Двое суток случалось не спал, вроде всё норм, но тяжело как то, всё не так воспринимаешь:skald:

АХАХХАХА:D Интересно, как это без сна вообще:confused:

Скажите лучше как начать спать
до 6 утра не могу уснуть:(

депривация сна решает:horosho:

Хочу не спать, или спать не более 4 часов в сутки. Есть ли методы?
 

Всем привет.
Не люблю спать(но организм требует сна), не хочу убивать треть жизни на сон. Это в 60 лет осознаю, что 20 лет я проспал - печальная перспектива, не правда ли?)
Так вот, стало интересным, есть ли методика, не содержащая вред для здоровья растущего организма, с помощью которой можно минимизировать количество часов сна в сутки. Заранее прошу не отписываться в теме юмористов, которые будут распускать свои балагурные советы в стиле "выпей 5 литров кофе, бей себя электрошокером и т.д."

потихиньку потихоньку привыкай по раньше на пол часа вставать и не сразу а каждые 5 дней допустим на пол часа раньше и все

Полчаса много.по 10-15 минут.и не сразу.думаю что лучше всего через неделю менять время.и через пару месяцев будешь спать сколько надо...че задумал?

тоже хотел посоветовать:horosho:
Почитай книги, статьи про "Ведов" и разных духовных людей, которые очень мало спят. Я в одной книге прочитал, что человек должен ложиться в 9, а просыпаться в 4 утра, вроде.

Судя по аве ты не хочешь спать не потому что не хочешь убивать треть жизни,а потому что ты любитель поиграть в World of Warcraft

не, по пять - это слишком. как минимум семь надо. к тому же сон, на мой взгляд, занятие довольно приятное и абсолютно не бесполезное.

Оскар Уальд про сельских жителей так писал, которым к концу дня совершенно не о чем подумать, но у которых с раннего утра целая куча дел:rolleyes:

Ахах:ma3im::D

Да нахуй ему сон он лучше в вов заебашит пару лв качнёт :guinda:

:guinda::guinda::guinda::guinda::guinda:

какая разница - сон снаружи, сон внутри = один хуй ты всю жизнь спишь:D
очень мало пробуждённых

О, Морфеус ин да хаус:black:

в последнее время стал ложиться в 7 утра и где-то в 4 дня вставать.
тоже хотелось бы сократить время сна, но без вреда здоровью нельзя, вроде как.:(

скоро первое сентября, и всё будет нормально, школьник.

Так и сплю, ёба. Каждый третий - разгрузочный день. Кофеин наше всё, ёба. Ну или скорости по вкусу.

правильно, нехуй спать - лучше дистрофаном стать :o:dovolen::nsk:

Если не будешь убивать треть жизни на сон, то проживешь как минимум на 10 лет меньше положенного.
Так что не советую практиковать подобное.

хочу поставить голос как у мизантропа помогите.....

:morkovka:кушай

Потом наверно к 30-40 поймёшь,что зря это затеял,так как болеть будешь и бегать по врачам будешь :o

пей рэд бул вместо чая
или бей себя электрошокером

поступил вопрос

методы...эмм вообще не спи всё ночь..и попробуй на следующий день н засыпать днём..

мне б твои проблемы:(

да и разница какая?
ночью помоему вообще нихуя интресного не происходит:|

ты прав...

да и неправельно это...любой оргонизм требует сна..
медведи же спят не из за того чтобы просрать жизнь...
а из за того что природа такая...
а мы спим минимум 4 часа это если минемум..
но днём нормальный человек при таком сне будет вечно зивать и спать будет тенуть .
во второй половине дня.. надо спать ..тока просыпатся рано не в 2-3 часа а в 10-11 ...примерно) вот это нормльная жизнь)) :rolleyes::king:

вроде как часов 6-7 обязалово спать для организма
хотя хер знает, спать можно научится и по 4 часа, но научится высыпаться за это время физиологически не реально. йоги бы мне в ухо за этот пост дали, так что имхо типа:o

сбрей глаза

хее) ну да..меня тоже учили 6-7 часов.. хотя сам вот щяс я поспал 7 часов ;D
вполне хватило.. и щяс не парюсь 10 часов утра)

Ну автор уже как бы. А спидота мне и самому не нравится - хуета как по мне.:skald:

Да он уже через неделю забудет свою затею!:morj:

Да заебись спать по 3 часа, чо. Потом правда бывают дни по 14 сплю.:sleep::(

Ложь. Уже больше полугода как временами не сплю с месяц сплю по графику 3+, 3+, 10-15...

Единственная проблема - хуево башка варит на второй день - ходишь кумарным слегка. Ну и кофе часто пить приходится и по возможности душ принимать.:(

если спать единовременно в сутки небольшое время, то всё зависит от окружающей среды - насколько тебя хватит при таком режиме. нервная система в первую очередь требует отдыха. если она будет в постоянном напряжении то к потере имунитета и прочим прыщам прибавяться ебнутые мысли и вообще - мыслительный процесс будет видоизменяться. при резком недостатке сна возможна параноя или чувство безысходности и всякая такая шляпа.
но например есть способ сократить время на сон в целом, если у тебя нет обязывающего режима в работе. почитай в интернете как делал леонардо да винчи - он спал по 15 минут чтоли потом не спал там час где то и снова 15 минут спал - короче у него в общей сложности где то часа 4 и выходило. видимо никто не ебал ему мозги и за окном третьего кольца не было :horosho:
а вообще тут тема отдельная есть про осознанные сноведния. это типа там чуваки наоборот любят спать но во сне управляют сном и как бы жизнь проживают свою и дальше во сне. там путешествуют, видят то что не увидишь в обычной жизни, ну или тупо ебут телок
сон - очень интересная штука

не читал всё, может кто и писал, но есть система какая то, когда спишь по 15 минут каждые 2 часа, организм находится постоянно в тонусе..и спишь за сутки ты всего 3 часа..

опередил меня:p

да винчи спал в многофазовом сне
через каждые 4 часа он засыпал на 15 минут и просыпался, и так спал 5 раз
те кто пробовал так делать говорят что поначалу трудно но вследствии у них остаётся много свободного времени и они не знают чем занятся
да блять

уже писали

Ещё информация хуёво усваивается при таком режиме, да и вообще мыслительные процессы дают осечки - рассеивается внимание - могу забыть что не выключил плиту итп, делаю орфографические ошибки в элементарных словах, информация в принципе усваивается хуже. Но так как делать щас особо нехуй - могу себе позволить.:anddee:

не будешь спать - тебе пизда придёт:muse:

даа,сон поглатит тебя на долгие времена ,ёба :o:tomato::netuz:

если спать не будешь, интерес к жизни потреяешь, а точнее всю жизнь:chet:

Я в этом году в вуз поступаю, весь год учился.Спал часов по 5, чувствовал себя хреново, особенно к концу недели. Но тем не менее существовал. Теперь наступили каникулы. Сплю по 9 часов каждый день и понимаю, что если сплю хотя бы не 9, а 8, то мне становится хреново. Дело привычки, еба =)

да я уверен что автор этой темы сам..2 -3 дня без сна е протянул)
нифига с тобой не будет если не будешь спать ..просто отрубишся гденибудь когда приляжешь допустим в трамвае облокотишся на стекло и проснёшся со слюной и дико будет приятно что поспал ;DD

Я так один раз в библиотеке смачно приснул и проспал часа с полтора. Что характерно никто не заметил.:tolstiy:

попробуй не спать например

я если 10 часов не посплю, то весь день спать хочу и вообще обессиленный с плохим настроением:sleep:

Звони Маркусу=)))кАлпАк рулит:seva::seva::seva:

браток, монахи в тибете спят 10-15 минут в сутки и им этого хватает чтоб восстановить силы
сам я сплю часа 2-3 обычно, потому что в 4 домой приезжаю, а к 7-8 надо на работу пиздовать, я привык в принципе и организм не жалуется вроде, теперь даже когда дома сижу, всё равно до 3 часов ночи уснуть не могу, а утром просыпаюсь автоматически, так что хуй знает что делать
попробуй организм приучи тоже

[QUOTE=Андрей Яемдетей;1070668354]не, по пять - это слишком. как минимум семь надо. к тому же сон, на мой взгляд, занятие довольно приятное и абсолютно не бесполезное.

Как минимум пять с половиной часов

читал где-то, что практически все долгожители - большие сони и спят очень много :)

я когда начал играть знакомую нам интеллектуальную игру,тоже спал по 3-4 часа в сутки:). Потом попустился чуток и начал себя заставлять ложиться раньше, но полюбэ еще пару часов не мог уснуть и так больше месяца было. Сейчас уже всё гуд:horosho: