Hip-Hop.Ru
Страница 17 из 18: « Первая ← 7101112131415161718 →
Показывать 50 сообщений этой темы на одной странице

Hip-Hop.Ru (https://www.hip-hop.ru/forum/)
-   Разговоры (https://www.hip-hop.ru/forum/razgovory-f6)
-   -   Как быстро уснуть? (Делимся советами и личным опытом) (https://www.hip-hop.ru/forum/kak-bystro-usnut-delimsya-sovetami-i-lichnym-opytom-291484/)

UJAYNE 22 мая 2011 18:01
Цитата:
Цитата от Jеss (Сообщение 1069274718)
очень проблемно с этим стало после Нового Года. пока был отдых в виде каникул, привык ложиться в 4-5 часов утра, но времена меняются. тем самым выработал режим дня такой паразитический
а сейчас учёба жёсткая, 3 дня в неделю к первой паре, я вот втыкаю до 2-ух ночи, а потом иду на учёбу как зомби: глаза красные, мешки под ними и немного нервозный :mad:
одно время слушал медитативное музло - засыпал с него за 10-15 минут, но теперь уже не вставляет:D
тёплая, расслабляющая ванна - тоже

посоветуйте что-нибудь, ибо я уже не знаю как быть. и ведь все прекрасное знают, что систематические недосыпания - первая причина гипертонии. а здоровье мне дорого :rolleyes:
Напейся в гавно! :horosho:

мс выпускной 22 мая 2011 19:39
в последнее время на аудиокниги подсел - усыпляет минут за 10.

Добавлено через 1 минуту 27 секунд
Цитата:
Цитата от NEaDekWHAT (Сообщение 1073325903)
ставишь Шуру Каретного в плеере, небольшой уровень громкости и потихоньку под его монологи засыпаешь :horosho:
вово) шаришь

StuN Style 22 мая 2011 19:46
пей антиаллергическое средство - супрастин:horosho: от него сонливость ппц

G-гурда 22 мая 2011 19:53
просто винца ёбуть:rus-zagul: и спиш как молоденец или не ложись спать пока на ходу замыпать не нвчнёш))))

пятница-13 22 мая 2011 20:31
валерьянка решает:horosho:

McHeLen 22 мая 2011 22:53
я только со снотворным засыпаю((((((( или если его нет-то считаю просто))))))
а вообще самый оптимальный вариант-устроиться на работу.когда за день напашешься как волк-то ночью уже не до бессонницы,лишь бы доползти до кровати,потому что утром снова рано вставать

dized 23 мая 2011 01:15
надо за день сделать десять дел и открыть десять истин

Mangoost 23 мая 2011 02:06
Нужно быть поистине физически уставшим.

Chell 23 мая 2011 02:19
С разбегу головой об стену или на улицу выходишь, подкатываешь к любой пьяной компании и говоришь "Эй пидорасы пошли нахуй отсюда" и всё 8 часов сна точно обеспечено...

А если серьёзно сходи к доктору он тебе пропишет что-нибудь, есть травы всякие (ненаркотические:)), даже можно просто в аптеку сходить поинтересоваться скорее всего тебе что-нибудь посоветуют...

Жертва Системы 23 мая 2011 02:20
Можно выпить не много алкоголя, очень помогает.
В больнице лежал когда, каждый вечер выпивали по "чуть-чуть",
А так уснуть не реально было почему-то ;)

Дима Lucky 23 мая 2011 02:22
Цитата:
Цитата от Chell(LKS) (Сообщение 1073329300)
С разбегу головой об стену или на улицу выходишь, подкатываешь к любой пьяной компании и говоришь "Эй пидорасы пошли нахуй отсюда" и всё 8 часов сна точно обеспечено...

А если серьёзно сходи к доктору он тебе пропишет что-нибудь, есть травы всякие (ненаркотические:)), даже можно просто в аптеку сходить поинтересоваться скорее всего тебе что-нибудь посоветуют...
эй пидорас пошёл нахуй отсюда:tomato:

Chiller-Realler 23 мая 2011 02:24
Не употребляйте снотворное ;) Это пиздец :p

McHeLen 23 мая 2011 09:12
Цитата:
Цитата от Dикий (Сообщение 1073329315)
Не употребляйте снотворное ;) Это пиздец :p
а когда другого варианта просто нет?

Chiller-Realler 23 мая 2011 09:13
Цитата:
Цитата от McHeLen (Сообщение 1073330074)
Цитата:
Цитата от Dикий (Сообщение 1073329315)
Не употребляйте снотворное ;) Это пиздец :p
а когда другого варианта просто нет?
Да ты успокооойся, реально помогает:)

McHeLen 23 мая 2011 09:15
я абсолютно спокойна,солнце)))))

Сикрет 23 мая 2011 09:18
главное до 11 ложится, позже хуй уснёшь :predban:

Performx 23 мая 2011 09:36
Цитата:
Цитата от Кто Я ? (Сообщение 1073330094)
главное до 11 ложится, позже хуй уснёшь :predban:
Согласен , если я не лёг до 11, то засыпаю не раньше двух , когда уже глаза слипаются у компа

AlexxUnder 23 мая 2011 09:42
Цитата:
Цитата от Кто Я ? (Сообщение 1073330094)
главное до 11 ложится, позже хуй уснёшь :predban:
не всегда. бывает и рано ляжешь, а спать ну вобще не охото, и тупо проворочаешься до 2-3 часов :o

Dr_Fedor 23 мая 2011 10:01
отжатца 500 раз и готово:morkovka:

Сикрет 23 мая 2011 10:09
Цитата:
Цитата от AlexxUnder (Сообщение 1073330149)
Цитата:
Цитата от Кто Я ? (Сообщение 1073330094)
главное до 11 ложится, позже хуй уснёшь :predban:
не всегда. бывает и рано ляжешь, а спать ну вобще не охото, и тупо проворочаешься до 2-3 часов :o

если до 11 не успеть уснуть, то да пизда рулю до 3 будешь ворочиться

с 12 до 2 какета ебала ... активанай фаза луны ворде :o

AlexxUnder 23 мая 2011 10:10
Цитата:
Цитата от Dr_Fedor (Сообщение 1073330219)
отжатца 500 раз и готово:morkovka:
я бы наоборот хуй уснул бы после такого..

Азамат Космонавт 26 мая 2011 02:19
2ую ночь нормально уснуть не могу, практически совсем не сплю

dext3r 26 мая 2011 02:23
Цитата:
Цитата от Dr_Fedor (Сообщение 1073330219)
отжатца 500 раз и готово:morkovka:
ага и с пульсом 200 без помощи рук добираешься до кровати:horosho:

Chiller-Realler 26 мая 2011 03:06
снотворное - говно, почитай чё нидь, но утром не легко будет, как и от снотворного, всем мир:)

unicorny 26 мая 2011 03:58
аудиокниги, ващее, как в детстве, 5 минут и ты в ауте.


Часовой пояс GMT +3, время: 13:46.
Страница 17 из 18: « Первая ← 7101112131415161718 →
Показывать 50 сообщений этой темы на одной странице

Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions Inc.

vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.