как заставить себя не думать?
 

вобщем такая хуйня братва, лёг сегодня спать, и не могу сосредоточится на сне, думки крутятся в голове и ничего поделать с собой не могу. Так пролежал до половины восьмого и всё мысли прут в голову. Вобщем встал посмотрел фильм, пошарился на форуме, опять прилёг, опять сраные мысли в голове, Обычно когда бессоница то спать всёравно ахота, а тут нет мозг бодряком как в самы разгар дня ссука такая. Вроде план уже давно не курил, около недели ничего не пил . Чё делать то? Это уже не в первый раз. Заебали эти думки.

а о чём то хоть думал?

я сам незнаю чё в таких случаях делать:confused:
бывало такое не раз:(

:confused:

читай реп

Да хуй знает обовсём, от политики, до смысла жизни, вобщем бред всякий.


не мамку разбужу

играй днями напролёт в футбол или баскетбол.спать будешь как убитый

обдумал бы всё и уснул. я всегда так..если о чём то перед сном думаю, то всё обдумаю всё для себя решу и заебись:horosho:

У меня тоже такая проблема была... Как вариант: держи на тумбочке блокнот и карандаш и записывай, что в голову лезет — мигом в сон потянет ;)

вариант

Снемай башку перед сном:horosho:

у меня тоже такое бывает =( как будто адреналина вкололи. спать вобще не тянет, а голова мыслями загружена.
и хз что делать.. мб снотворное о_О

Да там заебёшься записывать но попробовать можно.

наверно в этом и прикол )))

Впизду таблетки жрать к старости печень отвалится.

считай овец:confused:

пробовал но она ссука и без тела думает:(


тоже пробовал не помогает

знаешь у меня такая х... частенько бывает....
я думаю это че-то типо ломки....видишь ты недельку не пил...не курил...
сам дальше мысль развивай...)

бывает, тупо представь белую картину и сразу засыпаешь:horosho:

Освой методику остановки внутреннего диалога.
Ну или книжку почитай. Скучную какую-нибудь.

Я тут недавно сам курнул на ночь глядя, и пиздец! Лёг спать и вспомнил что в центре Земли горячая лава, ну и вобще что там огонь, жарко и т.д.... А вот почему?:confused: И мучился с час наверное этим вопросом, не мог уснуть.:ma3im:

арматура, хуле :horosho:

блин от книг почему то глаза болеть начинают, пытался на псп в нудные игры играть, и один хуй только ложусь и опять снова здорова.

гых...Кастанеда?
я пробовал, но это не более чем на 10 мин...а хотя если я считал время значит я не отключал внутренний диалог полностью)....
и вообще это совсем не для этого случая)

такаежа херь со мной ща мучаюсь адски. потом засну под утро на чуток и опять глаза открыть ещё не успею а уже опять всякая херь в бошку лезит :(

пахать на вас надо :o

:D

Ещё заебись, когда под утро приснится какая-нибудь ТУПЕЙШАЯ песенка и прилипает на всё утро. Херовое настроение обеспечено!

Даже когда ты "не думаешь", ты всё равно думаешь о том что не думаешь:black:

перед сном отожмись там или подтянись чтоб силы потратить малость...и спи)
или выйди вечерком пробигись по району)))
книжку почитай, подрочи, выкури сигарету, поешь, в душ горячий сходи, посмотри спокойной ночи малыши, послушай лирику грузящию...))))
много способов)_

энергию свою в какое-нибудь русло направь, только в доброе :)

всё сейчас точно усну, вобще всем спасибо за советы буду пытаться побороть это дерьмо.

побегай хорошенько за часа 3 перед сном
ну или нажрись

каждая 2 ночь у меня такая же.
просто сижу в аське на телефоне и музыку слушаю до полного отруба

Перед сном книгу почитай :horosho:

а я ложусь включаю музон в плеере и засыпаю с наушниками в ушах:)

кстати,да)

ну, у тебя бессоница вроде, попробуй, как предлагали ранее, поиграть в футбол или устройся на работу, будешь уставать и засыпать нормально.

это бессоница... у меня прошлым летом она тоже была... из 7 дней, 3 ночи не мог уснуть... и так 2 недели, я насторожился и ко врачу сходил... надо восстановить цикл мозга... когда часто перестаешь спать по ночам, мозг начинает думать, что сейчас время бодрствования... надо просто начать ложится спать в нормальное время и все восстановится, надо прекратить сидеть за компом по ночам... вредно все это....

Да, такая шняга и у меня бывает...... в основном фристайлить про себя тянит...... Я вот точно засапаю, когда сам принуждыю свой мозг показывать, кхем ну эротику, странно, но я так быстро отрубаюсь

надо попробовать народ а то щас пробирает эта хуня. с думками...

перед сном попиши чтонибудь в тетрадь или порисуй сразу вырубишься.

сконвордик порешай на ночь:horosho:

нужно спортом заниматься)))) тогда спать как бык будешь))))))

во блондинкам везет та))))хуле они та точно не парятца!!!

ошибаешься..

постоянно такое, и что самое хуево чаще всего мысли далеко не из приятных лезут:|

походу у меня всю жизнь так, без мыслей перед сном, причем вполне умных и толковых, но хаотичных, редко обходится. Хорошо что частенько подзалитый засыпаю и не ебу мозг :horosho:

ты пля крос перед сном километров 15 придешь и как убитый спать ляжешь

книгу читай.меня убивает минут через 10:D

бля, слонов или овец считай, я всегда так делаю
тока как думаете, это нормально, что у меня слоны всегда розовые?

кстати как тут перец писал, какая нить приятная эротика в мыслях помогает лучше в раз пицот чем овцы и слоны, пару раз такое было точно, сча прочитал вот и вспомнилось, риальне

вчера всю ночь думки лезли,так и не заснул :|