Устроиться на работу,ударно работать, что-бы ног к концу дня не чувствовал-бессонницу как рукой снимет:morj:

Текст писать ;)

Чтобы хорошо спать, надо пахать жестоко на работе)

Бля, актуальная для меня тема :horosho:
Бессоница заебала :krik: надо б почитать !

полтораху пивка и заебцом!!:horosho:

Почитать Книгу Лёжа Самый Простой Вариант.

Проверенный метод :blackust:

и не говори!!:rus-zagul:

закрыть глаза и выключить свет :o

разбежаться и упереться в стену... но говорят до сна не надо физически нагружаться

прям как в дедском садике!:D хотя если чесно, но хоть у бей не могу так заснуть, телевизор нужен хоть убей, чтоб под ухом пиздел!))

я наоборот хуй усну если будет свет и звук ,мне тишина и покой нужен :dovolen:

включаю фильмец, либо кладу рядом ноут(лол) и читаю форумы. Ах да ну и пиво:inlove:

Слушаю минимал обычно перед сном ,засыпаешь сразу .

бля а хули делать когда кашляешь оч сильно и не успеваешь уснуть между приступами кашля?) сука в 7 утра вставать а я еще ни разу глаз не прикрыл....

Я к примеру с утра в парикмахерскую иду ,а потом на море ,уснуть не могу :miha::(

вчера вроде нормально устал, но в доме тихо разговаривали, и я так и не заснул, пока все не легли. У меня будто барьер какой то когда кто то еще не спит, тока в тишине могу спать
хз че делать:confused:

в грузчики устроиться.сон однозначно крепкий будет

телик на автовыкл. ставлю на час и засыпаю под него

самый афигенный способ кстати:horosho:

выпить сонную дозу пива:)

если уже ничего не поммогает.
на следущие ночку взять косячек и пару бутылок пива

А ты что не читаешь до ста ?говорили в детстве что помогает :D

Если я не могу уснуть , то не усну вообще ни как и таблетки и прочее не помогут :|

мне считать помогает, правда только двузначные числа почему-то:sleep: