мотивация тащит. главное самому понять, что тебе это не нужно, тогда и сила воли не нужна

Аллен Карр говорят жи зб помагает. Многим знакомым помог. Сам лично не пробывал. т.к пока особого желания бросать нет.

Просто возьми и брось. Никакие другие способы не помогут. Тут сила воли нужна.
P.S. И лучше не бухать когда бросаешь :morj:

Не знаю, Аллена Карра я слушал в аудио, не помогло.
Может и сам виноват, ибо слушал не с желанием бросить курить, а чисто интереса ради :confused:

Просто перестать курить:horosho:
Проверенно :)!!!!!!!!!!

для россиян/белорусов самый пиздатый стимул бросить :morj:

А я табачок бросил как раз по Алену Карру. Там фишка как по мне в том, что ты должен с желанием бросить читать ее. Нет, он конечно, говорит, типа "книга охуительная, прочитаешь - откажешься от курения". Но бля, обычно же из книги стремятся что-то извлечь, обдумать. Иногда перечитать для себя что-то приходится. Книга помогает себя просто "перепрограммировать". И в аудио как-то сложней воспринять. Тем более эу книжку. Возьми печатный вариант. Побаще будет. И полезней я думаю.:)

А вот хуй, те кто курили так и курят, хоть по 5 евреев сделают:D

,hjccbnm rehbnm ktruj

бросить не сложно,сложно заново не начать:morj:

41 день не курю... бывает во сне снится, что я закуриваю, утром просыпаюсь и думаю... как хорошо, что это был сон, и я до сих пор не курю.

Алллен Карр+желание в корне изменить свою жизнь=8 месяцев не курю,и никогда не буду

Пока вы тут бросаете, я опять курить начал, не курил больше чем пол года. Печально это все. :(

две с половиной недели не курил,когда во сне закуривал так же потом просыпался и радовался,что во сне,а потом я и во сне перестал курить,стал отказываться от сигарет в итоге через два дня закурил,как минимум во сне надо было покуривать..

:horosho: не курю 3 года

Больная тема :(

всё правильно написал :horosho:
не курю сигареты уже года 3.5 примерно

никогда не бросал за время,что курил.стал потиху понимать,что надо бы завязывать.полгода никак не решался начать бросать да и мотивов не видел,потом умер дядя от рака.для меня как толчок стало что ли,не курю пока что 48 дней.

Второй год пошел как не курю .
Сиги зло,а синька чмо.

У нас 4.20-или 4.50,не помню точно,так как второй год пошел как не курю и как то похуй теперь сколько сиги стоят ):horosho:

Для тех кто не знает, кроме книги Аллен Карр "Легкий способ бросить курить" есть книга Ален Карр "Единственный способ бросить курить навсегда". Это разные книги. Вторая на 600 страниц по ходу. Сам ее не читал еще. Лучше бросать по первой, а вторую читать в первый месяц после бросания.
Сам бросал недавно, два дня продержался:) Вчера вечером закурил. Но бросал без книг. Щас думаю через недельку по книгам уже всерьез бросать. Курю уже лет 8:(

Думаю чем больше придавать этому значение, тем сложнее все это сделать...) Не надо пытаться бросить курить. Надо просто прекратить. Отвлечься, переключиться... Может будет не легко, но это того стоит))
Да и нафиг тратить время на книги. Надо к этому прийти самому)
Переодически возникает небьльшое желание, но нафиг! Не бывает одной сигареты! Все начнется опять!) Проверенно)
Не курю с 13 мая)

во время чтения книги ты также к этому приходишь сам посредством нлп и так подробно рассказывается про волевой метод (это когда человек сам бросает) что этот метод не такой уж и эффективный.
прочитал книжку не курю месяц, курил 11 лет (никогда не бросал больше чем на один одень - не мог)

Т.е. волевой метод в топку?
Не, ну не спорю. Если не получается можно заморочиться книгой, но тогда эффективную книжку подобрать. Просто сейчас наверняка много шлаковой литературы!))
А как конкретно называется книга, что Вы прочитали?) Хотелось бы дать человеку одному)) Что бы он вступил в нашу секту "Не курящих"))

какая воля - такая и эффективность

ален карр - легкий способ бросить курить, мне кажется при волевом методе сложно себя ограждать от желания курить, после чтения книги - любое желание покурить подсознательно сразу обрезается в голове цитатой из книжки:horosho: