| Шихов | 31 августа 2014 01:33 |
Цитата:
Цитата от G u c c iM a n s o N
(Сообщение 1078536587)
велосипед - и правда очень полезная вещь, но хули толку если ты долбаеб. все лето ездил на высоких передачах в расчете на то, что больше калорий сжигается и под конец сентября стал ощущать дискомфорт в области правого колена. почитал интернет, увидел примитивность собственной ошибки. сделал перерыв, а после ездил только на низких передачах и снижал их еще, если движение проходило против ветра или "в гору". но дискомфорт остался. жидкость во время заездов вообще никогда не употреблял. вчера был по настоящему первый осенний день, я гонял на очень низких передачах, так как ветер был достаточно сильный - по приезду домой ощутил резкие неприятные вспышки боли в голове, в итоге не мог встать с утра и проспал около 12-13 часов, а проснулся уже с обволакивающей всю голову болью и общим недомоганием. вывод: при занятии даже очень полезными вещами можно нанести себе больше ущерба чем положительных эффектов если ты тупой, поэтому нужно развиваться комплексно или не развиваться вообще.
| Это значит что надо воду пить т.к. идёт истощение организма + чё то там с водой в подколенке( не медик не знаю ) дышать правильно для правильного насыщения организма ( тут как в беге ) ну и не борщить.
У меня вот проблема чуть в этом русле, у меня дом внизу горы, часто приходится подниматься на веле а там 800 метров ехать. И когда я сильно борщну то начинает болеть горло и дыхание перехватывает дико но никаких болей нет.
Может у тебя проблема с организмом, хуй его знает. | 
:)