начал упорный трэнинг уже скоро лето и надо приводить себя в порядок начну проробатывать грудь, руки, предплечья и ноги, взял ведро протеинчиков и после тренинга пью по стакану хороший эфект дает думаю к лету буду как шон рэй

патрисающе

-Цитата от ПУЗЫРЬ

патрисающе

еше пока нет летом буду встряску всем делать

пик с тебя потом фотка

хорошо только летом

Ага обычно все бодибилдеры к лету начинают... потом в июне бросают... а потом в феврале или марте опять... успехов))))

Пики, постер шварца уже приобрёл настену?

я уже три года этим занимаюсь просто к лету усиленно начинаю себя гонять и вобше бодибилдинг для меня это не нарашивание массы а укрепление духа и для выносливости моего тела

-Цитата от НОф84

Пики, постер шварца уже приобрёл настену?

шварц лох дориян ятс по мошней будет

-Цитата от PIKI

шварц лох дориян ятс по мошней будет

Неее вот как раз дариян и лох.. а Шварц Губернатор Калифорнии!

-Цитата от ВаняГрозный

Неее вот как раз дариян и лох.. а Шварц Губернатор Калифорнии!

зато дориян губернатор бодибилдинга и многократный мистер олимпия

ну хуй знает, никогда не понимал вот этого ебизма типа скоро лето надо покачаться, если уж решил заниматься, то занимайся серьезно для себя, а не в надежде что к августу у тя ниибаться мускулатура будет чтоб ею светить

-Цитата от ВаняГрозный

Ага обычно все бодибилдеры к лету начинают... потом в июне бросают... а потом в феврале или марте опять... успехов))))

и выглядит это примерно вот так(((

-Цитата от PIKI

хорошо только летом

и ещё парочку фот давай пораньше...
"ну мне для себя, чисто поржать"(с)

тело неважно,главное душевная совместимость

-Цитата от PIKI

начал упорный трэнинг уже скоро лето и надо приводить себя в порядок начну проробатывать грудь, руки, предплечья и ноги, взял ведро протеинчиков и после тренинга пью по стакану хороший эфект дает думаю к лету буду как шон рэй

Пики, качай свой мозг, дрозд

-Цитата от boro

и выглядит это примерно вот так(((

всё ещё лутьше чем так:

http://www.br-online.de/land-und-leute/thema/wurst/foto/...rst-gr.gif

-Цитата от ВаняГрозный

всё ещё лутьше чем так:

http://www.br-online.de/land-und-leute/thema/wurst/foto/...rst-gr.gif

ууу.. это ваще лютый кент... на мистера паркера похожЬ...

пики ето тебе для информации
арнольд - эталон мощности и стремления к тренировкам
дориан ятс - бывший активный вайт пауер боец. но тоже эталон
у них у всех строение мышц и тип тела одинаковые - они мезоморфы ярковыраженные
у тя программа хоть есть как заниматься?

-Цитата от mцэ

Пики, качай свой мозг, дрозд

за языком следи дятел

-Цитата от ДиПлюшкин

у тя программа хоть есть как заниматься?

ворд и эксель не считается...

-Цитата от ДиПлюшкин

пики ето тебе для информации
арнольд - эталон мощности и стремления к тренировкам
дориан ятс - бывший активный вайт пауер боец. но тоже эталон
у них у всех строение мышц и тип тела одинаковые - они мезоморфы ярковыраженные
у тя программа хоть есть как заниматься?

я не мезоморф у меня строение скелета немного другое и тип мышц тоже, своя система есть свое тело я научился чувствовать за годы тренинга и знаю как его нагружать и раслоблять ,шварц и дориан непропорциональны оба но дориян по мошней будет как мне кажеться

...Гук - Баклан.....Охуеть.

-

за языком следи дятел

угомонись блядина, а то мой хуй накачаный прокачает твой рот