введи в поиске Шакил О Нил бокс сразу найдешь

да сейчас у Фифти даже рэп не рэп, а какой из него тогда боксер :o

Чётко.
Но мне кажется, что всё это пиар. Боя как такового не будет. Флойд пару раз поднатыкает дружку, да разойдутся.
Мэйвейзер разделался бы с ним так же легко, как и фифтик с Флойдов в рэпе.


Кстати, свежачёк от Пака про Флойда:
Пакульденций о Флойдушке

Бэнкс нокаутировал Митчелла за 2 раунда.Конец американской надежде.

Че када Пакман негру нахуярить? Этому майонезверу :guinda:

ребят а кто тут боксом то занимается ?:)

да ты говори что хотел

какие упражнения на выносливость есть в дом.условиях?и как получить результат побыстрее

бой с тенью с гантельками остальное вата) так для офп можно выпрыгивания с ударами, отжимания с хлопками

на выносливость делай хорошее офп, например 30 отжиманий через выпрыг, т.е. делаешь отжимание и сразу с присяда выпрыгиваешь вверх и обратно отжим
ну да, ебашь три по три минуты интенсивовного боя с тенью, с уходами, сменяя направления и скорость
скакалка заебись, 10 минут, старайся плясать с ней ногами, альтернатива - небольшой выступ, ну в зале лавочка всегда такой высоты и запрыгивай на нее и спрыгивай в одном темпе
а татк то на выносливость заебись в паре конечно работать

не могу согласится что это упражнение на выносливость

на выносливость это круг упражнений пару раз, из боя с гантелями, отжиманий от лавки с переменной рук, кидать читсо гриф от груди без остановки, и перемена ног прыжками от лавки...... это то что делали в динамо новосибирска

В домашних условиях только онанизмом заниматься - иди в зал. Ну, а вообще выносливость лучше всего развивается комплексно. Когда идет переход от "станции" к "станции", так сказать. Допустим - попрыгал на скакалке идешь на мячи, затем бой с тенью, далее мешки, отжимания, снова скакалка и так по кругу (минут 30), пока переходишь от "станции" к "станции" - отдыхаешь. Упражнения можно варьировать и добавлять другие - главное непрерывный процесс.
Ну а дома, хз, отжимания и бой с тенью чередуй, можно и без гантелей. Вообще считаю, что до первого разряда работа с гантелями в бое с тенью - нахуй не нужна, а то многие думают что чем больше гантели тем лучше. У нас в зале были экземпляры, которые и по 4-6 кг гантели хватали, а потом били как цапли какие-то - заваливаясь и руки на уровень груди возвращая. Мастера спорта берут килограммовые, а эти блядь хватают потяжелее.:tomato:

Ну, а так смотрим ребята:

24 ноября в британском мегаполисе Манчестере на огромной 21 тысячной Manchester Arena состоится знаковый рейтинговый бой в полусреднем весе между бывшими чемпионами мира украинцем Вячеславом Сенченко и популярнейшим британским бойцом Рикки Хаттоном. Бой, который является не титульным, привлекает к себе внимания намного больше, чем большинство чемпионских поединков, поскольку, во-первых, встречаются бойцы высокого уровня, во-вторых, после трехлетнего простоя на ринг возвращается один из самых одиозных и неоднозначных боксеров современности. Рикки Хаттон. Победа в бою даст право победителю вновь претендовать на титул чемпиона мира по версии WBA.

Вячеслав Сенченко, Донецк, Украина (35 лет, рост 178 см., размах рук 178 см., 33 боя, 32 победы, 21 нокаут)

Рикки Хаттон, Манчестер, Британия (34 года, рост 171 см., размах рук 165 см., 47 боев, 45 побед, 32 нокаута)


Поединки с участием Хаттона востребованы за их зрелищность и интригу. Подтверждается это в очередной раз тем, что один из ведущих развлекательных телеканалов мира - Showtime будет вести прямую трансляцию боя на США, что, как известно, без высокого рейтинга среди зрителей канала не происходит. Говорит за себя и факт исчезновения из касс в сентябре всего за 48 часов 18-ти тысяч билетов. При том, что не было известно имя соперника Хаттона. Говоря о своих перспективах, Хаттон сказал, что если он проиграет и не сможет показать хороший бой – уйдет из бокса снова. Для Сенченко бой также жизненно важен, ибо победа дает право вернуть пояс в ближайшем бою с чемпионом. :seva::horosho:

http://www.bukmekerskiekontory.ru/news/1203.html

ну если взять гантельки и два три раунда выложиться на полную - никому от этого плохо не станет)

Тренер должен был рассказать,что в этом случае до 1.5 кг используется.

Если ветер в башке, то хоть тысяча и одну тренировку рассказывай - один хуй ебланят кто во что горазд.

по такому принципу у нас любое упражнение в ОФП превращается

Филипинец ебучий раб.

Маркес сука огонь))))

с удовольствием посмотрел, вроде уже четвертый раз, а хочется еще, гастарайтеры пляшут у Статуи Свободы, национальный праздник, ура ура :black:

включаю ящик и летит удар баБах- ахуеть

Тяжелейший встречный справа и Маркесу можно уходить на пенсию с чувством выполнения заданной себе цели. Не ожидал, если чесн.

это лучший подарок был ваще!:horosho:
я верила конечно, что маркес в этот раз должен справиться безапелляционно, но чтобы так!
слишком летел пак, нарвался по-глупому ваще
ну а так видно было, что оба вышли очень заряженными решать в этом бою окончательно уже что- то, минимум лишних ударов, максимальная концентрация. красота

ебать колотить. не думал что на своем веку увижу Мэнни в нокауте таком !

я как то в пол силы пропустил правый встречный на тренировке, когда придуриваться стали, это очень не приятное ощущение. а пак еще и о настил ринга лицом со всего размаха шваркнулся
болел за маркеса, но пака жаль чисто по-человечески в этой ситуации

когда пропустил, кстати, картинку какую-то перед глазами увидел мимолетную :D