![]() |
Cпросить совета у СД, уже предлагали? |
женись обычно всем помогает пузло отрастить |
в армии самые сумасшедшие ребята сидели на сухом молоке,кончено не сказать что они стали машинами для убийств,на значительно больше чем приехали на службу |
Делай становую Зри творог яйца сыр молоко и углеводы) а лучше такое спрашивать на кач-форумах |
Цитата:
|
питаися нe рациoнальнo и набeрeшь |
Цитата:
|
Цитата:
|
Цитата:
|
Набор веса 4000 посмотри блеать |
Цитата:
|
Макдак |
купи гейнер (Внимание! НЕ от слова гей, бротва!), долби базу (присед, жим, становая), спи 8 часов в день, бросай курить, жрать спиды, пить ред бул. Это краткий мануал (Внимание! НЕ от слова анал, бротва!). :dovolen: |
жри как сука и наберешь вес !!!:king: |
дека+суст+метан:horosho: |
Цитата:
|
сладкого дохуя есть надо - булочек всяких, рулетов и пр. |
данабольчику ебани курсачок и на выход че нить чтоб отката не было жеского:guinda::guinda::guinda::guinda: :morj::morj: |
Вроде начал толстеть от булочек :o Начал много есть яблок, мандаринов :) Ну и мясное само собой :) Быстро кстати набрал вес. Неделю и все :) Но набрал вроде как 4 кг за неделю вроде) При этои питаясь обычной домашней пищей, то что сготовит мама, супы и т.д :o |
Цитата:
4 кг жира и че? |
Цитата:
Так что пока все заебись идет :) На булках зависать круто :) Конечно все что внутри хуита какая-та :( В коледже конченая капуста :) Поэтому беру булочку "сдобная" :horosho: |
Цитата:
Показать скрытый текст |
Цитата:
|
Цитата:
|
хавать побольше |
| Часовой пояс GMT +3, время: 14:59. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions Inc.
vBulletin Optimisation provided by
vB Optimise (Pro) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.