Ну... это когда ты отделяешь своё "астральное" тело от физического и странствуешь в реальном мире в реальном времени, но для этого нужны тренировки, максимум что я смог это оказаться в своей квартире в другой комнате это вообще сложное дерьмо, я прочитал много разных хуйнь по астралу, слушал соответствующую музыку во время выхода и т.д. и всё-же что-то да получилось-)

вот что первое щяс нашол с норм. инфой - http://aing.ru/russian/