Ты пост мой читал? Я ж говорю что в свитере и куртке бегаю, потею естественно, три кг веса скинул, теперь при 192см вешу 80 кг, вес сбрасывать смысла нет, мышцы как были как бы сказать... "округлыми" чтоли.. а я хочу чтоб более как бы "вырезаными", жилистыми чтоли стали, ну ты думаю понял...