Не помогает. Ну, лично из моего опыта.

Автор, не откладывай это дело на потом главное. Курил приблизительно класса с 5 школы. Вот, недавно озадачился бросить. Читал Карра, не помогло. Затем скачал аудиокнигу, и о... Случилось чудо. Открылись глаза по крайней мере..
Пол года как не курю. И не начну. Уже забыл даже, что курил. Как страшный сон... :eek:

Были проблемы такие же. Занимался БИ, + совмещал с качалкой. Через пару-тройку лет такого режима начало сердчеко умирать. Бросайте эту хрень.

Жданов кстати да, одному знакомому помог. Но он сорвался затем :(

козленка накурили, козленок так и не вырос, печальная история :o

вообще проблем с этим нет. не курю две недели и не хочется.
очередной раз как то достал сигу и подумал А нахуя мне это?!)Выбросил её и всё)

Постепенно бросай
курс 20 дней
с пачки в день до 1 сигареты, потом лепишь пластырь и недельку с ним
помогает :horosho:
я вот прочитал книгу, прошёл курс у врача
не помогало
а курсом 20 дней получилось
курил с 8 лет до 16
3 года прошло, не курил больше ни разу
только камень если) :morj:

а лучший совет ваще не начинать курить:)

сейчас дохуя всего

электроные сигареты говорят многим помогли
но дорого стоит :rolleyes:
еще на тело фигню разную клеют подруга так бросила курила тоже лет пять
главное захотеть и не ныть
ты же мужик :horosho:

ты открытие сделал прям)
мне мама твердила в детстве,а я не послушался)
:horosho:
хорошие слова)

и плохо что не послушался,а теперь мучайся:cool:

если прочитаешь пост выше то поймёшь что к чему
я бросил как бэ

а ну сорри мэн,я не засек:)

я 7 лет боксом занимаюсь из которых 4е курю!И всё норма!Да тяжелей конечно,но после тренировочки идёш будто бы и не курил вообще:horosho::D:cool:

и че задышки даже нету:)?

многие сейчас бросают
во франции тоже
мода чтоли такая :saint:
а вообще это хорошо

еще бы:guinda:

я влюбился :inlove:

я пока не собираюсь бросать
только от мамы приходиться до сих пор прятаться
она у меня так переживает по этому поводу
хотя это далеко не самое ужасное в моей жизни:guinda:

мда....признайся лучше сразу

Предки до определённого времени будут переживать
в итоге смирятся
зато когда бросишь, есть чем мамку с батькой порадовать):)

она знает
просто у нас никто в семье не курит\
в семье не без урода
но так как мы живем уже не вместе
я ее меньше травмирую
но даже наверно в тридцать лет все равно не смогу перед ней курить
мама авторитет:morj:

:)точно:horosho:
хаха:D

8 лет курил, задался целью бросить и бросил. Поверь, нет никакой зависимости, вернее она настолько невелика, что ей можно пренебречь. Вся твоя зависимость это плод твоего воображения, ты настолько в неё веришь, что не можешь даже усомниться в её существовании. Вот эту самую фанатичную веру и направь против этой зависимости. С той же силой поверь в её отсутвие. И Алена Кара заодно почитай, это не панацея, но поможет порядок навести в голове на это время. Можно конечно надавать тебе советов на все случаи типа "ни в коем случае не поддавайся соблазну "проверить себя", выкурив сигарету, якобы для того, чтоб убедиться, что ты уже бросил", но к этому ты сам должен придти, ровно как и ко всему остальному, что я тебе сейчас написал. Вот собственно тут ты и попался: если бы ты действительно задался целью, ты бы самостоятельно опытным путём уставил все эти закономерности и не спрашивал бы советов на форуме, а пошёл бы в гугл и нашёл материал по теме и бросил бы в конце концов.

я бы печатать заебался :facepalm:

+1 хотя мне это не надо:cool:
если человек адекватный то ему пох сколько печатать:)

Бля сколько же можно эти темы создавать
Бросишь ровно тогда когда сам этого сильно захочешь.
Лучше перестать курить с утра, ибо тяжелее всего продержаться первые 4\ 5 часов а так ты их проспишь:horosho:

почти 4 дня не курю
надеюсь удержусь:zooninja: