-Цитата от Джаст 
Ну сразу могу сказать лишь, что, если живот огромный, то пресс качай побольше и не забывай бегать(потеешь, теряешь вес!
)
Что бегать надо это верно а вот что на пресс накладываться ...
Жир уходит равномерно отовсюду, так что качать надо не только пресс