как заставить себя не думать?
 

вобщем такая хуйня братва, лёг сегодня спать, и не могу сосредоточится на сне, думки крутятся в голове и ничего поделать с собой не могу. Так пролежал до половины восьмого и всё мысли прут в голову. Вобщем встал посмотрел фильм, пошарился на форуме, опять прилёг, опять сраные мысли в голове, Обычно когда бессоница то спать всёравно ахота, а тут нет мозг бодряком как в самы разгар дня ссука такая. Вроде план уже давно не курил, около недели ничего не пил . Чё делать то? Это уже не в первый раз. Заебали эти думки.

а о чём то хоть думал?

я сам незнаю чё в таких случаях делать:confused:
бывало такое не раз:(

:confused:

читай реп

Да хуй знает обовсём, от политики, до смысла жизни, вобщем бред всякий.


не мамку разбужу

играй днями напролёт в футбол или баскетбол.спать будешь как убитый

обдумал бы всё и уснул. я всегда так..если о чём то перед сном думаю, то всё обдумаю всё для себя решу и заебись:horosho:

У меня тоже такая проблема была... Как вариант: держи на тумбочке блокнот и карандаш и записывай, что в голову лезет — мигом в сон потянет ;)

вариант

Снемай башку перед сном:horosho:

у меня тоже такое бывает =( как будто адреналина вкололи. спать вобще не тянет, а голова мыслями загружена.
и хз что делать.. мб снотворное о_О

Да там заебёшься записывать но попробовать можно.

наверно в этом и прикол )))

Впизду таблетки жрать к старости печень отвалится.

считай овец:confused:

пробовал но она ссука и без тела думает:(


тоже пробовал не помогает

знаешь у меня такая х... частенько бывает....
я думаю это че-то типо ломки....видишь ты недельку не пил...не курил...
сам дальше мысль развивай...)

бывает, тупо представь белую картину и сразу засыпаешь:horosho:

Освой методику остановки внутреннего диалога.
Ну или книжку почитай. Скучную какую-нибудь.

Я тут недавно сам курнул на ночь глядя, и пиздец! Лёг спать и вспомнил что в центре Земли горячая лава, ну и вобще что там огонь, жарко и т.д.... А вот почему?:confused: И мучился с час наверное этим вопросом, не мог уснуть.:ma3im:

арматура, хуле :horosho:

блин от книг почему то глаза болеть начинают, пытался на псп в нудные игры играть, и один хуй только ложусь и опять снова здорова.

гых...Кастанеда?
я пробовал, но это не более чем на 10 мин...а хотя если я считал время значит я не отключал внутренний диалог полностью)....
и вообще это совсем не для этого случая)

такаежа херь со мной ща мучаюсь адски. потом засну под утро на чуток и опять глаза открыть ещё не успею а уже опять всякая херь в бошку лезит :(

пахать на вас надо :o

:D