кури по ве4ерам две сиги и одного косогоао

Курите траву

Не скажу что бросил курить но не курю. Просто не ставь перед собой рамок что ты именно бросаешь. Т.к. идёт психологический страх лишения чегото важного в твоей жизни. Если ты хочешь чтобы ты больше не покупал пачек и не тянул дым то просто в один день перестань это делать. Никогда не упрекай друзей в курении и не слушай если упрекают тебя! И знай что всегда будет возможность купить пачку сигарет и покурить просто тебе это некчему! Поверь не заметишь как перестанешь парится... и небудешь курить.

Я вот щас потихоньку бросаю.......пока что курю 2-3 максимум в день сигареты....
Так удобнеее,некатина меньше постапает и привыкаешь к маленькой дозе,потом еще сокращаешь до одной,а потом вообще не куришь.....все легко и просто!Главное сила воли!

Что бы бросить надо сильно хотеть этого и при этом иметь хорошую силу воли...а то при первой же возможности всё заново начнёться

Пытался бросить курит после нового года,не курил две или три недели,потом всё таки не выдержал:(

Я вот тоже бросаю курить! Уже не курю один день))))

лет 6 уже бросаю :mad: заебался бросать!

Ща вот курю значительно меньше - полпачки в день уходит...
За последние два дня дык ваще скурил де-та две-три сигареты.
Не мытьем,так катаньем:)

книга - это не главное
все это у тебя в голове, а именно мысли о курении, о том как ты смотришь на это и тд, с этим надо сначала бороться, а потом бросать
без книги можно обойтись

да

я думаю нет,есть люди у которых нет силы воли.....

ну жопой я читать не умею... а про случайную сигарету чтобы ее не закурить мне бы потребовалась сила воли, а это уже противоречит легкому способу. вообщем хуй знает но со второго раза Карр на мой мозг уже не действует:(

да муть эти книги все
главное самому решиться на этот шаг
и решить раз и навсегда нужно ли тебе это или нет

я вот курю, ну иногда парюсь над этим
сука меня прям ларьки с сигами тянут пиздец:D

Я курил 3 года, решил бросить
Поначалу день курил, день не курил, потом неделю не курил
Тянуло очень, терпел, где-то через 2 месяца привычка исчезла, уже 3 года не курю

Опять же Карр об этом предуперждал ;)
Не муть, она как раз помогает решиться, до её прочтения я много раз пытался бросить, сокращая курение и тд, волевой способ мучительный =)

Ну вот, долго - долго мучался =)
Читайте книгу лучше, только не надо на неё все надежды возлагать - она лишь помошник в этом деле :)

нужно поиметь желание..:king:

это нереально:skaldust:

я 4 рза пытался бросить, ни разу не вышло...сила воли слаба по ходу:|

+100 подписываюсь под каждым словом.

у меня просто стало ухудшаться самочувствие, и я решила, проснусь - и больше никаких сигарет! Новый день со свежим дыханием:morj: Первые три дня пыталась сорваться, а мой друг мне буквально изо рта сиги вытаскивал.
И еще я не покупала тупо их, взять было неоткуда.
И за неделю такие изменения произошли. А дальше все лучше и лучше. Даже голос звонче стал! И я думаю..нахуя мне эти сигареты? Мое здоровье мне куда дороже!

Вот так, без всяких книг и прочего. Я еще полгода назад не могла представить себя без сигареты. Просто каждый сам должен дойти до расставания с этой привычкой.

очень хотел бы бросить!но не получается

Хуйня всё эта книга, она сделана чтоб наварится а не чтоб курить бросали )

Я даже сейчас стояла, расплачивалась на кассе, подняла глаза, а там на стенде мои "любимые" Вог. Думаю, как круто что я от вас больше не завишу...:p

с 9 лет курю. хуй бросить:(