спасибо за советы. не реально кстати надо - это не стёб. просто та хорошая девушка обладательница идеальной фигуры - мне нельзя отставать! за неё некоторые самцы с группы мне готовы глотку порвать

кстати со стаканом шишек траблов нету, тока вот я заебался курить и щас у меня перерывчик небольшой

спасибо за идею с лестницей - завтра с утра начну, а то палевно вокуг дома бегать - подумаю ещё что я даун в падъезде беспалевней, хотя и всего 5 этажей
и овощи и тока овощи!

Лестница не поможет. Особенно животу не поможет.

-Цитата от Dramatikka

Лестница не поможет. Особенно животу не поможет.

а для ягодиц норм?

пресс буду ещё качать

Про ягодицы хз. Скорее да, чем нет.

зачот.

значит так
1) едим фрукты/овощи!
2) бегаем по лестнице!
3) качаем пресс!

лестница паможет

2Альтруист
идеальный список, завтра начинаем


зы: бегать самому было бы в падлу ))))

[QUOTE=Мексиканец]
2Альтруист
идеальный список, завтра начинаем
QUOTE]
начнём? ты со мной будешь за компанию бегать?

угу ))

Моя девушка тоже скоро приезжает

а ты где живёшь то? надо бы нам подобрать какую нить нейтральную лестницу

-Цитата от altruist

а ты где живёшь то? надо бы нам подобрать какую нить нейтральную лестницу

Масква, Чертанаво Юзаное )

у меня 16 этажей в доме, у меня прадуктивней па лестнице бегать ))

придётся где нить на Театральной нам с тобой бегать по лесенкам то

Не обязательно ни хуя в фитнесс клуб ходить, чтобы похудеть. Фитнесс клуб - это ваще что такое? Что-то для геев по-моему. Если куда ходить, то в качалку, тогда уж.

Ну так вот насчёт похудания. Можно никуда не ходить, просто обжираццо не надо и перед компом на этом форуме сидеть по меньше. Сидячий образ жизни опасен для успешных проводов брачного периода.

про комп точно, тока тогда я буду скучать по ней. а сидя на форуме я отвлекаюсь от этих мыслей.

но завтра иду пойду гулять. точнее пить пиво. думаю 1 баночку всё же можно

-Цитата от altruist

принялась на днях меня одноклассница бывщая щупать и говорит чт оя толстею... но было темно и забыл хуй на это!

а тут сёдня раз смотрюсь в серванте в зеркало и... ПИЗДЕЦ! внатуре живот появляется

чо делать то чтоб быстро и без напрягов... а то числа 20 мне надо уже там одну девушку хорошую встречать

вот те мой рецет...
можно: курить пить
нельзя: спать и есть

с курить пить есть всё понятно, а спать то чо нельзя

ну хз.. я ж не сплю и худею) это целая система и каждый элемент играет роль)

кстати спросить хотел ты такойже м**** или исправился?

бля... ну надо попробывать.
но если не спать тогда у меня будут синяки под глазами и ебло бледное и она испугается и убежит

-Цитата от altruist

про комп точно, тока тогда я буду скучать по ней. а сидя на форуме я отвлекаюсь от этих мыслей.

но завтра иду пойду гулять. точнее пить пиво. думаю 1 баночку всё же можно

Пиво можно пить сколько угодно. Главное орешков к нему не покупать. Пивник растёт не от пива, а от апетита который вызывают дрожжи.

ну это да. поэтому я пью колу. там ортофосфорная кислота. она разлагает ржавчину(мне так боро сказал ), думаю разложить жир ей вполне по силам

я рад что ты исправился!)

похуй тут дело не во внешности... ты там обояние включи и тд)

бля тему перепутал пост изменен нах

не во внешности то да, но вот самое время для ЭТОГО а у меня такое пузо что пися не достаёт до пункта назначения

бля, я как представил себе это

пусть сосет

альтруист....маза для тебя-ф качалку пахадить...