| модный гусь
Posts: 1,142
Join Date: Feb 2012 Location: Boston, USA. | короче хуй вас знает, я бегаю на скорость, а не на выносливость, на отрезок в полтора км. хочу попробовать чего нибудь добиться в легкой атлетике -Originally Posted by Настя А я бегаю по лесу, чтобы горки всякие, спуски, подъемы были
да и музыкальное сопровождение в виде чириканья птичек доставляет  я тоже в парковой зоне бегаю, бегу там белочки лазают  если пораньше выйти, часов в 6, начале седьмого. можно и сов увидеть  | | | | | | Мне очень страшно
Posts: 810
Join Date: Aug 2007 Location: Гомель\Беларусь | не считаю сколько не пью практически ,но руль останавливает постоянно | | | | | | Так надо бро:(
Posts: 983
Join Date: Jan 2012 Location: однако здравствуйте | -Originally Posted by x no doping x в любом случае бегай правильно дружище, чтобы на пользу шло, а не во вред 
прочитай обязательно, не ленись. там не много http://gordonpirie.narod.ru/index.htm -Originally Posted by Кэпа ну хуй знает Добавлено через 2 минуты 17 секунд -Originally Posted by МЭДЫЧ -Originally Posted by x no doping x
тебе легче, если работать на выносливость у тебя жир будет как запасы топлива это ты в женских журналах вычитал?))
при серьёзных нагрузках мышца сгорает первой. а при неправильном питании, бессистемных нагрузках и т.п. - это вообще пиздец, по себе знаю, бегом сжёг все силовые в своё время, убрав сала дай бог четверть.
Представь себя дико голодным за столом на котором кусок вырезки и кусок сала. что ты будешь жрать в первую очередь?) ты вообще понял про что я и про что ты? я 100 вешу,я знаю  | | | | | | модный гусь
Posts: 1,142
Join Date: Feb 2012 Location: Boston, USA. | -Originally Posted by Кэпа -Originally Posted by x no doping x -Originally Posted by ДиС Трой
ну хуууй знает ,знаешь как ноги охуевают. побегай как с рюкзаком 30 килограмовым ,вот это и ощущает на себе организм когда лишний вес несет  в любом случае бегай правильно дружище, чтобы на пользу шло, а не во вред 
прочитай обязательно, не ленись. там не много http://gordonpirie.narod.ru/index.htm ну хуй знает Добавлено через 2 минуты 17 секунд -Originally Posted by МЭДЫЧ
это ты в женских журналах вычитал?))
при серьёзных нагрузках мышца сгорает первой. а при неправильном питании, бессистемных нагрузках и т.п. - это вообще пиздец, по себе знаю, бегом сжёг все силовые в своё время, убрав сала дай бог четверть.
Представь себя дико голодным за столом на котором кусок вырезки и кусок сала. что ты будешь жрать в первую очередь?) ты вообще понял про что я и про что ты? я 100 вешу,я знаю  ну и умрёшь от какого нибудь инсульта, ишимической болезни сердца. а я, худой, буду жить и бодрствовать  | | | | | | Так надо бро:(
Posts: 983
Join Date: Jan 2012 Location: однако здравствуйте | -Originally Posted by x no doping x -Originally Posted by ДиС Трой -Originally Posted by МЭДЫЧ
это ты в женских журналах вычитал?))
при серьёзных нагрузках мышца сгорает первой. а при неправильном питании, бессистемных нагрузках и т.п. - это вообще пиздец, по себе знаю, бегом сжёг все силовые в своё время, убрав сала дай бог четверть.
Представь себя дико голодным за столом на котором кусок вырезки и кусок сала. что ты будешь жрать в первую очередь?) как ты убрал 35 кило ? сколько бегал ? на какое расстояние ? время ?) мне ближайшее время предстоит то же самое примерно ,надо убрать 25-30 кило. питаться стараюсь правильно, ну более не мение ) Добавлено через 1 минуту 36 секунд -Originally Posted by x no doping x
если человека с лишним весом и худого по утру заставить бежать 30 км. кто умрёт быстрее? жирдяй  худой, у него нет каллорий, у него нет ничего для того чтобы бежать, мой бег утренний ограничевается 3км, если побегу больше я тупо в обморок упаду и сдохну. а у ширдяй будет бежать и бежать и потеть и бежать, но проживёт дольше. сердечный приступ,не не слышал -Originally Posted by x no doping x -Originally Posted by Кэпа -Originally Posted by x no doping x в любом случае бегай правильно дружище, чтобы на пользу шло, а не во вред 
прочитай обязательно, не ленись. там не много http://gordonpirie.narod.ru/index.htm
ну хуй знает Добавлено через 2 минуты 17 секунд
ты вообще понял про что я и про что ты? я 100 вешу,я знаю  ну и умрёшь от какого нибудь инсульта, ишимической болезни сердца. а я, худой, буду жить и бодрствовать  поэтому я и сбрасываю вес  | | | | | | модный гусь
Posts: 1,142
Join Date: Feb 2012 Location: Boston, USA. | -Originally Posted by Кэпа -Originally Posted by x no doping x -Originally Posted by ДиС Трой
как ты убрал 35 кило ? сколько бегал ? на какое расстояние ? время ?) мне ближайшее время предстоит то же самое примерно ,надо убрать 25-30 кило. питаться стараюсь правильно, ну более не мение ) Добавлено через 1 минуту 36 секунд
жирдяй  худой, у него нет каллорий, у него нет ничего для того чтобы бежать, мой бег утренний ограничевается 3км, если побегу больше я тупо в обморок упаду и сдохну. а у ширдяй будет бежать и бежать и потеть и бежать, но проживёт дольше. сердечный приступ,не не слышал поэтому я и сбрасываю вес  это правдо что жиробасы завидуют худым? | | | | | | зяба
Posts: 7,503
Join Date: Jan 2005 | я решила бросить пить алкоголь полтора месяца назад,
надо сказать, я последние годы бухала по-черному, я ж альфа-самка  типа из тех, кто может пить крепкий алкоголь литрами,при этом оставаться адекватной,любого мужика в этом плане я уделаю,
но мне это надоело, помню, одно время практически каждый день я приходила на работу с похмелья,при этом умудрялась нормально работать, но рано или поздно,это сказывается, когда стала пить редко, организм отвык и походу ферменты,перерабатывающие алкоголь в моем организме куда-то улетучились, короче меня перестало прикалывать это демоническое состояние, это стало мешать учебе,спорту, потому что по-любому с похмелья потом восстанавливаюсь пиздец долго, плюс ко всему какие-то левые депресняки, демоны вселились в мою голову и стали подговаривать меня покончить жизнь самоубийством, печаль короче
ну и сейчас вопрос у меня, как снимать стресс, бывают моменты, когда психуешь или просто усталость, раньше можно было выпить бокал вина и расслабиться, теперь учу английский, развиваюсь короче, но этого маловато, сейчас подумываю начать иногда почитывать интересные книги, но пока больше доводов в пользу того, что бы этого не делать | | | | | | активный пользователь
Posts: 11,162
Join Date: Oct 2009 Location: Новочебоксарск | Бухал всегда в говно   , было очень много фейлов  , утром болела голова  , было очень стыдно  .
теперь я трезвенник  , уже как с апреля, когда в последний раз в универе бухали  | | | | | | ๏̯͡๏
Posts: 6,411
Join Date: Dec 2011 Location: *̡͌l̡*̡̡ ̴̡ı̴̴̡ ̡̡͡|̲̲̲͡͡͡ ̲▫̲͡ ̲̲̲͡͡π̲̲͡͡ ̲̲͡▫̲̲͡͡ ̲| | не пил, не пью и не собираюсь  | | | | | | a.k.a.демик(╭ರ_•́)
Posts: 2,485
Join Date: Aug 2009 | Раньше синячил, но с 1 мая 2011 подвязал, ибо был глобальный пиздец. Ща только пиво изредка могу и шампусик по праздникам  | | | | | | На добрых щах
Posts: 1,408
Join Date: Dec 2010 Location: Москва | я культурный человек, отдыхаю культурно соответственно  | | | | | | Добрый
Posts: 3,704
Join Date: Nov 2008 Location: Павловский Посад | как в нашей стране можно не пить
а так особо не синячу, могу после трудового дня опрокинуть стаканчик вискарика. | | | | | | новый пользователь
Posts: 216
Join Date: Jun 2009 Location: Беларусь | ЗОЖ | | | | | | принцесса огорошена
Posts: 4,249
Join Date: Dec 2009 Location: Санкт-Петербург | у меня с февраля, наверное, организм перестроился как-то и теперь вечер пьянки = 3 дня комы на обезболивающем. Как бы игра не стоит свеч 
На свадьбе сестры выпила бокал шампанского, два дня потом с ума сходила от головной боли.
Так что не пью, не курю, занимаюсь спортом  | | | | | | Ещё более солидный
Posts: 6,828
Join Date: Sep 2011 Location: Усть-Каменогорск/Ростов-на-Дону | Не пью, не курю.
Никогда не было такого чтобы прям набухался, даже раньше.
Сиги вообще ни разу не курил, даже не пробовал, ну нахуй  | | | | | | синхронное движение
Posts: 3,043
Join Date: Jul 2011 | 56756765 -Originally Posted by Ван Гог Не пью, не курю.
Никогда не было такого чтобы прям набухался, даже раньше.
Сиги вообще ни разу не курил, даже не пробовал, ну нахуй  Тоже не пробовал, только кальян курил пару раз.
Пью очень редко. Последний раз в феврале, наверное, было. До состояния беспамятства было только один раз, тогда же единственный раз блевал. Для остряков - это не первый раз мой был 
А так не абсолютный трезвенник-зожовец. Могу пива с посонами до литра выпить нормальног, к примеру, карлсберга. Но это раз недели в 2-3. | | | | | | das la revuelta
Posts: 1,681
Join Date: Dec 2007 Location: Барнэо | Я трезвенник 
Раньше бухали люто, а сейчас видать что-то щёлкнуло в бошке, и нахуй оно мне стало не нужно. Сейчас на спорте плотно, но не такой тип, как фэны Миши Маваши и ко. 
P.S. Против Миши ничего не имею, хороший парень  | | | | | | *
Posts: 10,286
Join Date: Mar 2011 | давно уже дико бухать закончил, за ум взялся. и курить бросил тоже Добавлено через 2 минуты 5 секунд -Originally Posted by ТЕТУШКА ЗЭ я решила бросить пить алкоголь полтора месяца назад,
надо сказать, я последние годы бухала по-черному, я ж альфа-самка  типа из тех, кто может пить крепкий алкоголь литрами,при этом оставаться адекватной,любого мужика в этом плане я уделаю,
но мне это надоело, помню, одно время практически каждый день я приходила на работу с похмелья,при этом умудрялась нормально работать, но рано или поздно,это сказывается, когда стала пить редко, организм отвык и походу ферменты,перерабатывающие алкоголь в моем организме куда-то улетучились, короче меня перестало прикалывать это демоническое состояние, это стало мешать учебе,спорту, потому что по-любому с похмелья потом восстанавливаюсь пиздец долго, плюс ко всему какие-то левые депресняки, демоны вселились в мою голову и стали подговаривать меня покончить жизнь самоубийством, печаль короче
ну и сейчас вопрос у меня, как снимать стресс, бывают моменты, когда психуешь или просто усталость, раньше можно было выпить бокал вина и расслабиться, теперь учу английский, развиваюсь короче, но этого маловато, сейчас подумываю начать иногда почитывать интересные книги, но пока больше доводов в пользу того, что бы этого не делать тёть, займись йогой, нормальная штука  | | | | | | активный пользователь
Posts: 1,713
Join Date: May 2011 | Не курю, не курил. Пью редко, зато всегда в хлам. Поэтому и редко  Я вообще считаю, что пить "помаленьку" - бутылка пива в компании, в спортбаре и др. это и есть вред. Если охота пить, пей воду, зачем пиво-то сразу. Если пить, до ради пьяного ощущения.
По ЗОЖу не угораю впрочем, нечего пропагандировать это, каждый сам для себя решает. | | | | | | черножопый пользователь
Posts: 5,757
Join Date: Jun 2011 Location: Ростов-на-Дону | я уже пятый день не бухаю   похвали теменя посоны  | | | | | | Сogito,ergo cum...
Posts: 148
Join Date: Feb 2012 | Не пила и не пью  | | | | | | Це наша земля
Posts: 29,194
Join Date: Feb 2004 | раз в 2 месяца могу йобнуть пол бутылки пива
не пью-не хочется
на меня люди смотрят как на дыбила  | | | | | |
Posts: 27,611
Join Date: Aug 2002 | -Originally Posted by x no doping x -Originally Posted by Кэпа -Originally Posted by x no doping x в любом случае бегай правильно дружище, чтобы на пользу шло, а не во вред 
прочитай обязательно, не ленись. там не много http://gordonpirie.narod.ru/index.htm
ну хуй знает Добавлено через 2 минуты 17 секунд
ты вообще понял про что я и про что ты? я 100 вешу,я знаю  ну и умрёшь от какого нибудь инсульта, ишимической болезни сердца. а я, худой, буду жить и бодрствовать  очень удобно, можно за швабру спрятаться  | | | | | | ๏̯͡๏
Posts: 6,411
Join Date: Dec 2011 Location: *̡͌l̡*̡̡ ̴̡ı̴̴̡ ̡̡͡|̲̲̲͡͡͡ ̲▫̲͡ ̲̲̲͡͡π̲̲͡͡ ̲̲͡▫̲̲͡͡ ̲| | -Originally Posted by BOOGAGASHEN'KA раз в 2 месяца могу йобнуть пол бутылки пива
не пью-не хочется
на меня люди смотрят как на дыбила  ага 
особенно когда все бухают, а ты сок хлещешь 
ну ничего, я вот уже привык  | | | | | | модный гусь
Posts: 1,142
Join Date: Feb 2012 Location: Boston, USA. | -Originally Posted by МЭДЫЧ очень удобно, можно за швабру спрятаться  я не прячусь, за плечами пару годиков джиу джитсу, прятаться тебе пришлось бы  | | | | | |