Психоаккустических эффектов дохрена,и у всех разные принципы.
Про то,что под большинство из них есть плагины,это правильно,они есть.Вручную всё это делать нереально практически.
Только вот нахрена они новичку я не пойму...Вместо того,чтоб учится делать круто,хотят произвести супер психо эффект?
Ну так говно не станет супером,это проверено.
Если тема действительно интересна,то советую порыться
тут в архиве журнала Звукорежиссер.Там многго полезных статей,в том числе и по психоакустике.