Я в закуске для пива из вяленой камбалы, таракана(вяленого) запалил на днях... Так апетит пропал и заснуть голодным не смог... Был бы я на Западе, засудил бы нахер такую марку!

у меня никогда не было бессоницы
у меня все наоборот.

я бы съел и не подавился ни хуя :)

Дело вкуса...:)

Чи, а ты настойку пустырника или валерианы не пробовал употреблять?

Я нормальком часов 8 храплю...иногда если кто в интернете меня задержит то меньше...но я редко на провакации поддаюсь:black:

ой Оленька ты бы знала что я вообще пробывал :) :) валокордин даже пробывал, кроме феназипама из слабо-действующих почти ничо не помогает

я могу просто типа очистить голову от мыслей, расслабица и лежать отдыхать но всё равно без сна через неделю наступает жесть

невроз:(

в штатах вроде много всяких антидеприсантов продают :) вот их поупотребляй...будешь всё время весёлый и добрый:)

если я не посплю 9 часов (хотя бы ) - я труп.

Арчи, бессоница разными причинами обусловлена) стресс, реакция на продукты питания:) дада,даже так.

просто выпеЙте димидрола и спите спокоЙно!

а у меня вот как - лампа на музыкальном центре стоит в четырех шагах от кровати. Перед тем, как лечь, я соответственно выключаю лампу и в темноте иду ложиться, так вот иногда я даже не помню, как моя голова касается подушки... Я всегда засыпаю моментально...

а сколько часов ты спишь то? 2?

да нет, не меньше шести:)

Завтра туса!Спать не буду...

Пиздец. Сутки не сплю уже. В три ночи спать хотел, сходил погулять с собакой - на улице потрясающе. Вернулся, думаю чем бы заняться. Понимаю, что днем вырублюсь и все мимо опять. =((

Re: как заебала бессонница - вы бы знали
 

Пожри клоназепам или релашку если ты в Штатах получить рецепт как делать нех..

Если будешь хорошо себя вести вышлю тебе из России Реладорм так и быть ;) ;) ;)

рела - не канает, димедрол - тоже
извините парни

Это надо на Бауманскую..там есть забавная аптека.
Стою в очереди - передо мной мужик, а до него какие-то 2 чела покупают 4 бутылки гликодина, продавщицы - 2 молодые телки.Одна идет доставать вторая ей
-Тань,может тебе тоже глика?! Вон ребятам помогает!
-Нее..я бы лучше покурила..

Мужик просит "дайте мне терпинкод".его услужливо спрашивают "Вам сколько?" Мужик смущается и говорит "10".Дают.
Я стою думаю нифига се..че бы такого спросить.. в голову как ни странно фен пришел..Я и говорю "мне пожалуйста фенозепам"..продавщица и глазом не моргнула..Я офигела..она такая без лишних слов идет доставать..Ну думаю куплю пригодиться..Она возращается и грит такая..у нас щас закончился приходите на следующей недельке"

палёная эта аптека уже лет 5 назад была

Чи, к доктору обращался?:)

я и так к психиатру раз в месяц хожу и к наркологу раз в три - хватит мне докторов

Не,это не та что при больнице..эту с полгода как открыли..

R_Chie, у тебя есть работа за которую тебе платят?

да, две даже
плюс собственный бизнес которым я пока не занимаюсь из-за недостачи времени и две студии

может тебе действительно не хватает физической нагрзуки, чтобы ты реально мог валится с ног и вырубаться ..?

у меня умственная нагрузка зато пиздец какая - должно по идее компенсировать
отдыхает то мозг ;)

Бессонница.Очень тяжелый случай!
 

Вот уже почти неделю примерно в одно и то же время я ложусь спать. Но как только голова касается подушки, сон пропадает.
Вместо сладких грёз приходят непонятные мысли. Вспоминается все произошедшие за день события. Потом вспоминаются какие-то давние случаи из жизни, думать о которых уже давно бесполезно.
Я начинаю мысленно переигрывать ситуации.
Потом приходит чувство безысходности. Ведь я понимаю, что ничего не изменишь. Но я всё равно жалею о сделаном, равно как и о не сделаном.
Что бы я сказала, как бы поступила...
Эти мысли очень навящевы, они терзают меня почти всю ночь. Под утро я всё же каким-то чудом засыпаю. Но вставать приходится довольно рано. В итоге, я весь день хожу как сонная муха. И вот, когда приходит время, я снова ложусь и всё повторяется...

Народ! Есть у вас какие-нибудь предложения по этому поводу, кроме успокоительного и алкоголя.

Тоже самое и у меня последние дни!!!!!

http://hip-hop.ru/forum/showthread.php?t=96274 читай есть парочка советов...

Валерианка вам в помощь.:o

Я ваще сплю днем, а ночью в сети хуярю :p

Спать утром надо, самое выгодное время для этого.:o

Даже телевизор не убаюкивает...

пей на ночь вино и спи как младенец

тем же страдаю :(

Твоя проблема в том, что ты хочешь этого; следовательно, можешь даже не бороться. :cool:

сковородка или кувалда :horosho: :horosho: :horosho:

один бодрый удар и на бочёк баиньки :o

скажу по своему опыту:
1.нужно меньше слушать русский рэп или вабше перестать его слушать
2.бывали времена что мало секса(да и щас тоже-зима(( )и начинаешь се думать о всём и о всех,но в результате думаешь о нём,потом чтобы забыть про секс ты опять думаешь о всём,но в результате опять к этой теме
3. чтобы заснуть можно взять почитать книжку,мозг устанет и баюки)

Да само реально книгу почитать, кроссворды поразгадывать или в какую-нибудь игру порезаться, чтоб глаза устали ;)


я допустим всегда под телик засыпаю, больше никак не получается :)

мне чем больше шума тем скорее я засну
и похуй какие бы небыли катаклизмы ночью ,до утра я не проснусь,если конечно меня ктота злосно не разбудит

менбше нада в инете торчать.
я не так делаю. сижу часов до 5 где то утра, знаю что если лягу, то проснусь в 4 дня и мне это нахуй не нада. просто сдерживаю сон, не сплю до утра, а там на улочку можно выйти, развеяца...вопщем как нить провести время. чтоб не уснуть. как вариант можно побухать. но лучше начинать с утраЮ но не сильно чтоб в гавно нахуяриваца, а по чуть-чуть. часам к шести вечера настроение будет более или менее. ближе к 9 часам спать захочется ого го, и предварительно покурив и употребив энное количество пищи можно смело ложица в кровать и спать как убитый. на следующее утро просыпаещься как огурчик часов в 8 или раньше. и все заибись. режим вроде восстановлен.
вот так;) :)

Ну, короче, смотри.
Мои наблюдения: усталость от работы, секса или просто прогулки на свежем воздухе все-таки делают свое дело.
Чай и кофе автоматически идут нахуй после семи вечера. Сочок.
Приглушенный свет и, лично для меня, Толстой "Война и мир" делают свое дело. Понуднее главное книжка должна быть.
И, самое главное, меньше сомнений в сделанном. Тогда не прийдется переигрывать ситуации.
А валерьянка нихуя не помогает, кстати. Боярышник алкоголь содержит..

пятка дури

нервишки шалят ? заплати налоги и спи спокойна :morj:

tEny а если кошмары снятся,то что делать???

От бессоница спасет тока книжка :horosho:

не спасает:( она спасает тока перед экзаменом или за день до него:(

:morj: Перед экзаменом (мое мнение надо спать очень мало) сдается лучше потом! :)

Всегда всё на потом,до последнего дня:guinda: