Цитата:
Цитата от Snopa_
(Сообщение 1077259971)
Цитата:
Цитата от ТЕТУШКА ЗЭ
(Сообщение 1077259720)
Не правильное питание дает о себе знать
| именно)) да и стресс... но она даже не настояла на том, что бы я к ней пришла, что над какиет лекарства или еще что-то... думаю там не страшно все :) Цитата:
Цитата от МЭДЫЧ
(Сообщение 1077259781)
про холестерин это все пиздеж с американского фармацевтического рынка 80х
на самом деле он бывает разный и его показатели изменяются в течение дня много раз
| Арми, нужно мнение эксперта)) реально ли уровень "плохого" холестерина меняеться очень быстро?) ибо я так поняла, что таки не очень то быстро.
| Это все для тебя не важно. Важнее то, что холестерин приводит к атеросклерозу, т.е бляшке на сосуде. Чтоб было понятнее: представь себе, что в соломинку пережали по середине. Вода не подниметься дальше пережатия. То же самое и с сосудом. Кровь через бляшку не поступает к органам, и к 50ти ( а у некоторых, особенно у мужчин) и того раньше, давление, инфаркты, инсульты и т.д. У нас вообще разный метаболизм. У женщин, как правило все откладывается на теле, у мужчин в сосудах. А курение вообще ухудшает ситуацию.
Как бы это не было грустно, но нужно соблюдать диету.
С животными жирами лучше быть осторожнее. Не стоит их полностью исключать, но от свинины, кожи с птицы и видимого жира на мясе стоит забыть. Так же и яйца, не более 2х желтков в неделю, и предпочтительнее, вареные. Существует мнение, что желток становится вредным при соприкосновении с воздухом.
Соблюдай диету и все наладится.
По поводу препаратов - нет ни одного доказательства, что они действительно действуют. Кто то их назначает, кто то нет.
И кстати, не стоит забывать, что вопреки рекламным акциям, в растительных жирах холестерина нет. | 