хороший парень

давно уже дико бухать закончил, за ум взялся. и курить бросил тоже

Добавлено через 2 минуты 5 секунд

-Цитата от ТЕТУШКА ЗЭ

я решила бросить пить алкоголь полтора месяца назад,
надо сказать, я последние годы бухала по-черному, я ж альфа-самка типа из тех, кто может пить крепкий алкоголь литрами,при этом оставаться адекватной,любого мужика в этом плане я уделаю,
но мне это надоело, помню, одно время практически каждый день я приходила на работу с похмелья,при этом умудрялась нормально работать, но рано или поздно,это сказывается, когда стала пить редко, организм отвык и походу ферменты,перерабатывающие алкоголь в моем организме куда-то улетучились, короче меня перестало прикалывать это демоническое состояние, это стало мешать учебе,спорту, потому что по-любому с похмелья потом восстанавливаюсь пиздец долго, плюс ко всему какие-то левые депресняки, демоны вселились в мою голову и стали подговаривать меня покончить жизнь самоубийством, печаль короче


ну и сейчас вопрос у меня, как снимать стресс, бывают моменты, когда психуешь или просто усталость, раньше можно было выпить бокал вина и расслабиться, теперь учу английский, развиваюсь короче, но этого маловато, сейчас подумываю начать иногда почитывать интересные книги, но пока больше доводов в пользу того, что бы этого не делать

тёть, займись йогой, нормальная штука

Не курю, не курил. Пью редко, зато всегда в хлам. Поэтому и редко Я вообще считаю, что пить "помаленьку" - бутылка пива в компании, в спортбаре и др. это и есть вред. Если охота пить, пей воду, зачем пиво-то сразу. Если пить, до ради пьяного ощущения.
По ЗОЖу не угораю впрочем, нечего пропагандировать это, каждый сам для себя решает.

я уже пятый день не бухаю похвали теменя посоны

Не пила и не пью

раз в 2 месяца могу йобнуть пол бутылки пива
не пью-не хочется

на меня люди смотрят как на дыбила

-Цитата от x no doping x

-Цитата от Кэпа

-Цитата от x no doping x

в любом случае бегай правильно дружище, чтобы на пользу шло, а не во вред
прочитай обязательно, не ленись. там не много http://gordonpirie.narod.ru/index.htm


ну хуй знает

Добавлено через 2 минуты 17 секунд

ты вообще понял про что я и про что ты?

я 100 вешу,я знаю

ну и умрёшь от какого нибудь инсульта, ишимической болезни сердца. а я, худой, буду жить и бодрствовать

очень удобно, можно за швабру спрятаться

-Цитата от BOOGAGASHEN'KA

раз в 2 месяца могу йобнуть пол бутылки пива
не пью-не хочется

на меня люди смотрят как на дыбила

ага
особенно когда все бухают, а ты сок хлещешь
ну ничего, я вот уже привык

-Цитата от МЭДЫЧ

-Цитата от x no doping x

-Цитата от Кэпа

я 100 вешу,я знаю

ну и умрёшь от какого нибудь инсульта, ишимической болезни сердца. а я, худой, буду жить и бодрствовать

очень удобно, можно за швабру спрятаться

я не прячусь, за плечами пару годиков джиу джитсу, прятаться тебе пришлось бы